Olej z nasion bawełny

W naszej okolicy dla wielu olej z nasion bawełny będzie wydawał się egzotyczny, ale coraz częściej zaczyna pojawiać się na sklepowych półkach. Na przykład w Azji Środkowej olej bawełniany jest nie mniej popularny niż olej słonecznikowy w naszym kraju, ale największymi konsumentami tego produktu są Amerykanie. To cenny olej, który może być stosowany w wielu dziedzinach życia, od przemysłu po kosmetologię.

Korzyści z oleju z nasion bawełny

Korzyści płynące z tego olejku wynikają z jego składu chemicznego, w skład którego wchodzą niezbędne kwasy takie jak mirystynowy, palmitynowy, stearynowy, arachidowy, oleinowy i linolowy. Zawiera dużo witamin z grupy B, PP i E. Warto wspomnieć o tokoferolu osobno, bo olej jest dla nich szczególnie bogaty, około 70% całego składu to witamina A. Ale warto też wspomnieć, że nasycenie a przydatność oleju w dużej mierze zależy od jakości surowca i jego gatunku.

Jest naturalnym przeciwutleniaczem, który hamuje procesy starzenia zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie. Pod jego wpływem zwiększa się elastyczność naczyń krwionośnych, poprawia się praca serca. Właściwości przeciwhistaminowe i przeciwzapalne olejku wynikają z obecności w składzie kwasów tłuszczowych. Wysoka zawartość witamina E ma pozytywny wpływ na siłę odporności, a nerwy z niej stają się znacznie silniejsze. Kwasy tłuszczowe pomagają zwalczać cukrzycę, sprzyjają szybkiemu zaciskaniu ran, konwergencji stanów zapalnych, gojeniu zapalenie skóry i wyeliminować oparzenia.

Olej z nasion bawełny jest również bogaty w fitosterole, które przyczyniają się do znacznego obniżenia poziomu cholesterolu we krwi. Rozpuszczają również blaszki cholesterolu w naczyniach, co znacznie zmniejsza prawdopodobieństwo zawału mięśnia sercowego i rozwoju miażdżycy. Fitosterole zmniejszają zdolność ścian jelit do wchłaniania złego cholesterolu. Okazuje się więc, że dotychczasowy cholesterol rozpuszcza się, nowy nie odkłada się i poprawia się stan zdrowia.

Witamina F buduje odporność, ma właściwości gojące rany, a w połączeniu z witaminą D poprawia wchłanianie wapnia i fosforu, co ma korzystny wpływ na wytrzymałość kości.

Olejek bawełniany może zastąpić farmaceutyczne preparaty gojące rany, ponieważ może leczyć wszelkie skaleczenia, otarcia, usuwać skutki ukąszeń owadów oraz przywracać skórze pryszcze i łuszczenie.

Olejek stosowany jest jako składnik maseczek kosmetycznych, które pomagają odmłodzić skórę, a także jako sos do sałatek, co jest bardzo korzystne dla całego ciała. Produkt bardzo dobrze wpływa na smak kawioru z bakłażana i pilawu. Niektóre rodzaje ciasta również nie mogą obejść się bez oleju bawełnianego. Swoją drogą, dla tych osób, których organizm kiedyś negatywnie reagował na masło orzechowe, ten produkt może być doskonałym substytutem.

Szkoda oleju z nasion bawełny

Mimo całej użyteczności olejku bawełnianego, nie należy się nim gorliwie stosować, ponieważ może być niebezpieczny. Osobno należy powiedzieć o alergii, która może objawiać się na oleju. Ale jednocześnie eksperci zauważają, że reakcja alergiczna na olej z nasion bawełny jest bardzo rzadka, nawet wśród osób cierpiących na alergię.

Pamiętaj, że tylko produkt rafinowany może być używany do celów domowych i medycznych. Można go rozpoznać zarówno po napisie na etykiecie, jak i po jasnym odcieniu samego olejku. Ale nierafinowany olej zawiera pigment gossypolu, który nadaje mu szary kolor. Ten niebezpieczny składnik może negatywnie wpływać na funkcje rozrodcze, a także hamować pracę ważnych dla przemiany materii enzymów. Ostatnie badania wykazały, że ten składnik ma właściwości przeciwnowotworowe, ale nie został jeszcze dokładnie zbadany. Ale jedno można powiedzieć na pewno, że nadmiar gossypolu w organizmie prowadzi do ciężkiego zatrucia, ze śmiercią włącznie.

W oleju rafinowanym jest całkowicie wykluczony, co oznacza, że ​​nie ma co się bać. Produkt wyrafinowanej jakości, który jest spożywany z umiarem, nie może być szkodliwy. Jedynym przeciwwskazaniem do stosowania oleju z nasion bawełny jest indywidualna nietolerancja.

Jak wziąć olej z nasion bawełny?

Przed zażyciem oleju z nasion bawełny do celów leczniczych zdecydowanie powinieneś skonsultować się ze specjalistą. W większości wynika to z faktu, że ilość, czas, dawka i czas podawania zależy bezpośrednio od konkretnej dolegliwości. Na przykład w leczeniu wrzodów żołądka olej przyjmuje się trzy do czterech razy dziennie po 30 ml przed posiłkiem. A dla tych, którzy cierpią na bezsenność, prawdziwym wybawieniem będzie jedna łyżeczka oliwy, wypita półtorej godziny przed pójściem spać.