Persimmon: beneficii, rău, contraindicații

Multe fructe exotice ne atrag prin gustul lor neobișnuit delicat. În plus, multe dintre ele conțin multe componente utile de care o persoană are nevoie pentru viața normală. Unul dintre acești reprezentanți delicioși este caqui. Chiar și în timpul unor diete, experții recunosc utilizarea acestuia. De ce este atât de util acest produs și dacă are contraindicații, vă vom spune în acest articol.

Beneficiile caquiului

O cantitate mare de magneziu, potasiu și caroten, care face parte din făt, îl face un remediu ideal pentru prevenirea cancerului, iar vitaminele P, C și A susțin sănătatea vasculară. În plus, kaki conține multe taninuri, proteine, acizi, fier, calciu și antioxidanți.

Calitățile ușor astringente ale fructului sunt date de componentele pectinei, care, la intrarea în tractul gastrointestinal, au un efect pozitiv asupra microflorei sale și aduc beneficii de neprețuit persoanelor care suferă de anemie, deoarece conțin cantitatea maximă de fier.

Chiar cu o răceală kaki ajută să facă față bolii. Pentru a face acest lucru, nu ar trebui să mănânci doar fructele, ci și să faci gargară cu sucul unui fruct, diluat în 150 g de apă ușor caldă.

Dacă simțiți că ziua a fost extrem de grea și sunteți foarte obosit, atunci aceste fructe portocalii vor ajuta la restabilirea puterii, deoarece au un efect de întărire general, tonic, redau pofta de mâncare, eficiența și sistemul nervos.

Monozaharidele îmbunătățesc activitatea mușchiului inimii și, atunci când mănânci un fruct pe zi, corpul tău nu va avea deficit de iod.

Toată lumea știe că, cu aportul regulat de medicamente cu efect diuretic, potasiul este spălat din corp în cantități mari. Consumul regulat al acestui fruct exotic va ajuta la refacerea echilibrului microelementelor pierdute.

Mai mult, este util nu numai la gătit, ci în cosmetologie, pe baza ei se cunosc multe rețete. Aplicată pulpă pe față, va ajuta nu numai să hrănească pielea cu vitamine, ci și să o strângă și să o întinere. Procedura este suficientă timp de 8-9 minute.

Persimmon este util nu numai pentru femei, ci și pentru bărbați, este un bun ajutor în menținerea sănătății bărbaților, restabilirea sistemului reproductiv.

Combinația de caroten cu vitamina C are un efect pozitiv asupra vederii, îmbunătățind-o.

În plus, aceste fructe uimitoare sunt un bun profilactic împotriva cancerului și stimulează sistemul imunitar.

Persimmon este util în special fumătorilor, restabilește rapid imaginile beta pierdute, a căror lipsă poate duce la cancer pulmonar.

După ce au studiat compoziția de curmale, experții au ajuns la concluzia că este un produs destul de util în dietetică. Datorită conținutului scăzut de calorii, doar aproximativ 65 kcal într-un singur fruct, ajută la eliminarea excesului de greutate fără a afecta sănătatea, iar conținutul ridicat de fibre vă permite să vă simțiți plin pentru o lungă perioadă de timp.

Există o mono-dietă în care persimonul este principalul fel de mâncare. Unii oameni preferă să organizeze zilele de post cu acest fruct, timp în care toate toxinele dăunătoare sunt eliminate din corp, în timp ce nu veți simți accese de foame.

Dieta cu curmale este benefică nu numai pentru cei care caută să slăbească, ci și pentru cei care se străduiesc să aibă o piele limpede.

Și totuși, aceste fructe portocalii sunt mai populare în rândul femeilor. Sunt prea benefice pentru îmbătrânirea pielii. Acestea nu trebuie doar consumate, ci și măști. Iată o rețetă pentru o compoziție miraculoasă: măcinați pulpa de kaki și combinați-o cu smântână într-un raport de 1: 1. Aplicați amestecul pe față timp de 16-18 minute, apoi îndepărtați orice reziduu. Pentru a obține un rezultat de durată, efectuați cel puțin 20 de sesiuni, în fiecare zi.

Rău de persimmon

Fructul în sine nu poate fi dăunător sănătății, dar cu toate acestea trebuie consumat cu precauție de către persoanele cu probleme ale tractului gastro-intestinal sau după o intervenție chirurgicală abdominală. Și, în acest caz, fructele ar trebui să fie alese cele mai coapte, cu proprietăți astringente minime. La urma urmei, un fruct copt îmbunătățește activitatea tractului digestiv, dar un fruct necoapte are efectul opus.

Diabeticii nu ar trebui să mănânce cantități mari de fructe, dar vă puteți răsfăța puțin cu acest fruct.

Contraindicații caști

Aproape toate fructele au anumite contraindicații, iar caqui nu face excepție. Deci, fructul nu este recomandat pentru utilizare atunci când:

• intoleranță individuală;
• alergii;
• chirurgie abdominală;
• obstructie intestinala;
• stadiile acute ale bolii renale;
• cu probleme cu sistemul urinar în timpul unei exacerbări.

Cum să alegi un curmale

Aceste fructe, excelente în gust, cresc în zone cu un climat cald. Un fapt interesant este că toamna, frunzele cad mai întâi din copac, iar fructele rămân să se coacă. Locuitorii din țările calde recomandă, în general, să mănânce aceste fructe numai după debutul primului timp rece.

În ciuda faptului că acest copac de foioase iubește un climat cald, unele dintre soiurile sale pot tolera cu ușurință înghețul sub 20 de grade. O atenție deosebită trebuie acordată compoziției solului, pentru acest copac acesta trebuie să fie unic.

Sunt cunoscute mai multe soiuri ale acestei plante, dar cea mai populară este „Korolek”. Culoarea ciocolată a pulpei este ușor mai dulce decât alte tipuri și nu are calități astringente pronunțate.

Cachiul fără sâmburi este o altă specie populară. Pentru cultivarea acestui soi, se folosesc tehnologii speciale. Dacă se dorește, acest lucru se poate face și în grădină, dacă compoziția solului și condițiile climatice sunt potrivite pentru plantă.

Atunci când alegeți un fruct într-un magazin, acordați atenție următoarelor puncte:

• kaki ar trebui rotunjit;
• culoarea pielii - roșu-portocaliu strălucitor, suficient și bogat;
• suprafața fructului este netedă și strălucitoare;
• frunzele și tulpina trebuie uscate și cu o nuanță închisă;
• cu cât fructul este mai moale, cu atât are mai puțin astringent;
• gândacul are o textură mai densă decât alte soiuri.

Dacă atunci când cumpărați caqui, constatați că nu este destul de copt, nu disperați, ci pur și simplu înghețați-l. După un astfel de tratament termic, proprietățile sale astringente vor fi semnificativ slăbite.

O altă opțiune pentru a ajuta fătul să se coacă este să îl puneți în apă caldă timp de 12-13 ore. Următoarea metodă va accelera, de asemenea, procesul de îmbătrânire. Puneți fructele într-o pungă de mere sau banane, etilena eliberată în timpul acestui proces va ajuta la coacerea coaja.

Persimmon în timpul sarcinii

În această perioadă crucială a vieții, toate femeile își schimbă dieta, încercând să includă în ea cât mai multe produse sănătoase. Persimmon este perfect pentru această ocazie. Într-adevăr, pe lângă faptul că saturează corpul viitoarei mame și bebeluși cu vitamine, luptă bine cu edem, participă la formarea scheletului copilului și elimină toate substanțele nocive.

Dar atunci când alăptați, trebuie să aveți grijă. Înainte de a mânca, trebuie să vă asigurați că copilul nu este alergic la acest fruct.

Este posibil caimonul pentru copii

Nu se recomandă administrarea de caqui copiilor cu vârsta sub trei ani. Până în acest moment, bebelușul nu a format încă pe deplin activitatea tractului gastro-intestinal, iar componentele astringente pot provoca obstrucție intestinală.

Copiii mai mari pot introduce acest fruct exotic în meniu, dar trebuie să începeți cu bucăți mici.

Persimmon pentru diabet

Diabet- o boală destul de gravă și apare atât în ​​rândul populației vârstnice, cât și în rândul tinerilor. Principala problemă a bolnavilor este respectarea strictă a dietei. La urma urmei, un salt puternic al zahărului din sânge poate provoca comă.

Indicele glicemic al caki este de aproximativ 70, deci ar trebui să fie utilizat cu mare atenție.

Dintre diabetici, aceștia au adesea probleme cu rinichii și, în acest caz, organismul lipsește în mod critic de magneziu, care este prezent în exces la kaki.

În plus, fructele coapte contribuie la combaterea umflăturilor care apar în mod regulat, ceea ce este destul de frecvent în rândul persoanelor cu diabet.

Analizând calitățile utile ale kaki și contraindicațiile existente, medicii au ajuns la concluzia că, cu diabetul zaharat, kaki pot fi incluși în dieta pacientului, dar într-o cantitate minimă. La urma urmei, fructele conțin aproximativ 11% zahăr, a cărui utilizare excesivă în timpul bolii poate provoca hiperglicemie, starea este foarte periculoasă pentru astfel de pacienți.