Acasă Sănătate Cum și de ce să faci masaj pentru ochi

Cum și de ce să faci masaj pentru ochi

de Cel mai bun prezent - 14 noiembrie 2017

0 446

Ochii sunt primul nostru ajutor în treburile zilnice. Prin urmare, este extrem de important să ai grijă de sănătatea acestei „oglinzi a sufletului”. Este un organ foarte delicat, care este supus în mod regulat la stres puternic - lucrul cu un computer, petrecerea timpului în rețelele sociale folosind un telefon sau o tabletă, ecologie slabă, aer uscat și praf în birouri. V-ați gândit deja cum să vă ajutați să vă odihniți ochii? Citiți acest articol și aflați singur.

De ce masajul ochilor

Deci, ochii sunt expuși în mod constant la stres puternic sau chiar la suprasolicitare. Mai ales pentru cei care petrec mult timp la computer. Ei bine, sunt supraîncărcați și supraîncărcați, zici, au trăit cumva. La fel ca orice alt organ al corpului nostru, ochii obosiți în mod regulat și care nu „odihnesc” pot eșua în orice moment. O încărcătură grea este o cale directă către diferite boli de care nimeni nu are nevoie deloc. De exemplu:

scăderea acuității vizuale;
senzație de uscăciune sau arsură;
roșeață a albului ochiului;
creșteri ale presiunii oculare;
puncte, cearcăne întunecate în fața ochilor și alte „bucurii”.

De aceea este atât de important să vă odihniți ochilor, să faceți un masaj de înaltă calitate și să dozați sarcina.

Cum se face un masaj pentru ochi

Ce este atât de bun la masajul ochilor? Și acest tip de stimulare are următoarele aspecte pozitive:

nu necesită mult timp;
nu este nevoie să utilizați ajutoare, cum ar fi mala de masaj;
puteți utiliza această tehnică de relaxare în orice loc și timp convenabil, nu este nevoie să căutați un colț retras;
absolut toată lumea poate stăpâni această artă, ceea ce elimină necesitatea de a vizita saloane de masaj și de a plăti bani unui specialist;
îmbunătățește bunăstarea generală și ajută la păstrarea vederii.

Reguli de bază pentru masajul ocular de înaltă calitate:

Scapă de machiaj. Aceasta va complica procedura și poate provoca iritații.
Încălziți-vă mâinile înainte de sesiune, pur și simplu le puteți freca împreună. Această acțiune va ajuta sângele să circule mai bine în degete și să le încălzească. Degetele reci sunt o problemă pentru mulți.
Aplicați întotdeauna hidratant sau ulei ușor pe zona de masaj. Acest lucru va reduce la minimum forța de frecare, ceea ce înseamnă că disconfortul sau iritarea ulterioară nu sunt înfricoșătoare.
Când vine vorba de uleiuri, alegeți ulei de măsline, piersici sau iarbă de grâu. Se amestecă cât mai bine cu această zonă și sunt potrivite chiar și pentru persoanele predispuse la alergii.
Nu trebuie să începeți imediat să stimulați direct ochiul. Mai întâi trebuie să „încălzești” zona din jurul lor. Prin urmare, merită să începeți un masaj ocular cu mișcări circulare ușoare ale frunții, tâmplelor și sprâncenelor.
În timpul procedurii, se recomandă să luați o poziție confortabilă și să combinați utilul cu plăcutul. 5 minute de relaxare nu sunt niciodată inutile.
Dacă este posibil, puteți combina toate punctele de mai sus cu ascultarea muzicii preferate sau doar compoziții clasice.
Pentru a obține efectul maxim, se recomandă contactarea unui salon de înfrumusețare pentru o procedură de masaj hardware. În același loc, specialiștii vă vor ajuta să alegeți produse de îngrijire de înaltă calitate, care să vi se potrivească personal și să elimine imperfecțiunile specifice.

Sub masaj ocular

Masajul zonei de sub ochi se mai numește drenaj limfatic. Deoarece este utilizat pentru a îmbunătăți circulația sângelui și pentru a reduce umflăturile sub ochi.

Problema „pungilor” de sub ochi este familiară oricărei femei, nu din auzite. Apare sub influența diferitelor motive și la vârste diferite, dar mai devreme sau mai târziu toată lumea se va confrunta cu această boală. De aceea este atât de important să cunoașteți tehnica masajului de înaltă calitate sub ochi.

Circulația necorespunzătoare a limfei în zona ochilor, unde pielea este foarte subțire și nu există un strat natural gras, pe lângă edem, duce la apariția cearcănelor în jurul ochilor. Acest lucru afectează negativ aspectul și necesită o sumă considerabilă de bani și timp pentru a elimina. În plus, masajul regulat și corect al zonei ochilor promovează reînnoirea celulelor pielii. Aceasta înseamnă că semnele îmbătrânirii vor începe să apară mai puțin / mai târziu.

Masează în jurul ochilor

Cu tehnica de masaj hardware, totul este simplu - trebuie doar să mergi la un salon bun, să plătești serviciul și să te bucuri. Dar un astfel de lux este disponibil, din păcate, nu pentru toată lumea și nu în suma pe care o dorim uneori. În acest caz, ajutoarele noastre-pixuri vor veni în ajutor. Mai mult, tehnica masajului manual sub ochi este extrem de simplă:

Toate mișcările trebuie să fie ușoare, abia atingând pielea.
Cel mai bun efect se poate obține urmând tehnica japoneză de masaj pentru pielea de sub ochi. Esența sa constă în deplasarea strictă de-a lungul liniilor de masaj.
Pleoapa inferioară trebuie masată de la colțurile ochilor până la puntea nasului. Vârful, dimpotrivă, este să te miști de la centrul feței până la marginile sale.
Mișcările ascuțite și presiunea puternică asupra pielii din jurul ochilor pot avea efectul opus, în loc să ajute, va răni zona delicată din jurul ochilor.
Începutul și sfârșitul procedurii ar trebui să fie însoțite de lovituri ușoare și o presiune mai tangibilă pe puntea nasului.
Durata sesiunii este individuală. Absorbția completă a cremei sau a uleiului va fi un semnal de finalizare.

Masaj ocular pentru vedere

Pe lângă funcția de relaxare, acest tip de stimulare poate fi și terapeutic.

Un masaj adecvat în jurul ochilor poate:

Îmbunătățiți fluxul de sânge către organul în ansamblu.
Faceți mai puțin vizibile liniile fine de expresie.
Pentru a ridica tonul general al pielii din jurul ochilor. Un fapt dovedit - după 2 luni de utilizare regulată a tehnicii de auto-masaj în jurul ochilor, pielea devine mai fermă, mai proaspătă și mai fină.
Stimulați mușchii ochilor, care vor avea un efect de întărire asupra lor. În consecință, focalizarea și viteza de reacție a organelor vizuale vor crește.