Iekšpusē un ārā: auzu pārslu skrubis visiem gadījumiem
Auzu pārslu skrubjiem ir lieliskas tīrīšanas īpašības. Turklāt viņi lieliski strādā ar pārmērīgu taukainu ādu, piešķir elastību un mazina kairinājumu. Tomēr auzu pārslas var notīrīt ne tikai ādu, bet arī kuņģa un zarnu traktu.
Auzu pārslu sejas skrubis
Auzu pārslās ir daudz vērtīgu elementu, kas padara dermu skaistāku un jauneklīgāku. Pirms lietojat auzu pārslu skrubi, noteikti sagatavojiet ādu. Lai to izdarītu, tvaicējiet ādu ar augu tvaika vannu. Masāžaādas mazgāšanas sastāvs virzienā masāžas līnijas apmēram piecas minūtes. Pēc tam kompozīciju atstāj uz ādas vēl trīs minūtes un noņem ar vēsu ūdeni. Pēc tīrīšanas uz ādas uzklājiet mitrinošu krēmu.
Auzu pārslu skrubjiem ir daudz iespēju. Tie ir piemēroti gandrīz jebkurai ādai. Piemēram, skrubis ar auzu pārslām un gurķi ir piemērots visiem. Lai pagatavotu šo skrubi, ar kafijas dzirnavām vai gaļas mašīnām papildus jāsasmalcina liela karote auzu pārslu. Pievienojiet šim pulverim rupju rīvētu gurķi (1 lielu karoti). Visu samaisa un berzē mitru un tvaicētu ādu.
Ja jūsu āda ir normāla tipa, tad skrubi ar pienu. Par to samaisiet lielu karoti graudaugu. auzas un pusi ēdamkarotes piena pulvera. Papildiniet ar karstu pienu, lai maisījums pilnībā pārklātu pārslas. Atstājiet uzbriest 10 minūtes un pēc tam izmantojiet, lai notīrītu ādu.
Taukainas ādas tipiem izmantojiet šādu recepti: sasmalciniet pusi mazas karotes mandeļu, pievienojiet tikpat daudz maltas auzu pārslas, olbaltumvielas no vienas olas un pusi mazas karotes beztauku jogurta. Visu samaisa un noberž seju.
Auzu zarnu skrubis
Lai izvadītu toksīnus, uzkrātos toksīnus no ķermeņa un atjaunotu ķermeņa skaistumu, ir lietderīgi izmantot skrubi ar auzu pārslām. Regulāri lietojot auzu pārslu skrubi, laika gaitā pamanīsit pozitīvas izmaiņas:
- Āda izskatīsies jaunāka un skaistāka.
- Holesterīna procentuālais daudzums samazināsies.
- Uzlabosies vielmaiņas procesi.
- Samazina kuņģa un zarnu trakta slimību risku.
- No ķermeņa tiek noņemtas kaitīgas vielas.
- Svars tiek samazināts.
- Naglas un mati kļūst veseli un spēcīgi.
Auzu zarnu skrubi var pagatavot karstu vai aukstu.
Pirmajā gadījumā auzu pārslu sasmalcina kafijas dzirnaviņās vai blenderī. Pietiek ņemt trīs lielas karotes graudaugu. Pārlej tos ar verdošu ūdeni tā, lai tas pārklātu auzu pārslu. Atstāj ievilkties 5 minūtes. Gatavam skrubim nevar pievienot saldinātājus vai sāli. Ja jūs patiešām vispār nevarat ēst svaigu skrubi, tad pievienojiet pusi tējkarotes medus. Pirms skrubja lietošanas izdzeriet glāzi nesaldinātas zaļās tējas. Ēdiet auzu pārslu siltu.
Šo skrubi nevar uzskatīt par pilnīgu maltīti. Tādēļ pusstundu pēc tā dzeršanas jūs varat papildus uzkodēt. Šāda skrubja ikdienas lietošanas rezultātā jūs pakāpeniski zaudēsiet apmēram 2 kilogramus svara.
Aukstā skrubis tiek sagatavots nedaudz savādāk. Viņam vispirms nav nepieciešams sasmalcināt pārslas. Jums vienkārši jāaizpilda tie ar atdzesētu ūdeni un jāpievieno neliela karote krējuma. Tas jādara vakarā un jāatstāj ledusskapī uz nakti. No rīta izņemiet skrubi un ēdiet, labi košļājot. Ja vēlaties, skrubim varat pievienot dažus riekstus vai pusi tējkarotes medus.
Skrubja aukstā versija uz zarnām iedarbojas ātrāk nekā karstā. To var patērēt mēnesi katru dienu, tad jums ir nepieciešams veikt nelielu pārtraukumu. Pēc tam jums ir jāturpina lietot skrubi pēc 2 vai 3 dienām. Tādā veidā jūs varat saglabāt sasniegto rezultātu.
Auzu pārslu skrubis: atsauksmes
Daudzas sievietes auzu pārslu skrubi lieto ne tikai sejai, bet arī zarnu tīrīšanai. Tajā pašā laikā gandrīz visi atzīmē būtisku pozitīvu efektu no tā. Meitenes raksta, ka ādas stāvoklis ir uzlabojies, pūtītes ir pazudušas, poras ir sarukušas, arī mati un nagi ir sadzijuši. Gandrīz visas sievietes atzīmēja, ka svara zudums ir arī labs.
