Ko darīt, ja grūtniecības laikā sāp galva

Mātes laimi diemžēl bieži aizēno sievietes veselības problēmas. Sakarā ar dramatiskajām izmaiņām ķermeņa darbā, topošās mātes bieži cieš no galvassāpēm. Turklāt tie var rasties bez redzama iemesla, pat tiem, kuri nekad nav uztraukušies par šo problēmu pirms grūtniecības. Tā kā jūs nevarat izturēt sāpes, jums jāapgūst, kā ar tām tikt galā, taču nekaitējot mātes un viņas nedzimušā bērna veselībai.

Kāpēc galva sāp agrīnā stadijā?

Galvassāpju cēlonis var būt veģetatīvi asinsvadu distonija, hipertensija, infekcijas un citas slimības. Turklāt grūtniecības laikā sievietes ķermenis bieži tiek atjaunots, attiecīgi mainās asinsvadu sistēmas darbs, kas var izraisīt galvassāpes. Palielinoties sievietes asiņu skaitam, grūtniecības pirmajā trimestrī lielākajai daļai sieviešu ir straujš spiediena pieaugums.Laika gaitā ķermenis pielāgojas šīm izmaiņām, un galvassāpes var kļūt vājākas vai vispār izzust.

Svarīgi ir arī fakts, ka dāmas ļoti nopietni uztver bērna nēsāšanas periodu, kļūst uzbudināmas hormonu līmeņa izmaiņu dēļ, un tas, savukārt, ir pastāvīga stresa, depresijas un nervu sabrukuma cēlonis.

Smagas galvassāpes grūtniecības laikā

Ja vieglas galvassāpes rada tikai diskomfortu, tad migrēna neļauj dzīvot mierīgi, jo sākas apātija, jutība pret troksni un gaismu, slikta dūša, vemšana. Spēcīgas pulsējošas sāpes var ilgt no 4 līdz 72 stundām. Un, ja netiek veiktas nekādas darbības problēmas novēršanai, tas vienkārši neatkāpjas.

Ir stingri aizliegts lietot parastos medikamentus, piemēram, aspirīnu vai ibuprofēnu, jo tie var kaitēt auglim. Labāk dot priekšroku acetaminofēnam. Atkarībā no migrēnas cēloņiem tiek izvēlētas ārstēšanas metodes. Dažos gadījumos jūs varat iztikt bez tabletēm vispār. Piemēram, novērst galvassāpes grūtniecības laikā palīdzēs pārbaudīti tautas līdzekļi.

Ko darīt, ja grūtniecības laikā sāp galva

Protams, narkotikas darbojas ātri, tā ir viņu galvenā priekšrocība. Bet grūtniecei, pirmkārt, vajadzētu domāt par savu veselību un mazuļa stāvokli, un jebkuras ķīmiskas vielas var izraisīt neatgriezeniskas sekas. Tāpēc labāk vispirms izmēģināt tautas metodes. Piemēram:

• Ja galvassāpes bieži rodas stresa dēļ, jums vajadzētu veltīt vairāk laika atpūtai, sarunām ar interesantiem cilvēkiem, vaļaspriekiem un grāmatu lasīšanai.
• Siltas vai aukstas kompreses uz pieres vai kakla palīdzēs ātri tikt galā ar problēmu.

• Aukstā duša – tas ir stress ķermenim, kas to noved pie "sajūtas". Attiecīgi galvassāpes izzūd, un sievietes stāvoklis ievērojami uzlabojas.
• Masāža ļauj ķermenim pilnībā atpūsties. Visas manipulācijas ieteicams veikt pieredzējušam speciālistam, jo ​​ar biežām galvassāpēm ieteicams veikt dzemdes kakla un krūšu kurvja masāžu.
• Uzturs var arī pozitīvi ietekmēt sievietes labsajūtu. Jau sen ir pierādīts, ka saldumu ēšana izraisa endorfīnu ražošanu. – laimes hormoni.
• Meditācija, joga, Viegli vingrinājumi var arī atbrīvoties no migrēnas. Tie ir arī lieliska profilakse.

Atcerieties, ka neciešat galvassāpes. Ir nepieciešams veikt visus pasākumus, kas palīdzēs mazināt migrēnu. Ja tradicionālās ārstēšanas metodes nepalīdz, jums jākonsultējas ar ārstu, kurš izrakstīs zāles.