Kā iemācīt bērnam gulēt vienam

Miegs ir viena no vissvarīgākajām cilvēka dzīves sastāvdaļām. Varbūt ar to var salīdzināt tikai pārtikas devu. Sapnī ķermenis atgūstas no dienas laikā piedzīvotā, tas atpūšas un gatavojas nākamajai dienai. Bērna miegs ir vēl svarīgāks nekā pieauguša cilvēka miegs. Bērniem dienas laikā ir daudz vairāk notikumu un stresa nekā vecākiem. Tāpēc ir svarīgi zināt visu par pareizu mazuļa miegu. Bieža problēma, kas rūpīgi jāapsver, ir jauno māšu jautājums par kopīgu un atsevišķu miegu ar bērnu.

Līdz kādam vecumam ir normāli gulēt ar bērnu?

Mātes, kas savu mazo bērnu noliek kopā ar viņu gultā, to dara dažādu iemeslu dēļ. Kāds nevēlas celties vairākas reizes naktī, lai barotu bērnu, savukārt kāds ir noraizējies par mazuļa emocionālo stāvokli. Neviens nevar jums sniegt nepārprotamu atbildi uz jautājumu par ieguvumiem vai kaitējumu gulēšanai ar bērnu. Jums pašam jāizlemj, kas ir labākais jūsu bērnam un kas ir sliktāk.

Tomēr ir daži vispārpieņemti noteikumi, par kuriem spekulēt.

• Pirmos pāris dzīves mēnešus mazulis nesaprot, ka viņš ir atsevišķa persona, un domā, ka viņa māte un viņš ir viens.
• No diviem mēnešiem līdz sešiem bērniņš nevar veikt patstāvīgas kustības. Viņš neēd neko, izņemot mātes pienu, un ir ļoti pieķēries.
• Pēc sešiem mēnešiem tie sākas sagriezti zobi, tiek ieviesti papildu pārtikas produkti. Bērns var kļūt kaprīzs. Viņš naktīs var daudzkārt pamosties un zīst.
• Pēc 1 gada daudzas mātes nepārtrauc zīdīt bērnu. Tas bieži ilgst līdz 2 gadiem. Arī šajā periodā vēl nav vērts atradināt mazuli no gulēšanas ar tevi.

Pēc atšķiršanas jūs varat nakti pārnest bērnu uz bērnu gultiņu. Viņam tas nebūs milzīgs stress. Tomēr pēc tam, kad bērns pārtrauc ēst mātes pienu, daudzi vecāki atstāj viņu gulēt kopā ar viņiem, jo ​​3-4 gadus vecs ir nakts baiļu laiks.

Ja mamma un tētis ir apmierināti ar kopīgu sapni ar bērnu, tad to nav nepieciešams novērst. Ļaujiet mazulim izbaudīt mīlošo vecāku apskāvienus. Nav zinātnisku pierādījumu par kopīgas gulēšanas bīstamību. Gluži pretēji, ir pētījumu rezultāti, saskaņā ar kuriem bērni, kuri uzmanības, pieķeršanās trūkuma dēļ nāk pie vecāku gultas 6-7 gadu vecumā, bērnībā negulēja ar māti.

Kā atturēt bērnu no gulēšanas kopā ar vecākiem

Ideāls variants jauniem vecākiem būtu, ja pats mazulis gribētu gulēt atsevišķi. Bet, ja tas nav noticis, jums jābūt gatavam rūpīgi pārdomātam atšķiršanas procesam. Viņam nevajadzētu ievainot drupu nenobriedušu psihi.

Vispirms jums jāmēģina ieinteresēt mazuli par jaunu, savu gultu. Šodien ir ļoti daudz bērnu gultu iespēju. Ir automašīnu, slēdzeņu formā. Kāpņu vietā ir slaids. Kopumā, jo interesantāka ir gultiņa, jo lielāka varbūtība, ka mazulis tajā laimīgi gulēs.

Vēl viens labs kompromiss var būt gultiņa, kas pārvietota pie vecākiem. Jums jānoņem tikai viena siena un jāpielāgo augstums. Laika gaitā jūs varat pārvietot bērnu gultiņu tādā attālumā, kas jums un jūsu mazulim ir ērts. Pamazām viņš atradinās no gulēšanas kopā.

Jums un jūsu bērnam vajadzētu būt noteiktam rituālam, pēc kura mazulis iet gulēt. Šīs darbības noregulēs mazuli mierīgā miegā un sniegs viņam pārliecību.

Kad mazulis pārceļas uz citu istabu, labāk mammai kādu laiku gulēt ar viņu. Jo viņam var rasties bailes. Visbiežāk bērnam šajā vecumā ir bailes no tumsas, kuras var tikt galā ar nakts gaismas palīdzību.

Jūs varat izmantot citu iespēju: ielieciet bērnu pie sevis un pēc tam pārsūtiet uz bērnu gultiņu. Ja mazuļa sutra uz to reaģē mierīgi, tad viss ir kārtībā.

Dažiem bērniem pietiek ar to, ka māte sēdēs viņam blakus, līdz viņš aizmigs. Bērni sajūt mātes smaržu un, ja tā pazūd, tad mazulis sāk nervozēt.

Bērns nevēlas gulēt gultiņā - ko darīt

Ja bērns nevēlas gulēt gultiņā, tad viņš vēl nav tam gatavs. Viņa trauslā psihe var tikt traucēta, ja jūs piespiežat viņu gulēt vienam. Ļaujiet mazulim kādu laiku izbaudīt mīļoto vecāku apskāvienus. Pēc kāda laika jūs mēģināsit vēlreiz atradināt mazuli no kopīgas gulēšanas.

Galvenā problēma, kuras dēļ bērni nevēlas gulēt atsevišķā gultā, ir bailes. Ja bailes no tumsas ir viegli novēršamas, izmantojot nakts gaismu, tad vientulības sajūta ir grūtāka. Bērnam jāpaskaidro, ka vecāki vienmēr ir blakus, un vēl jo vairāk naktī. Tas ir, mazulis ir jānomierina. To veicina ikdienas režīma ievērošana, rituāls pirms gulētiešanas, pasakas, mierīga mūzika, telpas vēdināšana, mīļoto vecāku apskāvieni.

Tomēr jūs varat veikt darbības, kas var interesēt jūsu bērnu. Papildus skaistajai gultai svarīga loma ir arī bērnu gultai. Piemēram, jūs varat izvēlēties gultas veļu kopā ar iecienītākajiem mazuļa varoņiem un pateikt mazulim, ko viņi sargā miega laikā, un, ja bērns guļ kopā ar vecākiem, varoņiem būs garlaicīgi.

Pirms gulētiešanas ir svarīgi nomierināt bērnu, paskaidrot, ka mamma un tētis būs klāt un viņš var ierasties jebkurā laikā. Pat ja mazulis gulē gultiņā tikai dažas stundas, tas viņam būs liels izrāviens, un laika gaitā viņš pie tā pierod un varēs gulēt viens pats.

Vecākiem vienmēr jāuzklausa viņu jūtas. Ja viņi uzskata, ka bērnam ir pāragri gulēt, tad tā tam vajadzētu būt. Bērni vēlas sajust vecāku atbalstu, rūpes un kad, ja ne tik mazā vecumā, mamma un tētis var izbaudīt tik sirsnīgas sava bērna emocijas.