Vasaras pastaigas ar bērnu
Temperatūras režīms, staigājot ar bērnu, ir ļoti svarīgs. Jums jāzina, kā vasarā pareizi apģērbt, ietīt un rūdīt bērnu. Par to mēs runāsim šajā rakstā. Turklāt mēs pievērsīsim uzmanību piemērota ratiņu izvēlei.
Saturs
Kā vasarā aplaupīt bērnu
Jebkurā gada laikā ir obligāti pareizi jāapgriež mazulis. Eksperti iesaka to vienmēr darīt pietiekami stingri. Šī pieeja ir nepieciešama ne tikai mazuļa ērtībai, bet arī pareizai attīstībai. Swaddling ietekmē muskuļu un skeleta sistēmas attīstību: ja nepareiza swaddling, bērna kājas var kļūt līkas. Bet pārāk stingra uztīšana nelabvēlīgi ietekmēs arī psihoemocionālo attīstību. Swaddling vajadzētu dot bērnam sajūtu, ko viņš piedzīvoja dzemdē: ierobežota telpa, bet zināma kustību brīvība.
Mainīšanai jāizmanto tikai elpojoši audumi. Tas kļūst īpaši svarīgi vasarā: bērnam nevajadzētu svīst un piedzīvot diskomfortu. Vasarā augstā temperatūrā (25–30 grādi) eksperti iesaka bērnu pārvilkt pēc klasiskās shēmas, bet marlē.
- Uzklāšanai autiņš ir jāievieto dimanta formā, saliekot augšējo stūri.
- Tad ielieciet bērnu vidū un pārklājiet to ar vienu autiņbiksītes augšdaļu, ieliekot to zem bērna muguras.
- Tad pārklājiet bērnu augšpusē ar autiņbiksīšu apakšējo stūri un, visbeidzot, salieciet atlikušo autiņbiksīšu stūri zem bērna muguras.
- Pa vidu mazulis jāsaista ar lenti, lai autiņš nesadalītos.
Šī raksta beigās ir video pamācība, kurā detalizēti parādīts kompetentās swaddling process.
Kā apģērbt bērnu vasarā
Bērnu apģērbam vasarā jābūt elpojošam un daudzfunkcionālam. Ja ārā ir pietiekami karsts, vislabāk ir izmantot organiskās kokvilnas T-kreklus un bikses. Jums nevajadzētu apģērbt bērnu mākslīgos audumos.
Vēsā laikā vai vakarā vislabāk nav apģērbt bērnu šortos vai T-kreklos ar īsām piedurknēm, pat ja laiks šķiet pietiekami silts. Labāk ir dot priekšroku biksēm, kas izgatavotas no dabīga plāna auduma, nevis stingriem īsiem šortiem. Noteikti ņemiet līdzi bērnu jaku vai džemperi, ja bērns iziet pastaigāties ar T-kreklu.
Ja vasara ir vēsa, tad noteikti vajadzētu valkāt zeķubikses zem svārkiem un kleitām. Ja ārā ir karsts, joprojām ir labāk zīdainim uzvilkt plānas zeķes, lai āda neberzētos pret raupjo materiālu, no kura izgatavoti apavi.
Kā izvēlēties vasaras ratiņus
Ja ziemā ratiņi ir nepieciešami ne tikai kustībai, bet arī bērna pasargāšanai no vēja, sniega, krusa utt., Tad vasarā ratiņi galvenokārt nepieciešami tikai kustībai un aizsardzībai pret sauli. Tāpēc vasaras ratiņiem jābūt vieglākiem, lai jūs varētu ērtāk pārvietoties pa nelīdzenām virsmām. Vasaras ratiņu riteņi nav tik plati, bet tajā pašā laikā stiprinājumiem pilnībā jāatbilst drošības standartiem. Ratiem jābūt izturīgiem un stabiliem.
Vasaras ratiņiem jābūt vizierim, lai jūs varētu pasargāt bērnu no saules vai vasaras lietus. Pat ratiņiem, kuros bērns atrodas sēdus stāvoklī, ir aizsargsargi. Neaizmirstiet to, pretējā gadījumā jums un jūsu mazulim nebūs ērti iziet šādā transportā garās pastaigās.
Vasaras ratiņu materiālam jābūt elpojošam, jo bērns var svīst augstā temperatūrā. Tāpēc nevajadzētu izvēlēties ratiņus, kas izgatavoti no eļļas auduma un mākslīgās ādas.
Kā norūdīt bērnu vasarā
Vasara ir labākais laiks, lai sāktu rūdīšanas procedūras. Pat ja jūs nekad neesat rūdījis savu mazuli, bērns vasarā nesaslimst un pamazām arvien vairāk pierod pie šādām procedūrām.
Cietināšanai ir daudz iespēju.
Vienkāršākā un pirmā sacietēšanas metode ir gaisa sacietēšana. Šī ir ļoti vienkārša un nekaitīga procedūra. Pietiek ar bērnu vai bērnu staigāt no rīta vai vakarā, bet izvairieties no karstuma. Šajā gadījumā jums ir nepieciešams apģērbt bērnu pietiekami viegli, neaptiniet to.
Sauļošanās ir elementāra sacietēšanas procedūra. Šī ir tā pati pastaiga ar bērnu svaigā gaisā, bet zem saules stariem. Ir svarīgi ņemt vērā, ka bērnam nav karsts, tāpēc labāk staigāt no rīta vai vakarā, bet pusdienas laikā izvairieties no pastaigas. Bērnu nedrīkst pakļaut saulei ilgāk par 2 stundām. Ir svarīgi dot viņam pietiekami daudz ūdens, lai uzturētu hidratāciju.
Vēl viens dabisks sacietēšanas veids ir staigāšana basām kājām pa zāli un smiltīm. Tā vienmēr tiek uzskatīta par ārkārtīgi noderīgu procedūru, tādēļ, ja bērns vēlas staigāt basām kājām, nekādā gadījumā nedrīkst to aizliegt. Galvenais ir rūpēties par drošību: jums jābūt pārliecinātam, ka bērns neuzkāpj uz priekšmetu griešanas!
Nākamā sacietēšanas metode ir ūdens procedūras. Ja jūs nekad iepriekš neesat saduris bērnu, vislabāk ir sākt ar sejas mazgāšanu ar aukstu ūdeni un žāvēšanu ar mitru dvieli. Pēc 2-3 nedēļām, kad mazuļa ķermenis pierod pie šīm procedūrām, jūs varat turpināt peldēties vēsā ūdenī. Šīs procedūras laikā bērnam nav iespējams vienkārši sēdēt vannā ar ūdeni. Jums jāspēlē ar viņu, lai mazulis nepārtraukti kustētos.
Ūdens temperatūrai jābūt aptuveni vienādai ar ķermeņa temperatūru.
Ūdens sacietēšana ietver arī kāju noberšanu ar vēsu ūdeni, dušu un peldēšanos atklātā ūdenī.
Cietēšanas efekts saglabāsies pat aukstajā sezonā. Lai mazulis nesaslimtu, vasarā jāsāk sacietēšana. Līdz rudenim un ziemai bērna imunitāte nostiprināsies, un sacietēšanas procedūras var turpināt mājās.
