De ce este util sucul de ghimbir și cum să-l faci
Planta de ghimbir se distinge prin versatilitate; poate fi utilizată atât ca condiment pentru diferite feluri de mâncare, cât și ca componentă a medicamentelor în rețetele vindecătorilor tradiționali. Din acest punct de vedere, este deosebit de convenabil să folosiți suc de ghimbir.
Beneficiile sucului de ghimbir
Planta de ghimbir are un gust foarte înțepător și este apreciată pentru aceasta de iubitorii de bucătărie orientală și mâncăruri picante. Dacă luăm în considerare aspectul medical al problemei, atunci sucul de ghimbir conține multe vitamine și substanțe importante pentru sănătatea umană. În plus, sucul de ghimbir conține aminoacizi și uleiuri esențiale.
Sucul de rădăcină de ghimbir este capabil să îmbunătățească digestia, să îmbunătățească activitatea tractului gastro-intestinal și să îmbunătățească peristaltismul. Toate acestea ajută la eliminarea toxinelor, la eliminarea toxinelor și la îmbunătățirea metabolismului. Gustul picant neobișnuit ajută la distragerea atenției de la foame și la gestionarea dietelor rigide mai ușor.
Prezența antioxidanților și a microelementelor utile ajută la încetinirea modificărilor legate de vârstă, întinerește corpul și previne formarea celulelor canceroase. Este foarte util să beți o băutură făcută din rădăcină de ghimbir în timpul răcelilor. Te va ajuta să te vindeci mai repede și să întărești sistemul imunitar. 
Atunci când beți suc de rădăcină de ghimbir, activitatea cardiacă este normalizată, fluxul sanguin se îmbunătățește și riscul de formare a cheagurilor de sânge scade. Sucul de ghimbir normalizează metabolismul lipidelor și previne acumularea de colesterol dăunător.
Pentru bărbați, consumul regulat de suc de ghimbir este deosebit de util - ajută la menținerea potenței și îmbunătățește rezistența. Pentru o sănătate bună dinții sucul de ghimbir ajută la gestionarea stomatitei și ameliorează durerea de dinți.
Sucul util este folosit și în scopuri cosmetice. Se adaugă măștilor care îmbunătățesc starea pielii, strâng, elimină ridurile. Măști pentru păr cu suc de ghimbir ajuta la rezolvarea problemelor de cadere a parului, intarirea foliculilor de par si reducerea continutului de ulei.
Cum se face suc de ghimbir
A face suc de ghimbir este suficient de ușor. Mai întâi, trebuie să spălați bine rădăcina proaspătă și să îndepărtați pielea de pe ea cu un cuțit ascuțit. În același timp, este necesar să încercați să îndepărtați un strat cât mai mic de piele posibil, pentru a nu risipi uleiuri esențiale valoroase care se află chiar sub pielea rădăcinii.
După aceea, rădăcina este zdrobită în orice mod - acest lucru se poate face folosind un storcător, mașină de tocat carne sau răzătoarea fină obișnuită. Grâul rezultat este stors prin pânză de brânză.
Sucul rezultat are un gust de ardere foarte ascuțit, deci nu trebuie consumat în forma sa pură. Cel mai bine este să diluați lichidul rezultat cu alte sucuri de legume sau fructe sau să îl amestecați cu apă.
Cum se bea suc de ghimbir
Gustul băuturii cu ghimbir nu poate fi numit plăcut, este mai degrabă o persoană specifică și neobișnuită capabilă să se sperie. Dacă îl beți în forma sa pură, puteți deteriora membranele mucoase ale gurii și stomacului. În acest sens, sucul de rădăcină de ghimbir este adăugat la diferite alte băuturi.
În etapa de cunoaștere a băuturii din rădăcină de ghimbir, se recomandă să adăugați doar câteva picături de lichid ars. Pe măsură ce corpul se obișnuiește, doza poate fi crescută, aducând-o treptat la 2 linguri mici. Dacă o persoană este supraponderală, doza zilnică poate fi de aproximativ 50 ml, împărțită în mai multe doze.
Când amestecați suc de ghimbir cu morcov iar sucul de mere face o băutură care îmbunătățește apărarea imună. Acest cocktail vă va oferi vivacitate și energie pentru întreaga zi.
Puteți ameliora stresul și ameliorarea oboselii, vă puteți calma nervii cu ajutorul laptelui de ghimbir. Pentru a-l prepara, turnați o lingură mică de suc de ghimbir în laptele încălzit și după gust Miere... Această băutură se consumă cel mai bine seara după o zi grea.
