Gestacinis cukrinis diabetas

Ne paslaptis, kad per nėštumas dviguba ar net triguba apkrova patiria moters kūną. Visi vidaus organai, veikiami hormonų, pradeda veikti „dėl susidėvėjimo“. Todėl dažnai per šį laikotarpį pradeda atsirasti ligos, kurioms būdingas polinkis, tačiau anksčiau jos buvo „ramybės režime“. Viena iš šių ligų yra gestacinis cukrinis diabetas. Apie jo atsiradimo priežastis, diagnozės metodus ir gydymo metodus šiandien kalbėsime savo straipsnyje.

Nėštumo diabetas: priežastys

Gestacinis cukrinis diabetas iš esmės yra angliavandenių apykaitos pažeidimas organizme. Jis dažnai vadinamas „nėštumo diabetu“, nes pirmą kartą jis pasirodo ir diagnozuojamas tiksliai tada, kai mergina yra „įdomioje padėtyje“.

Pagrindinė šio negalavimo priežastis yra kasos nesugebėjimas pagaminti reikiamo insulino kiekio, kad susidorotų su cukraus pavertimu gliukoze, kuri atsiranda kraujyje po valgio. Tuo tarpu gliukozė yra „kuras“ normaliam ląstelių funkcionavimui.

Blogiausia, kad dėl šio sutrikimo pirmąjį trimestrą vaikui gali išsivystyti įvairios ydos, susijusios su svarbiausiais organais - širdimi ir smegenimis. O antrą ar trečią jau susiformavusi kūdikio kasa jungiasi su mama dėl pagalbos, dėl to ji iš anksto pradeda „susidėvėti“, o po gimimo jam gali išsivystyti endokrininės sistemos ligos.

Rizikos grupėje paprastai yra moterys, turinčios:

• Yra genetinis polinkis - jei diabetas antrasis tipas yra artimų giminaičių. Tokiu atveju turite būti ypač atsakingi už savo sveikatą ir būsimą kūdikį;
• Perteklinis kūno svoris, viršijantis normą 20 ar daugiau procentų;
• Šlapimo tyrimuose nustatyta padidėjusi cukraus koncentracija;
• Moterys, peržengusios 30 metų ribą;
• Nėštumas tęsiasi esant sunkiai toksikozei arba gestozei (edemai, aukštam kraujospūdžiui ir kitiems simptomams);
• Polihidramnionas (vaisiaus vandenų kiekis yra didesnis nei įprasta);
• Ankstesnis vaikas gimė virš 4 kilogramų svorio;
• Anksčiau savaiminiai abortai buvo stebimi pirmąjį ir antrąjį trimestrą;
• Šios ligos diagnozė jau nustatyta.

Verta paminėti, kad jis yra vienodai žalingas motinos ir vaisiaus kūnui, tiek aukštam, tiek žemam cukraus kiekiui.

Cukrus nėštumo metu

Kaip minėta pirmiau, ši liga gali pasireikšti bet kurį trimestrą, ir, atsižvelgiant į tai, tai sukels įvairią riziką ir komplikacijas tiek motinai, tiek kūdikiui. Todėl labai svarbu atidžiai stebėti cukraus kiekį kraujyje per visą laikotarpį ir reguliariai atlikti visus reikalingus tyrimus.

Kad rezultatai būtų patikimi, prieš juos pateikiant reikia laikytis šių taisyklių:

• laikykitės įprastos dietos ir reguliaraus fizinio krūvio;
• paskutinis valgymas turėtų būti 10–12 valandų prieš kraujo paėmimą;
• vakare iš butelio leidžiama gerti virintą arba negazuotą vandenį, ryte galite sau leisti tik porą gurkšnių;
• testas yra toks jautrus, kad nerekomenduojama ryte valytis dantų, kramtyti kramtomosios gumos ir dažyti lūpas dekoratyvine kosmetika;
• jei dieną prieš blogą savijautą, nepakankamai išsimiegojote ar patyrėte stresą, tuomet geriau analizę atidėti kitai dienai.

Dažniausiai tyrimui kraujas imamas iš piršto, tačiau būna, kad naudojamas ir veninis kraujas. Galutiniai šių dviejų metodų rezultatai šiek tiek skiriasi.

Normalus cukraus kiekis nėščia moterys laikomos 4-5,1 mmol / l rodikliu, o po poros valandų suvalgius ne daugiau kaip 6,7 mmol / l (kraujas imamas iš piršto).

Kai rezultatas pasirodo ribinis arba didesnis nei norma, gydytojas paskiria antrą testą ir tik jo pagrindu priima galutinį nuosprendį.

Jei pagal atliktų tyrimų rezultatus turite gestacinio diabeto diagnozę, nenusiminkite, dažniausiai po gimdymo cukraus lygis vėl normalus. Bet atsižvelgiant į specialią dietą ir gydytojų rekomendacijas, apie kurias mes kalbėsime toliau.

Nėštumo nėštumas - gydymas

Esant nedideliems nukrypimams nuo standartų, specialaus gydymo nereikia. Tokiu atveju būsimai motinai reikia laikytis griežtos dietos, nepamirškite apie tai fizinė veikla, reguliariai tikrinkitės ir apsilankykite pas endokrinologą viso nėštumo metu.

Be pratimų rinkinio, nėščioms moterims bus labai naudinga vaikščiojimas ar vandens aerobika. Faktas yra tas, kad aktyvaus judėjimo metu kūnas geriau susidoroja su gliukozės skaidymu. Tačiau atminkite, kad bet koks krūvis turi būti suderintas su jūsų ginekologu.

Tačiau yra atvejų, kai vien minėtų priemonių nepakanka ir kasai reikalinga „išorinė“ pagalba. Tada gydytojas skiria insulino injekcijas. Jokiu būdu neturėtumėte to bijoti, nes jie nėra priklausomi ir nekenkia motinai ir vaikui. Ir nauda bus begalinė, nes ji padės išvengti vaisiaus vystymosi defektų. Po gimdymo, kai viskas normalizuojasi, šis vaistas atšaukiamas.

Dieta sergant nėštumo diabetu

Pagrindinė šios ligos dietos taisyklė yra paprastų angliavandenių pašalinimas iš dietos.

Visų pirma, tai yra grynas cukrus, saldumynai, šokoladas, konditerijos gaminiai ir pyragaičiai, bulvės, balta duona ir ryžiai.

Taip pat kuriam laikui turėsite pamiršti keletą saldžių vaisių ir uogų: bananus, melionus, figas, vyšnias, vynuoges.

Maistas turėtų būti mažiau kaloringas, bet maistingas, nes būsimai motinai reikia daug jėgų, o kūdikiui tinkamai vystytis - maistinių medžiagų ir vitaminų. Suskirstykite dienos maistą į 6 patiekalus, todėl kasai bus lengviau susidoroti su pakankamu insulino kiekiu.

Keptas, riebus, rūkytas, per sūrus ir aštrus maistas kenkia net sveikam kūnui, todėl nėštumo metu jų ypač reikėtų vengti. Geriausias variantas būtų maistas, virtas arba troškintas be augalinių aliejų.

Dabar pakalbėkime apie tai, ką galite valgyti be baimės:

• Liesa mėsa: jautiena, triušis, vištiena, kalakutiena;
• Visos daržovės, ypač žalios. Bulvės leidžiamos nedideliais kiekiais tik sriubose;
• Uogos ir vaisiai, išskyrus išvardytus aukščiau;
• Visi grūdai, išskyrus manų kruopas, tačiau geriau košę virti vandenyje;
• Kietus kviečių makaronus galite sau leisti tik porą kartų per savaitę;
• Duona su sėlenomis arba pagaminta iš viso grūdo miltų;
• Pieno ir fermentuoto pieno produktuose turėtų būti mažai riebalų.