Fenicul: beneficii, rău, contraindicații

Oamenii au aflat despre beneficiile feniculului în vremurile străvechi. Această plantă aparține familiei de țelină. Are multe avantaje, datorită cărora a primit recunoaștere atât de la medicina tradițională, cât și de la medici. Să aruncăm o privire mai atentă asupra modului în care feniculul poate ajuta la îmbunătățirea stării de sănătate.

Beneficiile feniculului

Consumul regulat al acestei plante ajută o persoană să scape de multe probleme de sănătate:

• ajută la reducerea senzației de foame, datorită căreia este utilizat cu succes în diferite diete și medicamente pentru obezitate;
• are un efect benefic asupra muncii pancreasului;
• ajută la refacerea ficatului în caz de leziuni toxice;
• are proprietăți energetice bune;
• este un remediu excelent împotriva virușilor - utilizarea feniculului în timpul focarelor sezoniere de infecții virale ajută la rezistență și protejare împotriva infecției;
• este un bun antioxidant, ajută la refacerea și întinerirea pielii și a întregului corp;
• este utilizat pentru toate tipurile de boli pulmonare;
• ajută la creșterea imunității și eliminarea toxinelor;
• are un efect pozitiv asupra sistemului nervos, prin urmare este util pentru orice tulburări, frici și depresie;
• ajută la îmbunătățirea memoriei, de aceea se recomandă utilizarea acesteia chiar și cu demență și boala Alzheimer;
• diuretic excelent;
• dilată vasele de sânge;
• are efect expectorant, deci feniculul este recomandat pentru tuse.

Și aceasta nu este o listă completă a calităților sale utile. Datorită tuturor acestor proprietăți minunate, feniculul este utilizat în mod activ atât în ​​medicină, cât și în cosmetologie. Cremele de fenicul conferă pielii elasticitate, iar ceaiul cu această plantă ajută la eliminarea toxinelor.

Vătămarea feniculului

În ciuda beneficiilor enorme pe care le aduce această plantă medicinală, există și aspecte negative. Feniculul nu conține toxine și agenți cancerigeni, prin urmare, consecințele negative ale acestuia pot apărea numai de natură alergică.

Contraindicații de fenicul

Deoarece această plantă nu conține nici substanțe dăunătoare, nici OMG-uri, ea poate fi consumată chiar de mame care alăptează, copii foarte mici și vârstnici. Există puține contraindicații pentru utilizarea feniculului:

• sarcină, mai ales la început;
• diaree (feniculul poate avea un efect laxativ ușor);
• fenicul poate fi luat numai pentru bebeluși începând cu 4 luni;
• sindromul epileptic;
• tahicardie.

În plus, doza trebuie urmată cu atenție pentru a evita problemele pielii și indigestia.

Utilizarea feniculului

Feniculul este o plantă versatilă, utilizată pe scară largă în medicină, gătit și cosmetologie. Rădăcinile și fructele sale sunt folosite pentru a face decocturi, iar ceaiul este preparat din frunze și flori.

În plus, este un remediu de neînlocuit în problema dificilă de slăbit... Este folosit în diferite moduri. De exemplu, puteți mesteca pur și simplu semințele sale, acest lucru vă va ajuta să păcăliți senzația de foame și să reduceți pofta de mâncare. Efectul său diuretic este, de asemenea, important.

Dacă, pe lângă faptul că sunteți supraponderal, aveți depresie sau anxietate nervoasă severă, beți un decoct de fenicul. Pentru a face acest lucru, turnați apă clocotită peste 20 de semințe și fierbeți-le câteva minute. Apoi se insistă aproximativ jumătate de oră, beat înainte de mese timp de 1-2 luni.

Feniculul este bun pentru utilizare în diferite mese dietetice... De exemplu, fac din ea o salată: tăiați rădăcina de fenicul proaspăt, condimentați cu ulei vegetal și suc de lămâie. Atât gustoase, cât și sănătoase.

Decocțiile și tincturile pe bază de fenicul sunt bune pentru balonare, favorizează separarea flegmei, precum și normalizarea procesului digestiv.

Extractul acestei plante are un efect antibacterian și antifungic pronunțat. Prin urmare, feniculul este inclus în multe medicamente prescrise pentru eliminarea bolilor asociate plămânilor, boli ale sistemului genito-urinar, gastrită, colecistită.

În ceea ce privește cosmetologia, ei folosesc, cel mai adesea, uleiul plantei minune. Proprietățile sale unice de vindecare sunt cunoscute încă din antichitate: ajută la întărirea părului și are un efect benefic asupra pielii, netezindu-l și hidratându-l și accelerând procesul de vindecare.

Fenicul în timpul sarcinii

În ciuda faptului că feniculul este practic inofensiv, este mai bine să nu-l folosiți pe tot parcursul sarcinii, deoarece planta face ca intestinele să funcționeze mai activ. Din această cauză, mușchii altor organe pot fi activați, de exemplu, uneori încep contracții uterine, ducând la avort spontan.

Dar la alăptare se poate lua fenicul. Dacă beți trei până la patru pahare de ceai pe zi, fluxul de lapte matern crește. Îl beau timp de trei zile, după care este necesar să facă o pauză și, dacă este necesar, să repete cursul.

Deoarece feniculul este o plantă destul de activă, este mai bine să consultați un medic înainte de al utiliza în timpul alăptării. Dacă acest lucru nu se face, există riscul de alergii la copil.

Fenicul pentru nou-născuți

Pentru bebelușii care au atins vârsta de 4 luni, este util să se administreze fenicul sub formă de soluție atunci când colici intestinaleși tulburări de somn. În compoziția de ceai și soluții pe baza acestei plante, există inulină - un probiotic care ajută la îmbunătățirea funcționării intestinelor la un copil. În plus, feniculul favorizează o mai bună absorbție a calciului, ceea ce este foarte important pentru formarea sistemului osos al bebelușului.

Pentru a prepara în mod corespunzător ceai pentru cei mici, este suficient să turnați 0,5 lingurițe. semințe cu un pahar de apă clocotită. Această băutură conține multă vitamină C, dar nu există zahăr și coloranți, așa că o puteți da fără teamă. Cel mai bine este să faceți acest lucru între mese. Dacă copilul refuză să ia perfuzia, puteți încerca să adăugați lapte matern acolo.

Ulei de fenicul

Deoarece semințele au o textură uleioasă, ele sunt folosite pentru a produce ulei. Se folosește foarte larg, deși trebuie făcut cu atenție, adică este mai bine să adăugați ulei în doze minime. De exemplu, literalmente câteva picături de ulei pot ajuta la ameliorarea simptomelor de otrăvire cu alimente sau alcool. În plus, este indispensabil în fabricarea soluțiilor pentru tuse și flatulență și este, de asemenea, utilizat pe scară largă în cosmetologie.

De exemplu, acest ulei este bun pentru a se adăuga la balsamuri și șampoane pentru păr. Suficient de 10 picături la 100 g de produs și, după un timp, nu vă veți recunoaște părul: acesta va deveni elastic, matasos, mătreața va dispărea.

La fel ca multe uleiuri esențiale, feniculul este folosit pentru scăldat. 7-8 picături sunt amestecate fie cu sare, fie cu sodă. Acest amestec, dacă este necesar, este dizolvat în apă, imediat înainte de procedurile de baie.

Uleiul de fenicul este folosit pentru tratarea acneei. Pentru a face acest lucru, 5 picături de ulei miracol și de 2 ori mai mult ulei de lavandă și arbore de ceai se amestecă cu 50 g de alcool.

De asemenea, este folosit pentru a crea creme de casă și măști de față. Există multe opțiuni de gătit: pentru aceasta folosesc o bază de brânză de vaci sau argilă, adaugă legume sau fructe proaspete și, desigur, ulei de fenicul neprețuit.

Deci, aproape că nu există contraindicații pentru fenicul, dar beneficiile sunt incontestabile. Prin urmare, o plantă utilă trebuie să fie un oaspete frecvent în fiecare familie.