Konfliktu cēloņi attiecībās un risinājumi

Attiecību konflikti rodas diezgan bieži. Viņi var piedzimt dažādu iemeslu dēļ. Šie iemesli var rasties noteiktā situācijā, būt saistīti ar cilvēku rakstura iezīmēm un attiecībām, kas rodas starp viņiem. Katra konflikta pamatā ir pretrunas, kas apgrūtina kopīgas valodas atrašanu. Konfliktus cilvēki vienmēr uztver kā agresiju, draudus, tāpēc ir svarīgi iemācīties izvairīties no šādām situācijām un, ja tādas rodas, spēt tās atrisināt.

Bieži konfliktu cēloņi attiecībās

Starppersonu konfliktam ir savas īpatnības. Papildus pretrunu klātbūtnei šāda zīme ir pušu darbība, kuras mērķis ir vai nu tās izlīdzināt, vai aizstāvēt viņu intereses.

Iemesli, kas var izraisīt konflikta situāciju, var būt šādi:

• Cilvēka neapmierinātība ar ieguvumiem, kas viņam ir. Šie ieguvumi var būt gan materiāli, gan garīgi. Ja cilvēkam trūkst konkrēta resursa, viņa mēģina to kompensēt, kas bieži ir pretrunā ar citu interesēm.
• Atšķirīga pieeja vērtībām diviem cilvēkiem prioritāšu un psiholoģiskās attieksmes atšķirību dēļ.
• Individuālas personības iezīmes, kas var izraisīt naidīgumu citā cilvēkā.
• Abpusēju interešu klātbūtne, kad cilvēki tiecas sasniegt kopīgus mērķus, bet to sasniegšanai izmanto dažādas metodes. Kā piemēru mēs varam minēt attiecības starp kolēģiem, starp priekšnieku un padoto, konfrontāciju ģimenes attiecībās.
• Atsevišķas intereses, kad viena personīgā mērķa sasniegšana izslēdz citu.
• Komunikācijas problēmas, ja viena persona nav pietiekami taktiska, ir nepieklājīga vai neievēro komandķēdi.

Konfliktu cēloņi var atšķirties atkarībā no vecuma. Bērniem tas bieži ir pārkāpums, pusaudžiem - jaunības maksimālisms. Kad cilvēks nonāk pilngadībā, nozīmīgu vietu tajā ieņem personiskās attiecības, garīgās vajadzības un, protams, materiālā bagātība.

Problēmas ģimenes attiecībās var rasties gan mājas apstākļos, gan dažādu interešu, nespējas vai nevēlēšanās izpildīt savas un cita vajadzības dēļ. Darba attiecībās konflikti bieži rodas personiska naidīguma vai nepareizas atbildības novirzīšanas dēļ.

Kā izvairīties no konfliktiem attiecībās

Uzziniet atrisināt konfliktus svarīgi attiecībās, bet daudz vieglāk novērst to rašanos. Tas palīdzēs saglabāt jūsu reputāciju, kā arī labas attiecības ar mīļajiem, draugiem un pat kolēģiem. Šeit ir daži padomi, kā izvairīties no konfliktu situācijām:

• Iemācieties uzklausīt cilvēkus, būt pieklājīgam un taktiskam.
• Esiet iecietīgs un nekaitiniet par sīkumiem. Līdzsvars palīdz atbruņot pat karstasinīgu pretinieku.
• Jūtieties brīvi atzīt savas kļūdas, protams, ja tās patiešām ir.
• Mēģiniet ielikt sevi otra cilvēka apavos.
• Izvēlieties argumentus. Sarunu biedram ir jāsaprot, kāpēc jūs nepiekrītat viņa nostājai.
• Uzturiet acu kontaktu. Atklāts skatiens ir ļoti svarīgs komunikācijas procesā.
• Noskaņojieties uz miermīlīgu problēmas risinājumu.

Ja rodas konflikts, dažreiz ir noderīgi meklēt palīdzību no ārpuses. Jūs varat lūgt strīdu starpot kādam, kuram uzticas abas puses. Pirmkārt, jums jāpiekrīt, ka viņa lēmums kļūs saistošs visiem, kas piedalās konfliktā.

Padomi, kā palīdzēt dzīvot harmonijā

Lai efektīvi izveidotu attiecības ar citiem, vispirms jāstrādā pie sevis, jācenšas panākt iekšēju harmoniju. Bieži gadās, ka iekšējie kompleksi traucē saziņu.

Šim nolūkam ir jāpārvar daži stereotipi. Jums nevajadzētu gaidīt no cilvēkiem pārāk daudz un vēl jo vairāk domāt, ka viņi jums kaut ko ir parādā. Šīs cerības ir viens no visbiežāk sastopamajiem konfliktu cēloņiem. Ikviens izturas atbilstoši savām interesēm un iekšējai pārliecībai.

Ir svarīgi strādāt arī pie savas pašcieņas. Bieži vien cilvēki ir pārāk aizdomīgi un piešķir lielu nozīmi sīkumiem. Lai kļūtu laimīgs un dzīvotu harmonijā, varat noteikt prioritātes, sastādīt uzdevumu sarakstu. Tas palīdzēs jums saprast, kas jums patiešām ir vajadzīgs, un sākt virzīties pareizajā virzienā.

Interesanti, ka reizēm cilvēks sāk justies laimīgs nevis pēc tam, kad ir sasniedzis savu mērķi, bet jau tā sasniegšanas procesā. Kad mēs sākam rīkoties un cenšamies uzlabot savu dzīvi, garīgās harmonijas sajūta rodas ļoti ātri. Ja katru dienu jūs sperat kaut nelielu soli uz savu sapņu sasniegšanu un neesat slinks, tas palīdzēs saglabāt garīgo harmoniju un līdz ar to arī labas attiecības ar citiem.