Slikta elpa: cēloņi un līdzekļi

Aizvainojošā elpa ir izplatīta problēma, kas traucē sazināties un rada neveiklību. Bet ko darīt šādā situācijā? Parunāsim sīkāk par to, kāpēc šī problēma parādās un kā to novērst.

Slikta elpa - iemesli

Bieži sliktas elpas cēloņi ir:

• higiēnas trūkums;
• neveselīgas smaganas un zobi;
• nepietiekams mitrums;
• iekaisuma process.

Šīs slimības izpaužas mikrobu un mazu pārtikas atlieku klātbūtnes dēļ mutē. Ja pēc antibakteriālo skalošanas līdzekļu lietošanas un zobārsta apmeklējuma problēmu novērst neizdevās, tad cēlonis jāmeklē ķermeņa iekšienē.

Lai uzzinātu konkrēto iemeslu, jums jāpievērš uzmanība smaržas nokrāsai.

Ja smarža ir līdzīga acetonam, cēlonis var būt diabēts. Arī diētas, kurās tiek izmantots maz ogļhidrātu, vai badošanās, izraisa šo smaržu. Acetona aromāts var nozīmēt, ka organismā trūkst vitamīnu. Šāda smaka nav bieži sastopama, bet, ja tā parādās, obligāti jāapmeklē ārsts.

Ar smaku, kas atgādina amonjaku, cēlonis ir aknu encefalopātija un nieru mazspēja.

Arī sabojātu olu smarža var būt satraucoša. Tas notiek sērūdeņraža veidošanās dēļ sēru saturošu olbaltumvielu sadalīšanās dēļ. Šīs olbaltumvielas organismā nonāk ar pārtiku. Šis specifiskais aromāts var sākties pēc pārēšanās un ēšanas:

• gaļas produkti;
• piens;
• olas;
• ķiploki vai sīpoli;
• dažādas garšvielas;
• dārzeņi;
• zirņi;
• arbūzs, banāns, avokado;
• valrieksti, Indijas rieksti;
• kafija vai tēja.

Arī sapuvušu olu smakas cēlonis var būt veselības problēmas, piemēram, zems skābums kuņģī, barības vada deformācija, čūla, kuņģa atonija un patoloģiska žultspūšļa vai aknu funkcionalitāte.

Jūs varat ātri atbrīvoties no šādas smakas tikai tad, ja avots ir pārēšanās un novārtā atstāta higiēna. Ja iemesli ir ķermeņa iekšienē, būs nepieciešami gastroenterologa apmeklējumi, kam sekos ilgs terapijas kurss.

Kādu laiku pēc zoba izraušanas procedūras var parādīties nepatīkama smaka no mutes dobuma. Šī problēma pati par sevi izzudīs, tiklīdz brūce sadzīs. Ja smarža nepāriet ilgāk par 2 dienām, tas nozīmē, ka mutes dobumā ir sākies iekaisums.

Slikta elpa bērnam - iemesli

Šī problēma var parādīties zīdaiņiem no rīta. Lai atbrīvotos no tā, jums jāveic higiēnas procedūras. Ja pēc tam problēma joprojām pastāv, tad jums jāsazinās ar pediatru.

Kad šāda problēma parādās bērnam, vispirms jāpārbauda viņa higiēnas procedūru pamatīgums. Bērniem zobu sukai jābūt noapaļotai galvai un mīkstiem sariem. Jums vajadzētu arī nodrošināt zobu bakstāmos, zobu diegus un mēles tīrīšanas līdzekļus. Kamēr bērns nav apguvis zobu tīrīšanas tehniku, procedūra jāveic vecākiem.

Ja bērnam rodas nepareiza smaka no mutes, jums jāpievērš uzmanība arī dažiem punktiem:

• zobu un smaganu stāvoklis;
• elpošana, jo, ieelpojot un izelpojot caur muti, pastāv kariesa un kserostomijas iespējamība;
• rīkles stāvoklis;
• kāda ēna ir smaržai.

Cēlonis var būt arī breketes, nepareiza diēta, antibiotikas vai daudz saldu ēdienu lietošana.

Pēc iepriekš minēto cēloņu izslēgšanas šāda problēma varētu norādīt uz nopietnāku medicīnisko stāvokli, piemēram, astmu vai 1. pakāpes diabētu. Ar šādām diagnozēm smaržai ir acetona nokrāsa. Tas var būt arī vairogdziedzera nepareizas darbības simptoms. Kad tiek konstatētas pirmās pazīmes, nekavējoties jāsazinās ar savu pediatru un zobārstu.

Kā atbrīvoties no sliktas elpas

Lai atbrīvotos no šādas nepatīkamas problēmas, jums jāizslēdz dažādu baktēriju augšana un attīstība mutē. Pēc ēšanas ieteicams tīrīt ne tikai zobus, bet arī mēli. Neaizmirstiet arī par skalošanu. Jūs varat izmantot gan gatavas komerciālas iespējas, gan tautas līdzekļus novārījumu, tinktūru un augu sulu veidā. Asinszālei, ozola mizai un kumelītēm ir antibakteriāls efekts.

Ar zobu suku vai antibakteriālām pastām obligāti jātīra mēles virsma no bālganas aplikuma.

Lai atsvaidzinātu elpu, var izmantot īpašus šķīdumus mutes skalošanai. Tomēr efekts būs pamanāms tikai regulāri lietojot.

Daži zobārsti neiesaka lietot antibakteriālus līdzekļus, jo tie izskalo ne tikai kaitīgās, bet arī labvēlīgās baktērijas. Labāk ir izvēlēties tautas novārījumus.

Ar pastāvīgu smaku jums jākonsultējas ar ārstu un jānoskaidro iemesli, pretējā gadījumā visas darbības, kuru mērķis ir atbrīvoties no problēmas, būs neveiksmīgas.

Kā izvairīties no nepatīkamas elpas

Lai novērstu sāpīgas smakas parādīšanos, jums jāievēro daži noteikumi:

• Pareizi ir tīrīt zobus vismaz 2 reizes dienā vismaz 2 minūtes. Īpaši uzmanīgi jums jāpievērš zobu iekšējām virsmām.
• Mainiet zobu suku ik pēc 3-4 mēnešiem, otai jābūt ar mīkstiem sariem.
• Lai nekaitētu emaljai, zobi jāmazgā pirms ēšanas vai stundu pēc tam.
• Obligāti jātīra mēle, jo tieši uz tās dzīvo daudzi mikroorganismi, kas izraisa nepatīkamu smaku.
• Diegs starp zobiem vismaz reizi dienā.
• Izslēdziet noteiktus pārtikas produktus, kas var izraisīt sliktu smaku. Ēdiet mazāk sīpolu, ķiploku, saldu pārtiku un skābus dzērienus. Samaziniet alkoholisko un kafijas dzērienu patēriņu.
• Paplašiniet diētu ar veselīgu pārtiku, piemēram, bez cukura jogurtu, D vitamīna pārtikas produktiem, krustnagliņām, anīsa garšvielām un diļļu sēklām.
• Atmest smēķēšanu.
• Sistemātiski apmeklējiet zobārstniecības kabinetu.

Kā atbrīvoties no ķiploku smaržas no mutes

Vienkāršākais un vienkāršākais veids, kā atbrīvoties no ķiploku smakas, ir to pareizi lietot, tas ir, jums tas jālieto kopā ar citiem ēdieniem, piemēram, salātos. Pēc tam jums jāēd augļu gabals vai neliela maizes šķēle, jūs varat arī košļāt riekstus vai kafijas pupiņas.

Pēc ķiploku ēšanas ar pienu jūs varat novērst smaržu. Tas ir efektīvs mājas līdzeklis. 30 minūtes pirms ēšanas jums jāizdzer glāze piena. Starp dzērieniem problēmu palīdzēs atrisināt zaļā tēja, skāba svaigi spiesta sula vai augu tinktūra.

Kā steidzamu pasākumu jūs varat izdzert glāzi mātītes tinktūras. Šāds novārījums ātri atbrīvosies no ķiploku smaržas. Lai pagatavotu infūziju, jums jāsajauc puslitrs ūdens un 1 ēdamkarote sēklu, pēc tam 15 minūtes karsē ūdens vannā.

Kā atbrīvoties no sliktas elpas par labu

Sakarā ar to, ka šādas problēmas parādīšanos kā smaku mutē izraisa dažādas slimības, jums jāatbrīvojas no pamatcēloņa. Novēršot avotu, jūs varat uz visiem laikiem atbrīvoties no šādas neērtības.

Starp tautas līdzekļiem varat izmantot:

• Gargā ar augu eļļu. Procedūra tiek veikta 15 minūtes, pēc tam jums jānoskalo mute ar ūdeni.
• Mutes skalošana ar ūdeņraža peroksīda šķīdumu. Jums jāsajauc peroksīds un ūdens proporcijā 1: 1. Šī metode ne tikai atbrīvosies no mikrobiem, bet arī dziedēs smaganas.
• Vērmeles un asinszāles tinktūras lietošana. Ir nepieciešams ielej garšaugus, kas ņemti tādā pašā proporcijā, 250 ml verdoša ūdens un izskalot 3-4 reizes dienā.

Bet pat pēc problēmas novēršanas ir obligāti jāveic regulāras higiēnas procedūras un periodiski jāapmeklē zobārsts.