Vyšnių nauda ir žala

Mokslininkai vis dar ginčijasi, kuriai vaisių kategorijai priklauso vyšnia. Vieni įsitikinę, kad vyšnios priklauso uogoms, kiti jas priskiria kaulavaisiams. Na, paprasti mirtingieji nori nesigilinti į tokias detales, o tiesiog mėgautis vyšnių skoniu, nepamiršdami gauti maksimalios naudos.

Naudingos vyšnių savybės

Daugelis mokslininkų mano, kad vyšnias galima saugiai priskirti produktams, kurie yra naudingi prailginant jaunystę. To priežastis - didelė antioksidantų koncentracija, sulėtinanti su amžiumi susijusių ląstelių pokyčių procesus. Vyšnias yra naudinga įtraukti į savo mitybą, siekiant sustiprinti visus svarbiausius organus, jos pagerina regėjimą ir padeda pašalinti kenksmingą cholesterolį iš organizmo.

Ypač naudinga valgyti vyšnias, siekiant pagerinti širdies raumens ir kraujotakos sistemos būklę. Tai skatina hemoglobino kiekio padidėjimą kraujyje, stiprina kapiliarų sienas, mažina spaudimas kraujas. Atsižvelgiant į tai, vyšnios yra rekomenduojamos nėščioms moterims kaip prevencinė priemonė nuo anemijos. Reguliarus vyšnių vartojimas tampa tam tikra insulto ar širdies priepuolio prevencija. Tai taip pat sumažina kraujo krešulių susidarymo riziką. Valgydami vyšnias, galite pamiršti apie aterosklerozės ir anginos priepuolių komplikacijas.

Vyšnių uogos turi gydomąjį poveikį sąnariams, malšina uždegimą. Jie taip pat naudingi gydant artritą ir podagrą, nes sumažina šlapimo rūgšties kiekį organizme. Vyšnių uogose yra daug vario, todėl kartu su vaistais jos gali būti naudojamos kaip papildoma priemonė gydant psichines ligas.

Dezenterijai naudinga valgyti vyšnių uogas. Jie pagreitins gijimo procesą. Vyšnios padės neutralizuoti kenksmingą stafilokokų ir streptokokų poveikį. Vyšnios yra naudingos gerinant žarnyno veiklą dėl didelio pektino kiekio. Jie padeda pašalinti vidurių užkietėjimą, atsikratyti toksinų ir išlaisvinti žarnyną nuo toksinų.

Be to, kad vyšnios naudojamos kaip maisto produktas, jos taip pat gali būti naudojamos kosmetikos problemoms spręsti. Pavyzdžiui, kaukės gaminamos iš vyšnių vaisių minkštimo ir sulčių, jos yra įtrauktos į kremų, skirtų Plaukų priežiūra ir oda.

Dėl mažo kaloringumo vaisiuose vyšnios yra naudojamos kaip pagrindinis dietos elementas svorio metimas... Žemas vyšnių glikemijos indeksas leidžia naudoti šią uogą mitybai sergant cukriniu diabetu. Vyšnių minkštime yra antocinų, kurie padidina sacharozės absorbcijos laiką organizme, o tai naudinga sergant diabetu.

Vyšnių žala

Nepaisant malonaus skonio ir akivaizdžios naudos organizmui, ne visiems žmonėms leidžiama vartoti vyšnias. Jei piktnaudžiaujama vyšniomis, jos rūgštinės sultys sunaikina dantų emalis... Todėl suvalgius uogų, burną rekomenduojama praskalauti vandeniu.

Vyšnių sėklos ir kauliukai yra ypač kenksmingi žmonėms. Juose yra glikozido amigdalino, kuris skaidydamasis virsta ciano vandenilio rūgštimi. Ši medžiaga yra toksiška žmonėms. Žinoma, jei netyčia praryjate vieną kaulą, nieko baisaus nenutiks, bet pusė stiklinės kaulų gali būti mirtina.

Vyšnių gydymas

Norėdami palengvinti edemą, atsirandančią dėl širdies ligų, naudinga naudoti nuovirą iš vyšnių uogų stiebų. Norėdami tai padaryti, jums reikės didelio šaukšto žaliavos, kuri užpilama pusantros stiklinės vandens ir šiek tiek kaitinama 20 minučių. Tada sultinys paliekamas atvėsti ir filtruojamas. Jie geria dieną mažais gurkšneliais. Tas pats nuoviras padės gydyti dizenteriją, sustabdyti hemoroidinį ar gimdos kraujavimą.

Siekiant pagerinti būklę sergant hepatitu, naudojamas vyšnių lapų nuoviras pieno pagrindu. Pora didelių šaukštų žaliavos užpilama puse stiklinės pieno ir 10 minučių verdama ant silpnos ugnies. Po įtempimo sultinys imamas karštas.

Sąnarių ligoms gydyti arbata gaminama iš vyšnių medžių šakelių. Nupjautos šakos sutraiškomos, puslitriui vandens reikės saujos žaliavos. Ketvirtį valandos šakos verdamos, o po to paliekamos virti 2 valandas. Pasirodo, skanus gėrimas, turintis turtingą rudai raudoną spalvą.

Iš raudonėlio, vyšnios ir hibisko pagamintas gėrimas padeda pagerinti savijautą esant stresui ar nervų sutrikimams. Vienai sausos hibisko arbatos daliai reikės 3 dalių džiovintų vyšnių uogų ir 2 dalių raudonėlio žiedų. Visi sumaišykite ir paimkite pusę stiklinės. Įpilkite tiek pat vandens ir virkite dangčiu uždengtą ketvirtį valandos. Tada palikite valandą įlieti ir nusausinkite. Į šią sultinio porciją įpilama šiek tiek medaus ir geriama per pietus ir vakare.

Peršalus, norint palengvinti gerklės skausmą, vyšnių sultys naudojamos kaip skalavimas, skiedžiant jas per pusę vandeniu. Tai padės skrandžiui geriau tekėti ir sumažins kosulį.

Vyšnių kontraindikacijos

Turėtumėte susilaikyti nuo vyšnių uogų valgymo, ypač dideliais kiekiais, esant tokioms ligoms ir būklėms:

• Opinės skrandžio ar žarnyno ligos.
• Gastritas kartu su dideliu skrandžio sulčių rūgštingumu.
• Kvėpavimo sistemos ir ypač plaučių ligos lėtine forma.
• Virškinimo trakto sutrikimai išmatų pavidalu.
• Didelis antsvorio kiekis.

Kitais atvejais vyšnios nepakenks jūsų sveikatai, jei naudosite aukštos kokybės uogas be sugedimo ir ėduonies pėdsakų ir priimtinu kiekiu.