Jak nauczyć dziecko spać samotnie

Sen jest jednym z najważniejszych elementów życia człowieka. Być może tylko spożycie pokarmu może być z nim porównywane. We śnie ciało dochodzi do siebie po tym, czego doświadczyło w ciągu dnia, odpoczywa i przygotowuje się na następny dzień. Sen dziecka jest jeszcze ważniejszy niż sen osoby dorosłej. Dzieci mają o wiele więcej wydarzeń i stresu w ciągu dnia niż ich rodzice. Dlatego ważne jest, aby wiedzieć wszystko o prawidłowym śnie dziecka. Częstym problemem, który wymaga starannego rozważenia, jest kwestia młodych matek o dzielenie i oddzielny sen z dzieckiem.

Do jakiego wieku spanie z dzieckiem jest normalne?

Matki, które kładą z nimi dziecko do łóżka, robią to z różnych powodów. Ktoś nie chce wstawać kilka razy w nocy, aby nakarmić dziecko, a ktoś martwi się stanem emocjonalnym dziecka. Nikt nie może udzielić jednoznacznej odpowiedzi na pytanie o korzyści lub szkody spania z dzieckiem. Sam musisz zdecydować, co jest najlepsze dla Twojego dziecka, a co gorsze.

Istnieje jednak kilka ogólnie przyjętych zasad, na temat których można spekulować.

• Przez pierwsze kilka miesięcy życia dziecko nie rozumie, że jest odrębną osobą i myśli, że jego matka i on są jednością.
• Od dwóch miesięcy do sześciu dziecko nie może wykonywać samodzielnych ruchów. Nie je nic poza mlekiem matki i jest do niej bardzo przywiązany.
• Po sześciu miesiącach zaczynają wyciąć zęby, wprowadza się żywność uzupełniającą. Dzieciak może stać się nastrojowy. Potrafi wiele razy budzić się w nocy i ssać.
• Po roku wiele matek nie przestaje karmić dziecka piersią. Trwa to często do 2 lat. Również w tym okresie nie warto jeszcze odzwyczajać dziecka od spania z tobą.

Po odstawieniu możesz przenieść dziecko do łóżeczka na noc. Nie będzie to dla niego wielkim stresem. Jednak po tym, jak dziecko przestaje jeść mleko matki, wielu rodziców zostawia go do spania z nimi, ponieważ 3-4 lata to czas nocnych lęków.

Jeśli mama i tata są zadowoleni ze wspólnego snu z dzieckiem, nie ma potrzeby temu zapobiegać. Pozwól dziecku cieszyć się objęciami kochających rodziców. Nie ma naukowych dowodów na niebezpieczeństwo wspólnego spania. Wręcz przeciwnie, istnieją wyniki badań, według których dzieci, które przychodzą do łóżka rodziców w wieku 6-7 lat z powodu braku uwagi, czułości, nie spały z matką w niemowlęctwie.

Jak uniemożliwić dziecku spanie z rodzicami

Idealną opcją dla młodych rodziców byłoby, gdyby samo dziecko chciało spać osobno. Ale jeśli tak się nie stało, musisz być przygotowany na starannie przemyślany proces odstawiania od piersi. Nie powinien ranić niedojrzałej psychiki okruchów.

Najpierw musisz spróbować zainteresować dziecko nowym, własnym łóżkiem. Obecnie istnieje ogromna liczba opcji łóżeczek dziecięcych. Występują w postaci samochodów, zamków. Zamiast drabiny jest zjeżdżalnia. Ogólnie rzecz biorąc, im ciekawsze jest łóżeczko, tym większe prawdopodobieństwo, że dziecko będzie w nim szczęśliwie spać.

Kolejnym dobrym kompromisem może być łóżeczko zepchnięte do rodzica. Wystarczy zdjąć jedną ścianę i wyregulować wysokość. Z czasem możesz przesunąć łóżeczko na odległość, która jest wygodna dla Ciebie i Twojego dziecka. Stopniowo odzwyczai się od wspólnego spania.

Ty i Twoje dziecko powinniście mieć pewien rytuał, po którym dziecko idzie spać. Te działania doprowadzą dziecko do spokojnego snu i dodadzą mu pewności siebie.

Kiedy maluszek przenosi się do innego pokoju, lepiej, żeby mama przez chwilę z nim spała. Ponieważ może rozwinąć lęki. Najczęściej dziecko w tym wieku boi się ciemności, z czym można sobie poradzić przy pomocy lampki nocnej.

Możesz skorzystać z innej opcji: połóż dziecko ze sobą, a następnie przenieś się do łóżeczka. Jeśli sutra dziecka zareaguje na to spokojnie, wszystko jest w porządku.

W przypadku niektórych dzieci wystarczy, że matka będzie siedziała obok niego, dopóki nie zaśnie. Dzieci czują zapach matki, a jeśli zniknie, dziecko zaczyna się denerwować.

Dziecko nie chce spać w swoim łóżeczku - co robić

Jeśli dziecko nie chce spać w swoim łóżeczku, to nie jest jeszcze na to gotowe. Jego delikatna psychika może zostać zakłócona, jeśli zmusisz go do spania samotnie. Pozwól maluchowi przez jakiś czas cieszyć się objęciami ukochanych rodziców. Po pewnym czasie spróbujesz ponownie odzwyczaić dziecko od wspólnego spania.

Głównym problemem, z powodu którego dzieci nie chcą spać w osobnym łóżku, jest strach. Jeśli strach przed ciemnością łatwo zniwelować za pomocą lampki nocnej, to uczucie osamotnienia jest trudniejsze. Trzeba dziecku wytłumaczyć, że rodzice zawsze tam są, a w nocy tym bardziej. Oznacza to, że dziecko musi być uspokojone. Ułatwia to przestrzeganie codziennego reżimu, rytuał przed snem, bajki, spokojna muzyka, wietrzenie pokoju, uściski ukochanych rodziców.

Możesz jednak podjąć działania, które mogą zainteresować Twoje dziecko. Oprócz pięknego łóżka ważną rolę odgrywa również łóżeczko dziecięce. Na przykład możesz wybrać pościel ze swoimi ulubionymi bohaterami dziecka i powiedzieć dziecku, co chronią podczas snu, a jeśli dziecko śpi z rodzicami, bohaterowie będą się nudzić.

Przed pójściem spać ważne jest, aby dziecko się uspokoiło, wyjaśnij, że mama i tata tam będą i może przyjść w każdej chwili. Nawet jeśli maluch będzie spał w łóżeczku tylko kilka godzin, będzie to dla niego duży przełom, a z czasem przyzwyczai się do tego i będzie mógł spać sam.

Rodzice powinni zawsze słuchać swoich uczuć. Jeśli uważają, że jest za wcześnie, aby dziecko spało, to tak powinno być. Dzieci chcą czuć wsparcie, opiekę rodziców i kiedy, jeśli nie w tak młodym wieku, mama i tata mogą cieszyć się tak szczerymi emocjami swojego dziecka.