„Przez lata, na odległość”: Jak utrzymać związek

Smutne statystyki rozwodowe mówią, że w ostatnich latach co druga para rozpada się z tego czy innego powodu. Można się bez końca spierać o to, kto ma rację, a kto nie, jednak sedno problemu leży na powierzchni – większość młodych ludzi uważa małżeństwo za niekończącą się celebrację miłości i namiętności. W rzeczywistości jest odwrotnie. Małżonkowie nie są gotowi pogodzić się ze swoimi niedociągnięciami i szukać kompromisu. Co zrobić, jeśli chcesz ocalić swoją rodzinę, ale między ludźmi nie ma porozumienia? Spróbujmy odkryć wszystkie sekrety długiego i szczęśliwego związku.

Jak osiągnąć wzajemne zrozumienie

Prawie wszyscy ludzie prędzej czy później dochodzą do wniosku, że chcą znaleźć ukochaną osobę, która będzie tam pomimo wszystkich zawirowań życiowych. Ale po zalegalizowaniu związku zaczynają się różnego rodzaju problemy, ich istota sprowadza się do jednego - braku wzajemnego zrozumienia między mężczyzną a kobietą. W rzeczywistości dogadywanie się ze sobą nie jest takie trudne, wystarczy wyrazić swoje pragnienia.

Poślubiamy się z pewnym pochodzeniem i całą listą wymagań i oczekiwań co do stosunek do partnera... Jeśli w niektórych punktach pojawiają się nieporozumienia, małżonkowie rozpoczynają proces reedukacji, a nie osiągając rezultatu, „karzą” ukochaną osobę kłótniami, lodowatym milczeniem lub odmową uprawiania seksu.

Pierwszym powodem braku wzajemnego zrozumienia w rodzinie jest tłumienie ich oczekiwań. Z jakiegoś powodu wierzymy, że nasze pragnienia są oczywiste i leżą na powierzchni, a inni ludzie mogą czytać w naszych myślach i spełniać wszystkie wymagania. Stąd w związku powstają napięcia, które prowadzą do konfliktu.

Drugim powodem jest przeinaczanie oczekiwań. W pewnym momencie cierpliwość małżonków przepełnia się i dochodzi do kłótni według wszystkich klasycznych kanonów - atak-obrona, zniewagi osobiste, metody manipulacji, wylewa się strumień roszczeń, a wraz z nim główny motyw skandalu (oczekiwanie) dźwięczny. Jednak partner w gorączce złości po prostu nie słyszy głównej skargi, uważając to za kolejną kaprys i prowokację.

Tak więc rozmowa odbyła się, ale cel nie został osiągnięty. Partnerzy pozostają niezmienieni i czekają na próby pojednania ze sobą. Aby osiągnąć zrozumienie, konieczne jest jasne sformułowanie myśli i przekazanie jej małżonkowi nie w formacie „powinieneś”, ale za pomocą tzw. „oświadczeń Ja” („Chcę…”, „Czuję…” itp.). Tylko w ten sposób zrozumiesz, że partner być może nie wiedział o twoich pragnieniach i chętnie je spełni, jeśli będzie miał taką możliwość.

Jak przysięgać mniej

Być może trudno znaleźć takie małżeństwo, w którym nie byłoby kłótni ani momentów nieporozumień. Ale w rzeczywistości miłość wcale nie odchodzi z powodu konfliktów, ale z powodu sposobu, w jaki ludzie zachowują się w swoim procesie. Jeśli walki przybierają poważny obrót i zdarzają się codziennie, jest to powód, aby ponownie rozważyć swoje relacje całkowicie. Jaki jest „właściwy” sposób walki z mężem i jakich słów należy unikać?

Istnieje wiele tabu, które w żadnym wypadku nie powinny być dozwolone w konfliktach z ukochaną osobą:

• Unikaj ostrej krytyki. Kiedy poczujesz, że obraźliwe słowa zaraz wyjdą Ci z języka, policz do dziesięciu i dopiero wtedy kontynuuj rozmowę. Człowiek, któremu ciągle się wyrzuca, wpada w gniew i brak inicjatywy. Jeśli chcesz popchnąć ukochaną osobę do działania, używaj pochwał i zachęt.
• Wyrażenia pogardy, chamstwa, obelgi nie powinny brzmieć w twoim domu, jest to absolutne tabu zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn.
• Męscy przedstawiciele nienawidzą gier milczenia, niezadowolonej twarzy żony, takie metody nie skłonią ich do myślenia o swoich błędach, a wręcz przeciwnie, pogorszą sytuację.
• Nigdy nie rób skandalu publicznie, zwłaszcza w obecności rodziców lub bliskich krewnych.
• Nie rozwiązuj rzeczy w stanie upojenia alkoholowego.
• Nie myśl o dawnych urazach ani nie porównuj swojego mężczyzny z byłymi chłopakami.

W psychologii mężczyzny i kobiety jest wiele różnic, mądrość i łagodność są nam dane z natury, dlatego to małżonek musi na czas zażegnać konflikt i pójść na pewne ustępstwa.

Zasady postępowania w kłótni:

• Łatwiej jest zapobiegać konfliktowi niż radzić sobie z konsekwencjami tego, co się wydarzyło. Kiedy poczujesz, że ukochana osoba jest gotowa wyzwolić na Ciebie strumień roszczeń i niezadowolenia, posłuchaj w ciszy, pozwól parze wypłynąć, a następnie uspokój się i udziel rozsądnej odpowiedzi.
• Nie pozwól, by problemy się kuliły. Nieporozumienie? Poproś współmałżonka, aby dowiedział się wszystkiego i położył na półkach, w przeciwnym razie w przypływie gniewu wyrzuty będą padać jeden po drugim i nie uniknie się skandalu.
• Życie rodzinne to ciągłe kompromisy, bez nich nie da się osiągnąć spokoju, więc kontrowersyjne kwestie rozwiązuj w dobrym nastroju. Jeśli masz coś do powiedzenia swojemu partnerowi, poczekaj, aż będzie w dobrym nastroju, usiądź i wyartykułuj istotę twierdzeń. Pamiętaj - mężczyźni nie rozumieją dobrze podpowiedzi, lepiej wszystko układać prosto, dosadnie, ale delikatnie.
• W trakcie kłótni nie wypowiadaj słów, które ranią męskość ukochanej osoby. Aby powstrzymać negatywność, znajdź coś dla siebie - prace domowe lub sport.
• Nigdy nie wyrzucaj partnerowi, ale proponuj wzajemne rozwiązania problemów.
• Pomyśl, być może, ty też jesteś w czymś nie tak. Nie bój się przyznać do tego przed mężczyzną, nawet jeśli twoja wina w kłótni nie jest tak wielka jak jego. Reprezentantki silniejszej miłości seksualnej, gdy uznają swoją dominującą rolę w rodzinie, obowiązkiem kobiety jest poszukiwanie kompromisu w celu utrzymania małżeństwa.
• Nawet podczas maltretowania nie zapominaj, że kimkolwiek on jest, ale to jest twój ukochany mąż, sam go wybrałeś.
• Najlepszą bronią przeciwko agresji jest humor. Odpowiedni żart może zgasić każdy gorący konflikt.
• Jeśli twoja druga połówka absolutnie nie chce cię słuchać i iść na kompromis, zakończ rozmowę i wróć do niej później.

Jak utrzymać relację z ukochaną osobą

Jak zachowywać się w związku, aby nie tylko zachować uczucia, ale także je wzmocnić?

• Pozytywne nastawienie. Ważną zasadą jest tutaj „Bądź prosty, a ludzie będą do ciebie przyciągnięci”, a w tym przypadku ukochana osoba. Życie jest już pełne trudności i problemów, nie należy pogłębiać niezgody o drobiazgi, wachlując je w wielki konflikt. Pozwól sobie na zabawne figle, które uwalniają napięcie i ułatwiają nastawienie do wydarzeń. Czasami lepiej jest żartować, niż długo i żmudnie rozwiązywać nieistotną kłótnię.
• Kontrowersyjne punkty... Jeśli chcesz uratować rodzinę, nerwy i czas, postaraj się ominąć w rozmowie pytania, na które poglądy są zasadniczo różne. Tylko ty wiesz, że możesz zacząć swoją bratnią duszę od pół obrotu i sprowokować skandal. W jednej parze temat religii czy polityki to absolutne tabu, w drugiej rodzice i przyjaciele, w trzeciej byli mężowie i żony. Omów przyjemniejsze chwile, w przeciwnym razie każdy spróbuje udowodnić swoją sprawę, problem najprawdopodobniej nie zostanie rozwiązany, ale nieprzyjemny posmak pozostanie na długo.
• Wspólna rozrywka. Pomimo obciążenia pracą, kłopotów domowych i obowiązków rodzicielskich naucz się znajdować czas dla siebie. Pamiętaj, aby wykroić kilka godzin w tygodniu i spędzić je tak, jak chcesz. Być może będzie to oglądanie nowego filmu lub wycieczka za miasto, najważniejsze jest to, że nikt nie przeszkadza ci cieszyć się sobą.
• Wspólne wspomnienia. Czasami właśnie to powstrzymuje ludzi przed rozstaniem przez wiele lat. Często pamiętaj swoje pierwsze spotkanie, emocje, które czułeś w tym momencie, co zrobiłeś na pierwszej randce, jakie słowa wypowiedziałeś. Wszystko to jednoczy małżonków i wprowadza nowość do nawiązanego związku.
• Przebaczenie. W każdej kłótni i konflikcie pamiętaj, że oboje jesteście winni. Naucz się wybaczać i prosić o przebaczenie, nie ma wstydu, jeśli szczerze żałujesz i poprawiasz sytuację.
• Czułość i czułość. Psychologowie od dawna udowadniają, że aby człowiek czuł się szczęśliwy, potrzebuje co najmniej trzech uścisków dziennie i wcale nie chodzi o intymność. Możesz okazywać troskę i uwagę na różne sposoby, na przykład przypadkowo chwytając dłoń, głaszcząc włosy lub po prostu delikatnie dotykając.
• Przestrzeń osobista. Bądź protekcjonalny, aby wziąć od siebie trochę czasu. Ktoś potrzebuje go w większym stopniu, ktoś mniej, ale aby ukochana osoba była sama kilka razy w miesiącu lub spędzała czas z przyjaciółmi to konieczność. Z kolei nalegaj, abyś Ty też chciał iść na zakupy ze znajomymi lub poświęcić wieczór ukochanej.
• Różnorodność. Nie pozwól, aby rutyna zabiła Twoje zmysły. Unikaj przewidywalności, wprowadzaj nowości do swojego rodzinnego stylu życia, zmieniaj tradycje i przyzwyczajenia, organizuj niespodzianki i małe wakacje z powodu lub bez powodu.
• Komunikacja. Nie pozwól, aby ten ważny element życia rodzinnego zniknął z twojego związku. Nierzadko spotyka się pary, które mieszkają pod jednym dachem, ale w zupełnie innych wymiarach. Staraj się słuchać i słyszeć siebie nawzajem, mów szczerze, o czym myślisz, ponieważ zaufanie jest podstawą większości rozwodów.

Sekrety szczęśliwego związku

Bez względu na to, jak długo para jest w związku, ludzie nieustannie zastanawiają się, co jest głównym sekretem rodzinnego szczęścia i dobrego samopoczucia. A najciekawsze jest to, że to wcale nie są tajemnice, ale wspólne prawdy, o których wszyscy wiedzą, ale nie każdy jest gotowy do spełnienia.

7 sekretów relacji rodzinnych:

• Szacunek. Miej sympatię do opinii drugiej połowy, może być inna niż twoja. To samo dotyczy poglądów religijnych i politycznych, preferencji żywieniowych, wyboru pracy i przyjaciół, hobby i hobby. Szanuj wybór ukochanej osoby i sam narysuj coś nowego.
• Pewność siebie... Wiele kobiet i mężczyzn grzeszy, regularnie sprawdzając listy połączeń, sms i strony w mediach społecznościowych swoich wybranych. W rzeczywistości to nie ma sensu, tylko zrujnujesz sobie nerwy i zamęczysz bliskich podejrzeniami.
• Wierność. Kłopoty i nieporozumienia zdarzają się każdemu, nawet najsilniejszym i pozornie idealnym parom. Jeśli wymagasz od partnera zaufania i lojalności, zapłać mu tę samą monetę, nie pozwól sobie na szukanie pocieszenia na boku.
• Mów o swoich uczuciach. Tak często, jak to możliwe, demonstruj swoje najczulsze uczucia dla wybranego. Czułe słowo i dotyk, pochwała lub wsparcie, wszyscy tego potrzebujemy, a mężczyźni może bardziej.
• Intymność. Mów, co lubisz, ale ta dziedzina życia rodzinnego jest nie mniej ważna niż reszta, ponieważ seks to wspaniały sposób na wyrażanie emocji i zadowolenie partnera.
• Samowystarczalność. Aby nie stracić zainteresowania i szacunku drugiej połowy, nie rozłączaj się w związkach, rozwijaj się, osiągaj nowe wyżyny i popychaj do tego swojego partnera.
• Środowisko. Pamiętaj, że otaczają Cię przyjaciele i rodzina. Jeśli związek z nimi nie wyjdzie, ważne jest, aby znaleźć kompromis, aby z tego powodu nie było niezgody w parze.