Kaip pagerinti veido spalvą

Ruduo ateina į savo, o tai reiškia, kad labai greitai vasaros saulės nudegimo nebus. Be to, stresas, miego trūkumas ir didmiesčio ekologija - visa tai nepadaro žmonių gražesnių. Ir daugeliui mados moterų kyla klausimas: kaip gražinti veido spalvą? Tai ir bus skirtas šios dienos straipsnis.

Kaip pagerinti veido spalvą

Pagrindinė išvaizdos taisyklė yra ta, kad grožis prasideda iš vidaus. Jokie supermaisto pagrindai ir kaukės nepadarys jūsų mergina viršeliu, jei jūsų gyvenimo būdas paliks daug norimų. Nikotinas, kava ir kiti blogi įpročiai yra pagrindiniai geros veido priešai.

Pagrindiniai gražios, tolygios veido aspektai:

1. Žalingų įpročių atmetimas.
2. Sportinė veikla.
3. Tinkama mityba.
4. Kompetentinga odos priežiūra.

Laikydamiesi šių paprastų taisyklių, jūs pamiršite apie spuogus, paraudimas ir kiti odos trūkumai.

Nikotinas, alkoholis ir per didelis kavos vartojimas kenkia kraujotakos sistemai. Nikotinas - naikina vitamino C junginius, reikalingus normaliai kraujotakai. Alkoholis sukelia stresą nervų ir širdies bei kraujagyslių sistemoms. Siaurėjantys indai patiria didžiulį krūvį, o vidinio kraujavimo atvejai nėra reti. Todėl blogų įpročių reikėtų atsisakyti kuo greičiau.

Kompleksiją gerinančios kaukės

Tinkamai išvalyta ir drėkinama oda negali atrodyti blogai. Todėl dėl išvaizdos grožio nepamirškite šių taisyklių:

• Kiekvieną vakarą odą reikia išvalyti nuo dulkių ir riebalinių liaukų darbo rezultatų. Norėdami tai padaryti, turite nusiprausti veidą bet kokiu patogiu kosmetikos gaminiu - putomis, geliu.
• Taikyti kartą per savaitę šveitimas ir lupasi odą. Taigi keratinizuotos odos dalelės bus pašalintos, veido spalva bus išlyginta.
• Drėkintuvus reikia tepti kas 3-4 dienas. kaukes pagerinti veido spalvą. Daugiau apie juos galite perskaityti žemiau.
• Vandens valymas visada turėtų būti baigtas tepant drėkinamuoju kremu. Tik savo patirtimi galima pasirinkti „savo“ idealų veido kremą. Čia nepadės nei reklama, nei draugų patarimai, nei didelė prekės ženklo kaina ir populiarumas.

Spalvą atgaivinančių kaukių galima rasti bet kurioje grožio prekių parduotuvėje. Bet geriausia jį gaminti patiems. Taigi būsite įsitikinę savo natūralumu ir naudingumu. Dėmesio! Maksimalų kaukės efektą galima pasiekti tepant ją gerai išgaravusia oda. Geriausia apsilankyti pirtyje ar saunoje - tai naudinga visam kūnui.

Norėdami paruošti kaukę namuose, naudokite vieną iš šių receptų:

1. Malti avižiniai dribsniai, jogurtas arba grietinė ir medus. Viskas už 1 valg. šaukštą, sumaišykite ir užtepkite ant veido. Nuplaukite po 20-30 minučių. Medus puikiai maitina, drėkina ir minkština odą. Jis įtrauktas į 60% veido kaukių.
2. Varškė, grietinė ir citrinos sultys. Maišykite ir tepkite ne ilgiau kaip 15 minučių. Nuplaukite šaltu vandeniu. Citrinų sultys šimtmečius buvo svarbiausia paslaptis kovojant su senėjimo dėmėmis.
3. Morkas sutarkuokite ant geriausios trintuvės. Įpilkite kiaušinio trynio ir šaukštelio bulvių krakmolo. Morkos yra svarbiausias sąjungininkas gerinant veido spalvą. Vitamino A ir beta-karotino kiekis yra galingas ginklas, leidžiantis odai švelniai ir švelniai rausvai paraudti.
4. Riebiai odai tinka kaukės, tarp kurių yra pomidorų, bulvių ir avokadų minkštimas.

Produktai, gerinantys veido spalvą

Svarbiausias kovos dėl grožio sąjungininkas yra šaltas. Bet tai nereiškia, kad dabar reikia skubiai įkišti galvą į šaldytuvą. Norėdami pagerinti veido spalvą, turėtumėte naudoti šiuos patarimus:

• Prieš eidami miegoti, būtinai atlikite švelnų veido masažą, kad pagerintumėte kraujotaką.
• Rytinį skalbimą gerai pakeisti veido trynimu ledo kubeliu. Geriau, jei tai būtų užšaldytas žolelių nuoviras - ramunėlės, mėtos, čiobreliai.
• Pagal savo tvarkaraštį būtinai pasivaikščiokite lauke. O jei pavyks pasportuoti - puiku. Niekas nenurausta kaip lengvas bėgimas.
• Gera nuotaika. Tai nėra paprastas garsas. Teigiamas požiūris puikiai gydo visą kūną.
• Išsimiegok pakankamai. Nuolatinis miego trūkumas sutrikdo viso kūno funkcionalumą.
• Pasikonsultavę su gydytoju, vartokite vitaminų kursą. Nepamirškite gerai pavalgyti.

Produktai, gerinantys veido spalvą

Tie, kuriems rūpi odos grožis ir apskritai sveikata, tikrai turėtų būti racione:

1. Šviežios daržovės - morkos, bulvės, pomidorai, žolelės.
2. Vaisiai - obuoliai, abrikosai, braškės, serbentai, agrastai.
3. Natūrali mėsa, subproduktai ir kiaušiniai.
4. Liesa žuvis, geriausia raudona.
5. Košė iš natūralių grūdų - grikių, miežių, kviečių.
6. Iš viso venkite greito maisto ir paruoštų valgių. Iš jų organizmas neturi jokios naudos, o žala yra didelė.

Atminkite, kad pastebimą ir ilgalaikį rezultatą galima pasiekti tik taikant metodų derinį. Nėra stebuklingo vaisto, kuris išspręstų problemą vien.