Wizualizacja - urzeczywistnij swoje marzenia umysłem

Niejednokrotnie udowodniono, że nasze myśli mają pewną moc. Dokładniej, to nasze myśli kształtują naszą rzeczywistość. Z tego wyciąga się wniosek, że kontrolując nasze myśli, kształtujemy nasze życie. Uczy tego wizualizacja.

Czym jest wizualizacja

Ten termin psycholodzy nazywają reprodukcją twoich snów w wyobraźni. Co więcej, obrazy, które rysujesz, powinny zawierać jak najwięcej wyraźnych szczegółów. Podobna technika wykonania poczętego była stosowana od dawna na wschodzie. W naszym kraju iw świecie zachodnim wizualizacje pojawiły się nie tak dawno, ale wystarczająco szybko zdołały zdobyć swoich fanów.

Umysł ludzki dzieli się na świadomość i podświadomość. Świadomość obejmuje wszystkie procesy związane z aktywnością umysłową i logiką. Może to również obejmować analizę i wszystkie czynności, które wykonujemy sekwencyjnie.

W diecezji podświadomości są bardziej subtelne obszary – są to różne praktyki duchowe, intuicja, Fantazja i sny... Zwyczajem jest odwoływanie się do podświadomości i naszych instynktów. W pewnym sensie podświadomość przechodzi na wyższy poziom w stosunku do świadomości. W końcu najpierw człowiek rozwija instynkty, a dopiero potem przychodzi pewna wiedza. W przypadku niebezpieczeństwa człowiek postępuje zgodnie ze swoimi instynktami, podobnie jak zwierzęta, próbując ratować życie.

Techniki obrazowania

Istnieje kilka metod, które pomogą Ci osiągnąć to, czego pragniesz. Powszechnie przyjmuje się, że ludzkość stosunkowo niedawno zapoznała się z tymi technikami. Ale w rzeczywistości wszystkie te metody są nam znane od dawna, a nawet są z powodzeniem stosowane. Ale ten proces odbywał się nieświadomie. Pamiętajcie, jak w dzieciństwie rodzice przekonywali nas, że jeśli czegoś bardzo chcecie, to pragnienie na pewno się spełni.

W rzeczywistości tak właśnie jest. Wystarczy chcieć „właściwie”, a wtedy rzeczywistość, której potrzebujesz, się spełni. Ta technika jest używana przez ludzi sukcesu, którzy już osiągnęli swoje cele.

Każda metoda opiera się na wierze w materialność myśli. Musisz tylko włożyć całą swoją energię w przedstawienie obrazu, gdy twoje pragnienie jest już spełnione. Wtedy pożądana rzeczywistość zostanie ucieleśniona w rzeczywistości. Ważne jest, aby obraz był bardzo wyraźny w najmniejszym szczególe.

Inna metoda polega na wykonaniu „tablicy życzeń”. Wykonanie takiej planszy jest bardzo proste, nie potrzebujesz żadnych specjalnych umiejętności i zdolności. Potrzebujesz tylko dużego arkusza papieru Whatman i różnych zdjęć swoich pragnień. Mogą to być konkretne zdjęcia i odpowiednie zdjęcia wycięte z czasopism. Postępuj zgodnie z podstawową zasadą - obrazy powinny jak najbardziej odpowiadać Twoim pragnieniom. Na przykład, jeśli chcesz mieć samochód, wklej obraz dokładnie takiego samochodu, jaki chcesz na tablicy pożądania - kolor, marka, wszystko musi się zgadzać. Przyklej swój obraz na środku papieru Whatmana i przyklej obrazy swoich pragnień dookoła. Wybieraj zdjęcia, które sprawiają, że czujesz się dobrze i radośnie. Powinny być kolorowe i żywe.

Inną ciekawą metodą jest simoron. Opiera się na pozytywnym nastawieniu do życia. Ta metoda wykorzystuje połączenie twojego pragnienia i określonego działania rytualnego. Magiczne zapałki bardzo dobrze spełniają życzenia. Wykonuje się je bardzo prosto - weź pudełko zapałek i umieść na nim etykietę "magiczne zapałki". Teraz naładuj zapałki, aby spełnić twoje życzenie. Aby to zrobić, zapal zapałkę i pomyśl życzenie, które na pewno się spełni. Pomyśl na przykład o rożku do lodów. Powtórz ten rytuał kilka razy. Teraz zapal zapałkę i spełnij swoje ukochane życzenie. To musi się spełnić. Możesz użyć innych rytuałów lub nawet wymyślić własne.

Jak poprawnie wizualizować

Na początek zdecydowanie musisz rozluźnić swoje ciało, w tym najprostszy sposób Ci pomoże medytacja... Następnie możesz przejść do samej wizualizacji pragnienia:

1. Przyjmij wygodną pozycję, usiądź lub połóż się i całkowicie rozluźnij ciało. Dla wygody możesz przeprowadzić sesję przed snem lub rano bez wstawania z łóżka.
2. Teraz zatrzymaj wewnętrzną rozmowę, która nieświadomie toczy się cały czas w naszym mózgu. Twój umysł powinien być czysty jak biała kartka. Uwolnij go całkowicie od wszelkich myśli.
3. Teraz zdefiniuj swoje pragnienie i zastanów się, czy naprawdę tego potrzebujesz. Jeśli odpowiedź brzmi tak, kontynuuj proces.
4. Wyobraź sobie swoje pragnienie w taki sposób, że już się spełniło, że już otrzymałeś swoje marzenie. Jednocześnie ważne jest, aby przedstawić swoje uczucia od spełnienia pragnienia, swoje uczucia i emocje. Ważne jest, aby czuć radość ze spełnienia marzenia.
5. Powtarzaj ten proces stale, kiedy tylko jest to możliwe, a zobaczysz, jak twoje pragnienie się spełni.

Jest jeden ważny punkt. Jeśli twoje pragnienie nie spełnia się przez długi czas, być może naprawdę chcesz czegoś zupełnie innego. Wizualizacja działa tylko wtedy, gdy dążysz do snu na poziomie podświadomości.

Informacje zwrotne dotyczące obrazowania

W rzeczywistości istnieje wiele przykładów udanej wizualizacji pragnień - są to książki, filmy i liczne wywiady z ludźmi sukcesu. Wystarczy przypomnieć sobie film „Sekret” – to wszystko jest zbudowane na doświadczeniu w posługiwaniu się technikami wizualizacji. To, czy skorzystasz z tej metody, czy nie, zależy od Ciebie. Ale dlaczego nie spróbować? Co jeśli już teraz spełnisz swoje stare marzenie!