{!LANG-0aea0d094dca7b6ae4f50f187937d53d!}

{!LANG-516d34ebc0649aac3d250df2c7449fd5!}

{!LANG-a6ebdc93a501933558c94bf20fb08656!}

{!LANG-e857c035bf4a28f586ea3b0f9ba37da7!}

{!LANG-13a0badf49978b02aae977ade102d968!}

{!LANG-0fbd92b6443c6c9d7ee81a581521af76!}

{!LANG-1f5f0dd02e90706d4c23fd01d70f3bba!}

{!LANG-be8f56e971cb4ea935a9422d28345e62!}

{!LANG-847f54ca1d773847ffe64b58db594693!}

{!LANG-8cd289cd02dee0e39cf9893e3f1e33e2!}

{!LANG-4ab072b50de85f2ce4700db1450f4374!}

Svorio padidėjimas vertinamas pagal nėščios moters KMI: Kai KMI yra mažesnis nei 19,8, normalu nėštumo metu priaugti 13-16 kilogramų. Esant normaliam KMI nuo 19,8 iki 26, priimtina priaugti iki 13 kilogramų. Jei KMI yra didesnis nei 26, jums leidžiama priaugti tik 10 papildomų kilogramų. Pertekliniai kilogramai gali turėti ne pačių maloniausių pasekmių mamos ir kūdikio sveikatai. Jau įrodyta, kad moterys, kurios nėštumo metu priauga per daug svorio, nėštumo metu patiria daugybę sveikatos problemų ir sunkiai atgauna ankstesnę figūrą po gimdymo. Esant dideliam kūno svoriui, gerokai padidėja rizika susilaukti kūdikio per anksti, gali net atsitikti persileidimas v2 Labai dažnai tokiais atvejais gydytojai nenori rizikuoti ir griebiasi gimdymo padedami cezario pjūvis . Perteklinis svoris turi įtakos padidėjusiam kojų apkrovimui ir venų varikozei. Gimdymo metu gali būti įvairių infekcijų ir stiprus kraujo netekimas. Kūdikiui taip pat svarbu, kiek kilogramų priauga būsimoji mama. Antsvoris vaikui gali sukelti įvairius endokrininius sutrikimus, alergijas, neuralgines ligas. Labai dažnai nėščios mergaitės bando apsiriboti maistu, kad po gimdymo greitai normalizuotų savo kūną. norma . Dėl to jie nepriauga pakankamai svorio. Tai daryti labai žalinga. Persileidimą galite išprovokuoti nuolatiniu badavimu. Mažas vaiko gimimo svoris dažnai tampa jo psichologinių problemų priežastimi, jau nekalbant apie fizines ligas. Mažai augant svoriui, vaiko organizmas negauna pakankamai mitybos ir jam reikalingų vitaminų bei mikroelementų. Tai gali neigiamai paveikti vaiko organų formavimąsi. Seniai praėjo laikai, kai buvo laikoma normalu, kad nėščia moteris valgo už du. Dabar mitybos klausimą reikia žiūrėti išmintingai. Svarbiausias svorio kontrolės nėštumo metu principas yra kompetentingas požiūris. Negalima priaugti per daug svorio, bet neturėtumėte ir dietos. v5 Stenkitės laikytis aukščiau pateiktų rekomendacijų. Atminkite, kad jūsų svoris turėtų augti sklandžiai. Tai leis jums jaustis gerai nėštumo metu. Po gimdymo galėsite greičiau grįžti į normalią būseną. Sklandus svorio pokytis rodo, kad vaikas gerai vystosi ir yra aprūpintas viskuo, ko jam reikia. Jei staiga jūsų svoris staiga padidėja arba sumažėja, laikas kreiptis į gydytoją. Labiausiai tikėtina, kad organizme atsirado kokių nors sutrikimų.

• {!LANG-ca54b7eb543f27ce3d2fa2bbdd488fdc!}
• {!LANG-49980b1dbd9e29fc118bd37f98684f75!}

{!LANG-ef223399734c65eb93892c9c7bdb7960!} {!LANG-f8f20511033350ba7a53eb15bda6bef7!}.

{!LANG-f592cb62f479bb35a8e3a326a2d69cb7!} {!LANG-fdd693e317c90911b54bebd6a7c68bf8!}{!LANG-2c01a960f0286dd88ed66cb445e87b8d!}

{!LANG-e5b86018f67d14b9dc0a3864140bffe5!}

{!LANG-ed312ceaa034068edf7b9e299048d9fa!}

{!LANG-95eae7c7394ef2f99196a75a8aefda1d!} {!LANG-1a74d9e0ec1ab8015b2297344f3e7b04!}{!LANG-d0c93509bc1e73b28f75d0a2f8f0f975!}

{!LANG-2034ae91d684978388a048c2bd63d4dc!}

{!LANG-96b2dd292b3fb18c7d0fa95f570a080d!}

{!LANG-507ebabd4d52225d406616866dc1b3f5!}

{!LANG-a1341ed17560530986cffc588f4674ad!}

{!LANG-542137b8c357ebcacb62c26aff12248d!}