29. tydzień ciąży: jak rozwija się płód i co dzieje się w organizmie

Do urlopu macierzyńskiego pozostał już tylko tydzień, co oznacza, że ​​czas się do niego przygotować: przygotować różne dokumenty i mieć czas na dokończenie rozpoczętej wcześniej pracy. Ale staraj się nie być gorliwym i niezbyt kłopotliwym, aby nie osłabić swojego zdrowia. Najważniejsze teraz jest przezwyciężenie lenistwa, zmęczenia i zebranie sił, aby dotrzeć do ostatniego tygodnia pracy.

29. tydzień ciąży - co dzieje się z dzieckiem

Pomimo tego, że do samego porodu pozostało jeszcze około 2,5-3 tygodnie, dziecko aktywnie uczestniczy w przygotowaniach do tego ważnego wydarzenia. Wypracował odporność i regulację ciepła, krew dziecka ma już swój własny stabilny skład, a szpik kostny doskonale spełnia swoje główne zadania. Układ pokarmowy jest gotowy do startu i może już trawić przychodzące jedzenie. Nerki nie pozostają w tyle za ogólnym rozwojem, które codziennie przepuszczają przez siebie około dwóch szklanek płynu owodniowego. Czopy śluzowe zniknęły z przewodów nosowych, więc teraz płyn owodniowy dostaje się do ciała dziecka nie tylko przez usta, ale także przez nos.

Teraz trudno w to uwierzyć, ale maluch już czuje smak i zapach, rozróżnia światło i dźwięki, w pełni czuje nastrój i ogólną kondycję mamy, może skupić wzrok na jednej rzeczy.

Zewnętrznie maluch zaczyna już wyglądać jak noworodek: jego skóra rozjaśnia się i wyrównuje, lanugo stopniowo zaczyna się łuszczyć, a ilość nawilżenia jest zminimalizowana. Tłuszcz podskórny staje się coraz większy i im bliżej daty urodzenia, tym bardziej urocze fałdy tworzą się na ciele dziecka. Policzki są stopniowo zaokrąglane wraz z innymi częściami ciała. Ponieważ genitalia są dość dobrze uformowane, podczas sesji USG można już dokładnie określić płeć dziecka.

Z każdym dniem organizm dziecka zaczyna coraz lepiej funkcjonować, zamieniając się w harmonijny, dobrze funkcjonujący system. Teraz maluch rośnie intensywniej, a także przybiera na wadze. Jego wzrost wynosi około 38 cm, a waga sięga 1,2 kg. Więzadła i mięśnie nadal się poprawiają i stają się silniejsze, co jest odczuwalne przez siłę drżenia.

Biorąc pod uwagę, że jest znacznie mniej miejsca na salta, każdy obrót od głowy do stóp i odwrotnie będzie wyraźnie odczuwany przez mamę.

29 tydzień ciąży - co się dzieje z mamą

Dobrze, jeśli do tego czasu zaczęłaś już uczęszczać na specjalne kursy dla przyszłych matek. Tam uczą wszystkich niezbędnych umiejętności, które przydadzą się nie tylko po porodzie, ale także w momencie ich wystąpienia. Prawidłowe oddychanie, umiejętność kontrolowania swojego ciała przyda się.

Teraz duży brzuch staje się szczególnie niewygodny, co przeszkadza nie tylko w normalnym, aktywnym ruchu, ale także w oddychaniu i leżeniu. Wszystko to razem prowadzi do zmęczenia i jest bardzo wyczerpujące. Nie wyklucza się skurczów, które często występują w nogach, ze względu na stale rosnące obciążenie. Wiele matek zauważa również inne „objawy” trzeciego trymestru, do których należą:

• zwiększony apetyt;
• częsta chęć skorzystania z toalety;
• wzrost wielkości sutków, wydzielina z piersi (siara);
• zwiększona aktywność okruchów, która często staje się bolesna;
• niektóre kobiety doświadczają nietrzymania moczu podczas ataku kaszlu, śmiechu lub kichania.

Pod rosnącą macicą inne narządy zaczynają coraz bardziej wystawać, co prowadzi do problemów z trawieniem i występowania zgaga... Może powrócić roztargnienie i drażliwość. W przypadku nietrzymania moczu nie trzeba panikować, jest to całkowicie naturalny proces, ponieważ macica naciska na pęcherz. Ale tego też nie można zignorować. Ponieważ wskazuje to również na osłabienie mięśni pochwy. Wyjątkowi przyjdą na ratunek ćwiczenia Kegla... Niektóre kursy dla przyszłych matek wykonują podobne czynności, ale można je wykonać samodzielnie w domu. Wytrenowane „tam” mięśnie znacznie ułatwią poród, zminimalizują, a nawet zapobiegną pęknięciom i pomogą szybciej wrócić do zdrowia po porodzie. Jednak ważne jest, aby wiedzieć, że taka gimnastyka może wpływać na skurcz macicy, dlatego przed rozpoczęciem należy zdecydowanie skonsultować się z lekarzem, aby przypadkowo nie spowodować przedwczesnego porodu.

Bóle kręgosłupa, zaburzenia oddychania i trawienia, oczywiście jeśli wszystko jest w granicach rozsądku, uważane są za całkowicie naturalne i ustępują zaraz po porodzie. Teraz w ciele przyszłej matki objętość krwi poważnie wzrasta, co w normalnych warunkach groziłoby udarem lub zawałem serca. Ale będąc w „pozycji”, ciało chroni się samo, po prostu obniżając trochę ciśnienie krwi. W związku z tym na nogach i ramionach mogą pojawić się smugi, które wykazują zwiększoną ilość krwi, co również jest normą.

Musisz dokładnie przyjrzeć się diecie i nasycić ją pokarmami, które mają wystarczającą ilość żelaza. Od tego i następnego tygodnia istnieje wysokie ryzyko zdiagnozowania niedokrwistość... Ból brzucha i pleców można również przypisać skurczom treningowym, które w przeciwieństwie do prawdziwych są chaotyczne.

Aby zminimalizować objawy „objawów”, bądź bardziej uważny i opiekuńczy dla siebie, nie przeciążaj się ani w pracy, ani w domu. Staraj się często odpoczywać i wychodzić na świeże powietrze. Spróbuj przenieść obowiązki domowe na bliskich.

29 tydzień ciąży: wideo