„Thunder dintr-un cer senin”: o criză într-o relație

O viață de familie ideală poate fi doar în romanele pentru femei. Viața reală este plină nu numai de bucurii, ci și de certuri, nemulțumiri, care deseori duc la neînțelegeri între soți, ducând la crize familiale. Aproape toate cuplurile căsătorite le experimentează într-o oarecare măsură, dar unele divorțează, în timp ce altele găsesc modalități de a rezolva probleme, aduc relațiile într-o nouă etapă de dezvoltare.

Crizele familiale

Principalele simptome ale crizei care se apropie sunt:

• Prezența unui număr mare de certuri sau absența lor completă.

• Dezacordul de opinii cu privire la orice problemă are ca rezultat o ceartă neconstructivă, atunci când partenerii nu doresc să se asculte opiniile reciproce.
• Soțul este îndepărtat de la participarea la rezolvarea problemelor de zi cu zi, se concentrează asupra lumii sale interioare.
• Deciziile importante se iau fără participarea unui al doilea partener.
• Există o evaziune a sexului din partea unuia sau a ambilor soți.
• În procesul de comunicare, reacțiile defensiv-agresive predomină.
• Prezența problemelor familiale duce la faptul că femeia încetează să aibă grijă de ea însăși, pierde atractivitatea feminină.
• Starea de muncă a soțului este în creștere. Un partener care nu are suficientă autoritate în familie se afirmă adesea la locul de muncă.

Prezența a cel puțin 3-5 simptome oferă motive să ne gândim la abordarea unei crize într-o relație.

Cauzele crizelor familiale

În același timp, există multe motive pentru deteriorarea relațiilor; pentru fiecare familie, principala poate fi una sau o combinație de mai multe.

1. Având probleme financiare, mai ales atunci când unul dintre soți își pierde locul de muncă sau este retrogradat.
2. Se întâmplă adulter, explicit sau ascuns, atunci când nu există dovezi de fapt, dar unul dintre parteneri este chinuit de suspiciuni și gelozie.
3. Apariția copiilor sau imposibilitatea de a le avea este, de asemenea, adesea cauza crizei familiei. Problemele apar cel mai probabil în acele familii în care unul dintre soți își dorește copii, iar celălalt preferă să se distreze și să trăiască pentru el însuși. Problemele fiziologice de reproducere provoacă milă din partea celorlalți și a celor dragi.
4. Scăderea libidoului și răcirea sentimentelor din partea unuia sau a ambilor soți.
5. Monotonie, plictiseală, lipsă de schimbare, flirt, divertisment. În același timp, niciun partener nu depune eforturi pentru a schimba situația.
6. O criză internă la unul dintre soți. Acest motiv este cel mai dificil, din moment ce adevăratele premise pentru depresie nu, dar partenerul nu poate găsi armonie cu el însuși.

Legăturile de familie, diferențele de educație și religie pot afecta, de asemenea, relațiile de familie.

Criza relației de-a lungul anilor

Crizele din viața de familie apar la intervale regulate.

Criza din primul an de viață împreună este cauzată de necesitatea adaptării la obiceiurile, caracteristicile caracterului soțului. Există dezacorduri cu privire la gestionarea bugetului familiei, importanța cheltuielilor. Dacă ritmurile biologice, programele de lucru ale soților nu coincid, acest lucru poate provoca certuri. Educația, fundațiile din casa părintească au o mare influență asupra comportamentului partenerului acasă. O criză este ușor de trăit atunci când există sentimente între soți, dorința de a trăi împreună.

Criza primului născut are loc la 2-3 ani de căsătorie, cauzată de sarcina unei femei și de nașterea unui copil. Soția este complet absorbită de îngrijirea copilului, experimentând adesea depresie postpartum. Soțul simte o lipsă de atenție iar afecțiunea feminină, probabilitatea trădării crește, soția este geloasă. Dacă ambii părinți sunt pregătiți psihologic pentru apariția unui copil, atunci s-ar putea ca criza să nu vină. Dar, în cazul în care cel puțin un soț nu este pregătit să pună prioritățile bebelușului mai presus de ale sale, este posibilă distrugerea completă a familiei și divorțul.

O criză de întoarcere poate apărea în al 5-lea an de viață împreună, după ce soțul / soția părăsește concediul de maternitate pentru a lucra. Ea se confruntă cu sarcina de a combina activitățile profesionale și de a îndeplini toate sarcinile obișnuite ale gospodăriei, de a crește și de a îngriji un copil. După ce a plecat la serviciu, soțul are o creștere emoțională, este nevoie de noi impresii și sunt posibile romantismele de birou. Dacă soțul este atent, își asumă unele dintre responsabilități, atunci nu va fi dificil să supraviețuiești crizei.

Criza monotoniei are loc la al 7-lea an de căsătorie. Viață de familie bine stabilită, timp liber obișnuit, relații intime plictisitoare - toate acestea nu aduc bucurie. Partenerii încep să caute emoții pe lateral. Pentru bărbați, relațiile ocazionale dau emoții vii, dar el nu le ia în serios. Odată cu probabilitatea dezvăluirii romanelor, acestea încetează rapid intrigile, apreciază familia și eforturile depuse pentru crearea ei. Flirtul face ca femeile să se simtă atractive. Dacă partenerii doresc să salveze familia, atunci trebuie să lupte împreună cu monotonia, să aprecieze familia și copiii obișnuiți.

Criza din anii patruzeci începe la vârsta de 14 ani. Este cea mai importantă criză atunci când partenerii sunt independenți financiar unul de celălalt, copiii au crescut și nu împiedică divorțul. Stagnarea emoțională începe în familie, relațiile intime încetează. La femei se apropie menopauza, sensibilitatea și iritabilitatea cresc. Bărbații se tem de bătrânețe și își găsesc alinarea în brațele tinerelor amante. Mulți părăsesc familia și se căsătoresc cu tineri sau își schimbă constant partenerii. Soții vor putea rămâne împreună numai cu eforturi comune, dorința de a reinteresa partenerul.

Criza unui cuib gol apare după 20-25 de ani de căsătorie. Copiii s-au maturizat și trăiesc separat, viața lor este ajustată. Nu există practic hobby-uri și interese comune. Noile afaceri și hobby-uri comune vor ajuta la supraviețuirea crizei.

Criza relației: cum să fii

Indiferent de tipul de criză cu care se confruntă un cuplu, acesta poate fi considerat forța motrice din spatele dezvoltării familiei. După ce au întâmpinat dificultăți, soții se schimbă, relațiile sunt aduse la următorul nivel de dezvoltare. Pentru a facilita trecerea printr-o perioadă dificilă, trebuie să utilizați următoarele reguli:

• Trebuie depuse eforturi pentru a vă înțelege și auzi partenerul. Chiar dacă nu îți place comportamentul lui și nu vezi niciun motiv, întreabă-l despre asta.
• Nu trebuie să-ți educi soțul sau să-i critici deschis comportamentul. Până când te va putea auzi. Depresia este adesea rezultatul unor stiluri de viață slabe care nu pot fi schimbate rapid.
• Încercați să nu insistați pe nimic, este mai bine să vă lăsați partenerul în pace pentru o vreme, mai ales în sfera intimă.
• Gândiți-vă cum puteți ajuta cu adevărat la îmbunătățirea stării de spirit a soțului / soției: o plimbare în parc, mersul la cinema, cumpărarea unui cadou mult așteptat, divertisment extrem.
• Nu vă sacrificați dorințele de dragul partenerului și, dacă tot renunțați la ceva, atunci nu vă așteptați la recunoștință și nu faceți o favoare în afara evenimentului.

Dacă cauza crizei stă în depresia ta, atunci trebuie să îți dai seama și să accepți acest fapt. Apoi găsiți câteva zile pentru odihnă, căutând armonie interioară. Nu vă grăbiți să începeți noi afaceri. Orice criză poate fi depășită împreună prin acceptarea și rezolvarea problemelor.

Sfaturi psihologice: criza relației

Pentru a evita cel mai negativ rezultat al crizei familiale - divorțul, psihologii recomandă nu numai să ne resemnăm și să suportăm negativul, ci să încercăm să lipim viața de familie împreună și să o facem fericită.

• Este imposibil să taci. Numai vorbind între ei se pot exprima dorințe, resentimente, fără a folosi insulte, să găsească modalități de rezolvare a problemelor.
• Trebuie să faci compromisuri. A trăi împreună nu ar trebui să fie competiție sau competiție.
• Trebuie să fii un egoist rezonabil. Doar prin dezvoltarea și bucurarea vieții poți rămâne interesant pentru tine și partenerul tău.
• Trebuie să înveți să ceri iertare și să ierți.

Căutați soluții individuale, nu trăiți după șabloane. Fiecare familie este individuală și fiecare cuplu trebuie să găsească o soluție la problemele lor. Schimbă bazele obișnuite și schimbă-te pe tine însuți.