Kojų edemos priežastys nėštumo metu

Dauguma užimančių moterų susiduria su edemos problema. Kiekvienas ginekologas, stebėdamas nėščios moters būklę, tikrina, ar nėra patinimų. Pats patinimas, kuris išnyksta ryte, nėra pavojingas, tačiau esant papildomiems simptomams, jis gali pakenkti ne tik nėščiai moteriai, bet ir vaisiui.

Kodėl nėštumo metu tinsta kojos

Per visą nėštumo laikotarpį moters organizmui reikia daugiau nei 2 litrų vandens per dieną, tai yra, dienos norma žymiai padidėja. Tuo pačiu metu skysčių pašalinimas sulėtėja dėl natrio kaupimosi audiniuose. Gumbų su skysčių pertekliumi galima rasti visame kūne, tačiau dažniausiai kojos, rankos ir veidas.

Pirmojo trimestro metu patinimas yra subtilus. Tačiau arčiau trečiojo dažniausiai jie pradeda varginti. Nepaisant to, kad edema ne visada sukelia nepatogumų, turėtumėte pagalvoti, kaip jų išvengti pačioje nėštumo pradžioje.

Požymiai, rodantys edemos buvimą, yra šie:

• Staigus svorio padidėjimas. Galite būti tikri, kad druskos sulaiko skysčių perteklių organizme.
• Tirpimas pirštuose, taip pat dilgčiojimas. Einant jaučiamas skausmas.
• Kojinių žymės ant kojų. Jei pašalinus kojines yra pėdsakų, tada aiškiai yra patinimas.
• Patinę pirštai. Batai tampa maži.

Kojos dažniausiai ištinsta po ilgo krūvio, pavyzdžiui, vaikščiojant. Tai nėščiajai sukelia daug nemalonių pojūčių. Turiu pirkti naujus, didesnius batus. Jeigu kojos ištinusios dienos pabaigoje, tai yra norma. Ir jei patinimas neišnyko ryte, tai yra priežastis pradėti nerimauti ir kreiptis į gydytoją.

Edema gali rodyti vėlyvos toksikozės buvimą, kuris yra pavojingas nėščiai moteriai ir vaisiui. Vaikui gali kilti deguonies bado pavojus. Motinos - vidaus organų edema ir, atitinkamai, jų funkcionalumo pažeidimas. Kartais tenka griebtis abortų. Štai kodėl taip svarbu laiku nustatyti patinimą.

Ką daryti, jei nėštumo metu kojos pabrinksta

Pirmiausia, žinoma, turite pasakyti gydytojui apie savo susirūpinimą. Tai verta padaryti, jei:

• dažnai jautiesi labai pavargęs ir silpnas;
• priaugo per daug svarų;
• be kojų, patinsta ir kitos kūno dalys;
• patinimas yra iškart po pabudimo;
• problemą lydi padidėjęs slėgis;
• širdies plakimas dažnėja ir atsiranda dusulys;
• nėščios moters šlapime buvo rasta baltymų.

Antra, reikia pabandyti atsikratyti edemos nėščiajai saugiais būdais.

Kaip palengvinti kojų patinimą nėštumo metu

Jei batai pasidaro per maži, o žiedas įkando į pirštą, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Griežtai laikykitės jiems paskirto gydymo. Savarankiškas gydymas gali pakenkti ne tik jums, bet ir jūsų negimusiam vaikui. Tačiau norint išvengti problemų, prevencinės priemonės turėtų būti pernelyg eksponuojamos:

• Būtina gerokai sumažinti suvartojamos druskos kiekį. Arba visiškai nebesūdykite savo patiekalų. Taip yra dėl to, kad druskoje yra natrio, kuris sulaiko vandenį organizme, o tai sukelia edemą. Nereikia jaudintis, kad kūdikis negauna pakankamai šios medžiagos. Kasdieniniame racione jo yra daugelyje maisto produktų.
• Įpraskite sveikai maitintis. Riebus, sūrus, aštrus gali paveikti kraujagyslių būklę, o tai savo ruožtu sukels edemą. Nevalgykite kepto maisto. Geriau virti ar garinti. Valgykite daugiau šviežių daržovių ir vaisių. Gerkite šviežiai spaustas sultis. Nepersistenkite kavos ir arbatos. Net žaliojoje arbatoje, kurią daugelis laiko sveikesne už juodąją, yra dvigubai daugiau kofeino. Todėl didžiausia paros dozė yra 2 puodeliai.
• Jums reikia gerti pakankamai vandens. Jo kiekis turėtų būti iki 3 litrų. Nepakankamas vandens suvartojimas sukelia venų problemas, kraujo krešėjimą. Jei sergate gestoze, tuomet vietoj vandens geriau gerti sultis, vaisinius gėrimus, vaisinius gėrimus, arbatą su pienu.

• Kojoms reikia pailsėti. Tai padės sušvelninti nedidelį patinimą. Norėdami tai padaryti, turite pastatyti kojas ant kalvos. Jei guli, tada ant pagalvės. Jei sėdite prie stalo, galite pastatyti kojas ant netoliese esančios kėdės arba ant stalo.

Jei pastebėjote, kad net ir mažiausias kojų patinimas, kreipkitės į gydytoją. Nerizikuokite savo ir kūdikio sveikata.