Jak wybaczyć zdradę i czy w ogóle jest to konieczne?

Jeśli masz do czynienia ze zdradą ukochanej osoby, spróbuj zdać sobie sprawę, że daleko ci do pierwszego i niestety nie ostatniego. Bez względu na to, jakie to trudne, będziesz musiał poszukać odpowiedzi na wiele pytań i rozwiązać szereg problemów. Czy muszę wybaczyć zdradę? Jak żyć z tym szokiem? Czy warto przezwyciężyć siebie i uratować rodzinę? Porady psychologów pomogą ci odpowiedzieć na wszystkie te pytania.

Czy można wybaczyć zdradę męża?

• Na początek uspokój się, weź się w garść i dokładnie przeanalizuj swoją relację ze współmałżonkiem od pierwszych dni spotkania do dzisiaj. Nie jest tak ważne, abyś mieszkał razem przez rok i 20 lat, najważniejsze jest zrozumienie, czy warto je zachować? Sytuacje są zupełnie inne i czasami można, a nawet trzeba, wybaczyć zdradę, ale tylko wtedy, gdy między mężem i żoną zachowają się ciepłe uczucia i wzajemne zrozumienie. Jednak dzieje się również odwrotnie - w rodzinie istnieje wiele sprzeczności nie do pokonania, a zdrada to tylko ostatnia kropla.
• Połączenie twojej ukochanej z inną kobietą nie zawsze oznacza całkowity rozpad twojego związku. Spróbuj spojrzeć na ten aspekt z innej perspektywy, ponieważ wszyscy ludzie mają wady, a jeśli naprawdę nadal kochasz mężczyznę, zaakceptuj go ze wszystkimi pozytywnymi i negatywnymi cechami. Ponadto jest to okazja do krytycznego zastanowienia się nad swoją osobą, może to Twoja wina w tym, co się stało?
• Aby wspomnienia zdrady zostały wymazane z pamięci, trzeba dać sobie nawzajem trochę czasu. Możesz przyspieszyć ten proces za pomocą psychoterapii z kompetentnym psychologiem rodzinnym.
• Jeśli jesteś zdecydowany przebaczyć swojemu mężowi zdrada, nie ma potrzeby rozwodzić się nad tą sytuacją i dzielić się z przyjaciółmi i rodziną, to tylko skomplikuje sprawy. Pamiętaj - to Twoja rodzina i tylko Ty będziesz musiał zdecydować, co dalej.
• Postaraj się zrozumieć przyczynę zachowania drugiej połowy, postaw się na jego miejscu, ale nie zapominaj – mężczyźni nie oszukują, bo nie kochają i nie czują zadowolenia w łóżku z żoną, mogą rozkręcić romans na stronie tylko po to, by się bronić.
• Przygotuj się na to, że na początku wasze wspólne życie nie będzie łatwe. Nawet gdy uda Ci się wybaczyć oszustowi, ta sama myśl będzie stale krążyć w Twojej głowie, bardzo trudno jest zacząć ufać po zdradzie.

Jak wybaczyć zdradę

W trosce o rodzinę, miłość i dzieci wiele kobiet jest gotowych wybaczyć zdradę i nie całkowicie zniszczyć małżeństwo. Warto to zrobić tylko wtedy, gdy małżonek naprawdę zdał sobie sprawę ze swojego błędu, szczerze żałował tego, co zrobił i obiecał, że to się nie powtórzy. Ale nawet w tej sytuacji uwolnienie się od problemu nie będzie łatwe. Tylko silna i kochająca osoba może przetrwać tę psychologiczną traumę. Nieprzyjemne sceny w Twojej głowie będą migotać przez długi czas, przypominając Ci o tym, jak Twoje wspólne życie zmieniło się z dnia na dzień. Aby nie zwariować z urazy i wybaczyć zdradę ukochanej, przestrzegaj następujących zasad:

• Nie musisz się torturować. Tak, zdrada bliskiej osoby staje się czasem rozpadem złudzeń i szczęście rodzinne... Ale mimo wszystko podjąłeś stanowczą decyzję, aby wybaczyć swojemu skruszonemu mężowi, teraz musisz dołożyć wszelkich starań, aby oderwać się od negatywności. Zrób to na swój ulubiony sposób – porozmawiaj sobie w duchu, odwiedź psychologa, jedź na wakacje, zmień miejsce zamieszkania. Tylko Ty wiesz, jak złagodzić swój stan. Postrzegaj to, co się wydarzyło, jak czyjeś życie, jako błąd, który zostanie zastąpiony czymś nowym, lepszym. Wyrzuć śmieci z mieszkania, z głowy i zaakceptuj możliwość rozpoczęcia nowego życia.
• Daj drugą szansę. Jak każda inna osoba, twój kochanek powinien mieć szansę, aby wszystko naprawić. Okrutnie się pomylił i pozwolił sobie porównać cię z inną kobietą, ale jeśli nadeszła skrucha, to nie wszystko stracone. Daj mu możliwość udowodnienia swojej miłości i lojalności oraz jasno określ długość okresu próbnego. Być może po wszystkich próbach twoje uczucia staną się jeszcze silniejsze niż były, nauczysz się cenić siebie nawzajem. Ważne jest, aby nie posuwać się tutaj za daleko, ponieważ zmiany mogą nie nastąpić, wtedy sytuację można uznać za opłakaną, po cichu odwrócić się i odejść.
• Naucz się rozwiązywać konflikty poprzez rozmowę. Zdaj sobie sprawę, że za problemy rodzinne zawsze winne są dwie osoby, ponieważ nie wszystkie żony są niewierne. Jeśli zostałeś zdradzony, to zostałeś zaniedbany i przyznano się do myśli - jest ktoś lepszy. Zastanów się nad swoimi błędami. Może nie zwracałeś uwagi na swoją bratnią duszę? Czy okazywałeś brak szacunku, kłóciłeś się lub walczyłeś w kółko? Najlepszym sposobem, aby się tego dowiedzieć, jest usiąść przy stole negocjacyjnym i spokojnie rozgryźć wszystkie niuanse. Kiedy ludzie wiedzą, jak rozwiązywać konflikty poprzez konstruktywny dialog, po prostu nie dochodzi do zdrady.
• Popraw swoje błędy. Po ustaleniu źródła problemu nadszedł czas, aby rozpocząć pracę nad błędami, aby wyeliminować możliwość powtórzenia. I przestań użalać się nad sobą i odgrywać rolę ofiary, ponieważ to, co się stało, jest w dużej mierze twoją winą.

Jak poprawić relacje po niewierności

Trzeba będzie odbudować relacje po zdradzie. Musisz nauczyć się ponownie ufać ukochanej osobie i czuć się z nią komfortowo. Przed obojgiem małżonków trudna praca - musisz pamiętać, dlaczego kochasz i cenisz swoje małżeństwo, musi dołożyć wszelkich starań i przywrócić dawny romans i czułe uczucia, otaczając cię uwagą i troską.

Z powodu zdrady tysiące małżeństw rozpada się każdego roku, ale jeśli zdecydujesz się dać związkowi drugą szansę, nie zbaczaj z zamierzonej ścieżki i postępuj zgodnie z szeregiem przydatnych zaleceń:

• Pierwszą rzeczą do zapamiętania jest to, że nigdy, pod żadnym pozorem, nie pamiętaj mężczyzny o oszustwie. Nawet w najgorętszej kłótni trzymaj gębę na kłódkę, będzie dla ciebie lepiej, w przeciwnym razie duch kochanka będzie dalej palił twoje małżeństwo od środka. Bądź rozważny i hojny, tylko osoba o silnym umyśle może wybaczyć taki błąd.
• Fundamentem harmonijnej relacji jest zaufanie. Uczyń zasadą dyskutowanie, rozmawianie ze sobą i wyrażanie swoich skarg bezpośrednio i otwarcie. Milczenie nie rozwiąże konfliktu, a jedynie go zaostrzy. Choć to nieprzyjemne, z godnością wysłuchaj swojej opinii.
• Przeanalizuj wcześniej swój stosunek do męża niewierność... Czy zrobiłeś wszystko dobrze, może to tylko reakcja na twoje zachowanie i nie powinieneś bez końca widywać swojego mężczyzny z nieumytymi naczyniami lub rzuconymi brudnymi skarpetkami? Mądre kobiety powinny zrozumieć, że po prostu nie da się osiągnąć czegoś z drugiej połowy za pomocą krzyków, skandali i moralizatorstwa.
• Wspólnota interesów jest kluczem do dobrego małżeństwa. Głupotą jest oczekiwać miłości aż do grobu, jeśli każdy z was wraca z pracy do domu i rozbiega się po różnych kątach i wpada na swój gadżet. Zacznijcie robić coś razem - obejrzyj nowy film, idź na spacer lub po prostu porozmawiaj o minionym dniu, swoich osiągnięciach lub wyzwaniach.
• Współpracuj, aby stworzyć przytulną i przyjazną atmosferę w swoim domu. Poświęć trochę czasu na samotność, przedyskutuj plany urlopowe i zapytaj się nawzajem o to, jak się czują.

Czy warto wybaczyć zdradę?

Nie da się jednoznacznie odpowiedzieć na pytanie, czy konieczne jest wybaczenie ukochanej zdrady. Mimo to należy zacząć od tego, jaka była relacja między małżonkami przed incydentem i jak zachowywał się oszust po ujawnieniu prawdy.

Nie musisz odcinać ramienia w następujących sytuacjach:

• Mężczyzna potknął się tylko raz i nie ma z jego strony systematycznych zdrad.
• Małżonek szczerze żałuje i stara się na wszelkie sposoby zadośćuczynić.
• Ukochana osoba skrzętnie ukrywa fakt zdrady, bo cię kocha i nie chce skrzywdzić, rozwód zdecydowanie nie jest w jego planach.
• Jeśli z twojej winy ty i twój współmałżonek przez długi czas nie utrzymujecie bliskich relacji intymnych.
• Ty sam nie jesteś bez grzechu, a twoja ukochana dowiedziała się o twojej zdradzie.
• Twoja miłość do mężczyzny jest tak bezgraniczna, że ​​jesteś gotów wybaczyć nawet to.

Nie powinieneś nawet myśleć o utrzymywaniu związku, jeśli:

• Przygody jej męża stały się regularne i jest on tak pewny bezkarności, że nie ukrywa nawet licznych zdrad.
• Jeśli mężczyzna zaprzestanie wszelkich prób przedyskutowania tej sytuacji i udaje, że nic się nie stało.
• Widzisz, że już dawno straciłeś wartość dla osoby, a on nie ceni już swojej rodziny.
• Bezdomna kobieta mocno zadomowiła się w życiu męża, ich związek wymknął się spod kontroli, ale on jeszcze nie zaczął mówić o rozwodzie.