Rūkymas nėštumo metu

Rūkymas daro neigiamą poveikį sveikatai. Daugelis tai žino, tačiau tai netrukdo jiems toliau rūkyti. Tačiau kai moteris sužino, kad yra nėščia, požiūris į šią priklausomybę daugeliu atvejų labai pasikeičia, nes mes kalbame ne tik apie pačią moterį, bet ir apie jos vaiką.

Rūkymas nėštumo metu: žala

Rūkymas žymiai paveikia nėščios moters ir dar gimdoje esančio vaiko būklę. 99% rūkančiųjų sąžiningos lyties nėštumas tęsiasi komplikacijomis, nes kūdikis kenčia nuo intoksikacijos. Iš tikrųjų vaikas yra pasyvus rūkalius. Jei moteris bando sumažinti surūkytų cigarečių skaičių, kūdikiui, kaip ir jo motinai, prasideda „nikotino badas“. O pasekmės gali būti įvairios. Jie priklauso nuo laikotarpio, per kurį moteris rūkė.

Pavyzdžiui, motinų, kurios visą nėštumo laikotarpį negalėjo apsieiti be cigarečių, vaikai po gimimo tampa irzlūs, dažnai verkia. Kartais net nutinka taip, kad iškart po pirmo įkvėpimo kūdikis pradeda smaugti ir pamėlynuoti. Tai dar viena nikotino alkio apraiška.

Vaikai, patyrę intoksikaciją gimdoje, dažnai atsilieka nuo vystymosi, gimsta anksčiau laiko, taip pat turi problemų su kvėpavimo takais. Apsinuodijimas įsčiose jaučiamas ilgai, nes nikotinas veikia smegenų ląsteles. Todėl kūdikis gali blogai miegoti, būti kaprizingas be jokios ypatingos priežasties.

Rūkymas nėštumo pradžioje

Rūkymas ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu, kai kūdikis dar tik pastojo, yra ypač pavojingas. Šiame etape placenta dar nėra visiškai susiformavusi ir, atitinkamai, vaikas neturi jokios apsaugos nuo nikotino, kancerogenų, radioaktyviųjų elementų, nešvarių dujų ir kt. Tyrimų duomenimis, kenksmingų medžiagų kiekis embriono kraujyje yra daug didesnis nei net motinos.

Rūkymas ankstyvose stadijose sukelia šias pasekmes:

• spazmo atsiradimas placentos kraujagyslėse, kuris išprovokuoja deguonies ir ląstelių mitybos trūkumą;
• placentos plyšimas;
• gali išsivystyti vaikų leukemija;
• padidėja intrauterinių patologijų išsivystymo rizika;
• dauguma rūkančių nėščių moterų gimdo neišnešiotus kūdikius.

Kaip rodo statistika, būtent tuos vaikus, kurių motinos nėštumo metu rūkė (ar gėrė), kenčia nuo tokių anomalijų kaip „lūpos plyšys“ mikčiojimas, žvilgčioti ir t.

Būtent per pirmąjį nėštumo trimestrą motina daro didžiausią žalą savo kūdikiui, jei ji ir toliau rūko. Net jei moteris sužinojo apie savo įdomią situaciją, ji atsisakė šio įpročio, rūkymo pasekmės vis tiek bus pastebimos.

Jei būsimoji mama toliau rūkys kitus 2 trimestrus, placenta gali subręsti anksčiau laiko, todėl kūdikis gims per anksti.

Kaip mesti rūkyti nėštumo metu

Nors daugelis mano, kad cigaretės yra narkotikas, visiškai įmanoma atsisakyti šios priklausomybės. Sunkiausias laikotarpis yra pirmosios 24 valandos. Pagrindinis dalykas - nepasiduoti pagundoms. Būtina stengtis sumažinti bendravimą su rūkaliais, daugiau galvoti apie nėštumą ir būsimo kūdikio sveikatą.

Nėščioms moterims nerekomenduojama staigiai mesti rūkyti. Kova su rūkymu patartina pratęsti 2-3 savaites, palaipsniui mažinant cigarečių skaičių per dieną. Pirmąją savaitę turėtumėte rūkyti perpus mažiau, tada pereiti prie lengvesnių cigarečių.

Antrą savaitę būtina 2 kartus sumažinti suvartojamų cigarečių skaičių, taip pat stengtis nerūkyti iki galo. Vos keli pūtimai patenkins jūsų nikotino alkį, todėl nereikia rūkyti iki galo.

Trečioji savaitė pagaliau turėtų padėti pamiršti nikotiną. Jei potraukis cigaretėms yra labai stiprus, širdis greitai daužosi, galva sukasi, pora pūtimų padės atsikratyti nikotino trūkumo požymių. Bet iki galo negalima surūkyti cigaretės. Būtina kuo labiau sumažinti į organizmą patenkančio nikotino kiekį.

Jei laikysitės paprastų taisyklių, nėščiai moteriai bus lengviau mesti rūkyti, nepakenkiant savo kūdikiui.