Medvilnės sėklų aliejus

Mūsų rajone medvilnės sėklų aliejus daugeliui atrodys egzotiškas, tačiau jis vis dažniau pradeda pasirodyti parduotuvių lentynose. Pavyzdžiui, Vidurinėje Azijoje medvilnės aliejus yra ne mažiau populiarus nei saulėgrąžų aliejus mūsų šalyje, tačiau masiškiausi šio produkto vartotojai yra amerikiečiai. Tai vertingas aliejus, kurį galima naudoti daugybėje gyvenimo sričių - nuo pramonės iki kosmetologijos.

Medvilnės sėklų aliejaus privalumai

Šio aliejaus pranašumus lemia jo cheminė sudėtis, į kurią įeina būtinosios rūgštys, tokios kaip miristinė, palmitinė, stearino, arachidinė, oleino ir linolo. Jame yra daug vitaminų iš B, PP ir E grupės. Verta paminėti tokoferolį atskirai, nes aliejus jiems yra ypač turtingas, apie 70% visos sudėties yra vitaminas A. Tačiau taip pat verta paminėti, kad prisotinimas alyvos naudingumą daugiausia lemia žaliavos kokybė ir rūšis.

Tai natūralus antioksidantas, kuris slopina senėjimo procesus tiek viduje, tiek išorėje. Jo įtakoje padidėja kraujagyslių elastingumas, pagerėja širdies darbas. Aliejaus antihistaminines ir priešuždegimines savybes lemia sudėtyje esančios riebalų rūgštys. Didelis turinys vitaminas E teigiamai veikia imuniteto stiprumą, o jo nervai tampa daug stipresni. Riebalų rūgštys padeda kovoti su diabetu, skatina greitą žaizdų sugriežtinimą, uždegimo konvergenciją, gydo dermatitas ir pašalinti nudegimus.

Medvilnės sėklų aliejuje taip pat gausu fitosterolių, kurie prisideda prie reikšmingo cholesterolio kiekio kraujyje sumažėjimo. Jie taip pat ištirpina cholesterolio plokšteles induose, o tai žymiai sumažina miokardo infarkto ir aterosklerozės vystymosi tikimybę. Fitosteroliai mažina žarnyno sienelių gebėjimą absorbuoti blogąjį cholesterolį. Taigi paaiškėja, kad esamas cholesterolis ištirpsta, naujas nesikaupia ir sveikata pagerėja.

Vitaminas F stiprina imunitetą, turi žaizdų gydomąją savybę, o kartu su vitaminu D pagerėja kalcio ir fosforo absorbcija, o tai teigiamai veikia kaulų stiprumą.

Medvilnės aliejus gali pakeisti farmacinius žaizdų gijimo preparatus, nes jis gali išgydyti bet kokius pjūvius, įbrėžimus, pašalinti vabzdžių įkandimų padarinius ir atstatyti odą nuo spuogų ir lupimo.

Aliejus naudojamas kaip kosmetinių kaukių dalis, padedanti atjauninti odą, taip pat kaip padažas salotoms, kuris yra labai naudingas visam kūnui. Produktas labai gerai veikia baklažanų ikrų ir plovo skonį. Kai kurios tešlos rūšys taip pat negali išsiversti be medvilnės aliejaus. Beje, tiems žmonėms, kurių kūnas kažkada neigiamai reagavo į riešutų sviestą, šis produktas gali būti puikus pakaitalas.

Medvilnės sėklų aliejaus žala

Nepaisant viso medvilnės aliejaus naudingumo, jis taip pat jokiu būdu neturi būti uolus, nes tai gali būti pavojinga. Atskirai reikia pasakyti apie alergiją, kuri gali pasireikšti ant aliejaus. Tačiau tuo pačiu metu ekspertai pažymi, kad alerginė reakcija į medvilnės sėklų aliejų yra labai reta, net ir tarp besivystančių alergikų.

Atminkite, kad buitinėms ir medicinos reikmėms gali būti naudojamas tik rafinuotas produktas. Jį galima atpažinti tiek iš užrašo etiketėje, tiek iš šviesaus paties aliejaus atspalvio. Bet nerafinuotame aliejuje yra gosipolio pigmento, kuris suteikia pilką spalvą. Šis pavojingas ingredientas gali neigiamai paveikti reprodukcinę funkciją, taip pat slopinti metabolizmui svarbių fermentų darbą. Naujausi tyrimai parodė, kad šis komponentas turi priešnavikinių savybių, tačiau jis dar nėra išsamiai ištirtas. Tačiau vieną dalyką galima tvirtai pasakyti, kad gosipolio perteklius organizme sukelia sunkų apsinuodijimą, įskaitant mirtį.

Rafinuotame aliejuje jis visiškai pašalinamas, o tai reiškia, kad nėra prasmės bijoti. Rafinuotas kokybiškas produktas, vartojamas saikingai, negali būti žalingas. Vienintelė kontraindikacija naudoti medvilnės sėklų aliejų yra individualus netoleravimas.

Kaip vartoti medvilnės sėklų aliejų

Prieš vartodami medvilnės sėklų aliejų medicininiais tikslais, būtinai turėtumėte pasikonsultuoti su specialistu. Daugeliu atvejų tai yra dėl to, kad vartojimo kiekis, laikas, dozė ir vartojimo trukmė tiesiogiai priklauso nuo konkretaus negalavimo. Taigi, pavyzdžiui, skrandžio opoms gydyti aliejus geriamas tris keturis kartus per dieną, po 30 ml prieš valgį. O kenčiantiems nuo nemigos vienas mažas šaukštas aliejaus, išgertas pusantros valandos prieš miegą, bus tikras išsigelbėjimas.