Bērnu depresija: kā atpazīt un ko darīt
Bērnu depresija ir psiholoģisks traucējums, kura cēloņi slēpjas emocionālos traucējumos. Bērnu depresijas pazīmes ir ļoti grūti noteikt, jo viņi ne vienmēr spēj izteikt savu emocionālo pieredzi. Depresīvs stāvoklis izpaužas, parasti latentā formā, kas izpaužas kā pārmērīga trauksme, slikta skolas darbība, nepamatotas rūpes par veselības stāvokli vai konflikti ar vienaudžiem.
Bērnu depresija - cēloņi
Dažādi iemesli var izraisīt bērna depresiju, piemēram, nepareiza audzināšana, iedzimtas vai iegūtas patoloģijas, hormonālas izmaiņas, biežas pārvietošanās un mācīšanās problēmas.
Neveselīga ģimenes vide ir viens no izplatītākajiem iemesliem. Biežas konfliktsituācijas bērna priekšā liek viņam justies nevajadzīgam, viņš sāk domāt, ka bez viņa vecākiem būtu labāk. Ja bērns tiek audzināts nepilnīgā ģimenē, problēma bieži rodas sakarā ar nespēju dalīties savās problēmās, piemēram, meitai ir grūti pastāstīt tēvam par savu personīgo pieredzi, tāpēc viņai ir nepieciešama māte. 
Pārmērīga vecāku aizbildnība noved pie tā, ka bērni nesaņem nepieciešamo adaptāciju sabiedrībā, viņiem nav iespēju pašiem pētīt apkārtējo pasauli, laika gaitā tas noved pie pilnīgas bezpalīdzības. Ja pieaugušie nerūpējas, bērns tiek atstāts pats un saprot, ka viņš nevienam nav vajadzīgs.
Pusaudžu bērnu emocionālo stāvokli ietekmē hormonālās izmaiņas organismā, papildus tām mainās arī figūra, parādās ādas problēmas. Pusaudža gados visgrūtāk ir bērniem, kuru uzskati un intereses atšķiras no vienaudžiem. Viņi izstājas sevī, attālinās no ārpasaules, kas viņus vedina domāt, ka viņi nav tādi kā visi pārējie, ka ar viņiem kaut kas nav kārtībā. Lielākā daļa bērnu šajā vecumā kļūst kautrīgs.
Skolēniem depresija var rasties sliktu mācību rezultātu dēļ, kas noved pie atpalicības no skolas mācību programmas un novērš viņus no saziņas ar vienaudžiem. Tā rezultātā bērns kļūst garīgi neaizsargāts. 
Problēmas var rasties arī biežu ceļojumu dēļ, kas noved pie tā, ka bērnam nav pastāvīgu draugu, viņam nav neviena, ar ko pavadīt brīvo laiku.
Bērnu depresijas cēlonis arvien vairāk ir modernās tehnoloģijas, jo īpaši dators. Tas aizņem lielāko daļu bērna laika un aizstāj dzīvu saziņu ar draugiem.
Smaga emocionāla ciešana vai hronisks stress var izraisīt arī depresiju.
Ir arī tāda lieta kā rudens depresija, kas rodas smadzeņu bioķīmisko procesu pārkāpumu dēļ.
Depresija bērniem
Visneaizsargātākais depresijas vecums ir pusaudža vecums. Depresiju parasti papildina tādi simptomi kā palēnināta domāšana, samazināta mobilitāte un slikts garastāvoklis.
No rīta bērns parasti atrodas lieliskā vietā, pamazām uz vakaru viņa garastāvoklis pasliktinās, temperatūra var paaugstināties vai attīstīties galvassāpes. Šajā laikā interese par visu izzūd, un sākas sūdzības par problemātisku un grūtu dzīvi, par vienaudžu un skolotāju pārpratumiem. Pat priecīgos un patīkamos brīžos bērni redz tikai negatīvo. Tajā pašā laikā var būt pozitīva un priecīga noskaņojuma pīķi, bet parasti tas ilgst īsu laiku. 
Depresīvā stāvoklī bērni dod priekšroku neko nedarīt, viņi var vienkārši sēdēt vai gulēt, viņus ir ļoti grūti piesaistīt aktīvām aktivitātēm. Runa kļūst klusa, un viņi sāk domāt palēninājumā. Apetītes zudums un bezmiegs var pasliktināt stāvokli.
Ja depresija ilgst vairāk nekā gadu, bērna galvā var rasties domas par aiziešanu no dzīves. Šis ir visbīstamākais laiks, jo var notikt nelabojams.
Depresijas ārstēšana bērnam
Bērniem ir ļoti grūti pašiem izkļūt no depresijas stāvokļa, tāpēc vecākiem savlaicīgi vajadzētu pamanīt simptomus un meklēt palīdzību no speciālistiem.
Sākumā slimību var ārstēt mājās psihiatra uzraudzībā. Bērns dzīvo normālu dzīvi, savukārt ir nepieciešams pēc iespējas vairāk ierobežot viņu no stresa situācijām. Vēlāk ir nepieciešama stacionāra ārstēšana, ko papildina antidepresantu uzņemšana. 
Bet, lai ārstēšana ar narkotikām būtu efektīva, ir jāizveido pozitīva vide ģimenē un jāveido uzticība. Pieaugušajiem jācenšas pieņemt bērna jūtas un pieredzi, jāpalīdz ticēt sev. Ārstēšanas laikā bērniem jāpavada vairāk laika brīvā dabā, nepārpūlējoties un labi atpūšoties.
