Przyczyny obrzęku nóg podczas ciąży

Większość kobiet na stanowisku spotyka się z problemem obrzęku. Każdy ginekolog obserwujący stan kobiety w ciąży sprawdza, czy nie ma obrzęków. Sam obrzęk, który znika rano, nie jest niebezpieczny, jednak w obecności dodatkowych objawów może zaszkodzić nie tylko kobiecie w ciąży, ale także płodowi.

Dlaczego nogi puchną podczas ciąży

Przez cały okres ciąży organizm kobiety potrzebuje więcej niż 2 litry wody dziennie, czyli dzienna stawka znacznie wzrasta. Jednocześnie następuje spowolnienie pobierania płynu z powodu gromadzenia się sodu w tkankach. Grudki z nadmiarem płynu można znaleźć na całym ciele, ale najczęściej na nogach, ramionach i twarzy.

W pierwszym trymestrze obrzęk jest subtelny. Ale bliżej trzeciego, najczęściej zaczynają się męczyć. Pomimo tego, że obrzęki nie zawsze powodują dyskomfort, już na początku ciąży warto pomyśleć o tym, jak ich uniknąć.

Znaki wskazujące na obecność obrzęku obejmują:

• Gwałtowny wzrost wagi. Możesz być pewien, że sole zatrzymują nadmiar płynów w organizmie.
• Drętwienie palców i mrowienie. Podczas chodzenia odczuwany jest ból.
• Ślady skarpet na stopach. Jeśli po zdjęciu skarpet są ślady, obrzęk jest wyraźnie widoczny.
• Opuchnięte palce. Buty robią się małe.

Nogi najczęściej puchną po długotrwałym wysiłku, takim jak chodzenie. Przynosi to kobiecie w ciąży wiele nieprzyjemnych wrażeń. Muszę kupić nowe, większe buty. Jeśli nogi są spuchnięte pod koniec dnia to jest norma. A jeśli obrzęk nie ustąpił rano, jest to powód, aby zacząć się martwić i skonsultować się z lekarzem.

Obrzęk może wskazywać na obecność późnej toksykozy, która jest niebezpieczna dla kobiety w ciąży i płodu. Dziecko może być narażone na głód tlenowy. Matki - obrzęk narządów wewnętrznych, a zatem naruszenie ich funkcjonalności. Czasami musisz uciekać się do aborcji. Dlatego tak ważne jest, aby zdiagnozować obrzęk na czas.

Co zrobić, gdy nogi puchną podczas ciąży

Najpierw oczywiście musisz powiedzieć swojemu lekarzowi o swoich obawach. Warto to zrobić, jeśli:

• często czujesz się bardzo zmęczony i słaby;
• przybrał za dużo funtów;
• oprócz nóg puchną również inne części ciała;
• obrzęk występuje natychmiast po przebudzeniu;
• problemowi towarzyszy wzrost ciśnienia;
• bicie serca staje się częstsze i pojawia się duszność;
• w moczu kobiety w ciąży znaleziono białko.

Po drugie, musisz spróbować pozbyć się obrzęku w sposób bezpieczny dla kobiety w ciąży.

Jak złagodzić obrzęk nóg podczas ciąży

Jeśli twoje buty stają się dla ciebie za małe, a pierścień wgryza się w palec, natychmiast udaj się do lekarza. Ściśle przestrzegaj przepisanego leczenia. Samoleczenie może zaszkodzić nie tylko Tobie, ale także Twojemu nienarodzonemu dziecku. Ale środki zapobiegawcze powinny być nadmiernie eksponowane, jeśli chcesz uniknąć problemów:

• Konieczne jest znaczne zmniejszenie ilości spożywanej soli. Lub przestań całkowicie soleć posiłki. Wynika to z faktu, że sól zawiera sód, który zatrzymuje wodę w organizmie, co prowadzi do obrzęków. Nie musisz się martwić, że dziecko nie dostanie wystarczającej ilości tej substancji. Występuje w wielu produktach spożywczych w codziennej diecie.
• Przyzwyczaj się do zdrowego odżywiania. Tłuste, słone, ostre mogą wpływać na stan naczyń krwionośnych, co z kolei prowadzi do obrzęku. Nie jedz smażonych potraw. Lepiej gotować lub gotować na parze. Jedz więcej świeżych warzyw i owoców. Pij świeżo wyciśnięte soki. Nie nadużywaj kawy i herbaty. Nawet zielona herbata, przez wielu uważana za zdrowszą od czarnej, zawiera dwa razy więcej kofeiny. Dlatego maksymalna dzienna dawka to 2 filiżanki.
• Musisz pić wystarczającą ilość wody. Jego ilość powinna wynosić do 3 litrów. Niedostateczne spożycie wody prowadzi do problemów z żyłami, krzepliwości krwi. Jeśli masz gestozę, to zamiast wody lepiej pić soki, napoje owocowe, napoje owocowe, herbatę z mlekiem.

• Musisz dać odpocząć nogom. Pomoże to złagodzić niewielki obrzęk. Aby to zrobić, musisz postawić stopy na wzgórzu. Jeśli kłamiesz, to na poduszce. Jeśli siedzisz przy stole, możesz postawić stopy na pobliskim krześle lub na stole.

Jeśli zauważysz, że masz obrzęk nóg, nawet najmniejszy, skontaktuj się z lekarzem. Nie ryzykuj swojego zdrowia i zdrowia swojego dziecka.