Odżywianie dla dziecka w wieku 5 miesięcy

Jakimi pokarmami możesz karmić swoje dziecko w wieku pięciu miesięcy, aby rozcieńczyć dietę i zapewnić maksymalne korzyści zdrowotne? Porozmawiamy o tym w artykule i opowiemy o niuansach wprowadzania żywności uzupełniającej, a także przybliżonym menu na dany dzień.

Co może jeść dziecko w wieku 5 miesięcy

W tym wieku żywienie nadal opiera się na mleku matki lub mleku modyfikowanym. W końcu dziecko nie nabrało kęsów i dopiero uczy się połykać, a mała komora nie jest gotowa na pokarm dla dorosłych. w związku z tym do wyboru jedzenia należy podchodzić z wielką ostrożnością.

Twój lekarz może zalecić uzupełniającą żywność, jeśli masz niedowagę lub niski poziom hemoglobiny. Dlatego zalecana jest następująca dieta:

• małe ilości przecierów owocowych;
• żółtko z kurczaka lub jaja przepiórczego;
• płatki bezmleczne;
• przecier warzywny;
• sok;
• twarożek.

Latem nie ma problemów z owocami i warzywami, więc wszystko możesz ugotować sam. Owoce są tarte na drobnej tarce, a warzywa gotowane i tarte.

Twaróg kupowany jest specjalnie dla dzieci lub można go zrobić samemu.

Jeśli dziecko przybiera na wadze, badania krwi wykazują dobre wyniki, możesz odłożyć pokarmy uzupełniające. Ale z reguły wiele matek nie może się doczekać, aby wprowadzić swoje dziecko do nowego jedzenia.

Menu dla dziecka w wieku 5 miesięcy

Jeśli zdecydujesz się wprowadzić pokarmy uzupełniające, przybliżona dieta dziecka na dzień powinna wyglądać tak:

Pierwsze śniadanie. pierś mmleko lub mieszanka mleka.

Lunch. Owsianka bezmleczna, twarożek lub przecier owocowy. Sok.

Obiad. Mleko lub mieszanina... Przecier warzywny.

Popołudniowa przekąska. 1/2 żółtka i soku.

Obiad. Mleko lub mieszanka.

Przecier owocowy, który jest polecany dla 5-miesięcznego maluszka, to jabłko. Gruszka jest podawana tylko wtedy, gdy dziecko ma zaparcia. Zasadniczo ten problem występuje przy sztucznym karmieniu.

Dozwolone przeciery warzywne:

• cukinia;
• brokuły;
• kalafior.

Tak mała odmiana, naszym zdaniem, sprawia dziecku wiele przyjemności z jedzenia. Nowe smaki i zapachy sprawiają, że dziecko zainteresuje się jedzeniem. Najważniejsze to nie dodawać soli ani cukru.

Ile powinno jeść dziecko w wieku 5 miesięcy

Wszystko zależy od apetytu dziecka i zawartości tłuszczu w mleku. Oznacza to, że im jest grubsze, tym dłużej dziecko jest pełne. Mieszanka nie daje długotrwałego uczucia sytości. Dlatego dziecko może częściej prosić o jedzenie. Jeśli weźmiemy pod uwagę dokładne liczby, to na 1 posiłek należy spożywać co najmniej 180-200 g. Na dzień, jeśli dziecko je 5-6 razy - od 800 do 1000 g.

Wiele mam trzyma się karmienia na żądanie – kiedy chcą, to jedzą. W tym przypadku jednorazowo można zjeść mniej, ponieważ nie minęło dużo czasu od poprzedniego kanału.

Podczas karmienia na żądanie należy pamiętać, że odstęp między karmieniami nie powinien być krótszy niż dwie godziny. Jeśli jest mniejszy, a dziecko stale domaga się jedzenia, należy udać się do lekarza.

Mamę należy również ostrzec o następujących sytuacjach:

• Jeśli dziecko nie bierze smoczka, ale często prosi o pierś. Okazuje się, że dziecko przejada się, a mleko nie ma czasu na zyskanie. występują częsta niedomykalność.Żołądek opróżnia się i pojawia się uczucie głodu. A matka ponownie podaje pierś, aby uspokoić dziecko.
• Dziecko prawie nie płacze i cały czas śpi. Być może matka ma mało mleka, a dziecko po prostu nie ma siły płakać i prosić o jedzenie. W tej sytuacji musisz zwrócić uwagę na wagę dziecka. Jeśli wzrost jest niewielki, lekarz może przepisać dodatkowe karmienie lub żywności uzupełniającej.

Dlatego po doświadczeniu karmienia, na prośbę matki, co godzinę przechodzą na dietę. Dzięki temu dziecko staje się spokojniejsze, wie, że wkrótce zostanie nakarmione. A mamie jest łatwiej - dziecko można bezpiecznie zostawić z tatą lub babcią.