Cum se face piure de cartofi pentru un copil
Copiii mici sunt totul nostru. Și cum vrei să crească puternic, sănătos și fericit. De aceea, de la o vârstă fragedă, mamele au grijă ca copilul să primească toate vitaminele, dezvoltarea corectă și sănătoasă a acestuia. Cu toate acestea, atunci când copilul este încă mic și a finalizat doar primele alimente complementare, este extrem de dificil să-și echilibreze nutriția, astfel încât să consume tot ce are nevoie și, în același timp, să nu aibă probleme digestive, ceea ce este extrem de important. Aici vin piureul de cartofi în salvare.
Conţinut
Din ce să faci piure de cartofi
Practic, puteți face piure de cartofi pentru un copil din aproape orice ingredient. Atât legumele, cât și fructele o vor face. Nimeni nu vă va interzice să faceți piure de cartofi din carne. Dacă ar fi fost. Cel mai important lucru în materie de hrănire complementară a piureului de cartofi nu este să dai totul dintr-o dată, ci să introduci fiecare produs treptat pentru a urmări reacția corpului bebelușului la unul sau alt ingredient.
Medicii moderni spun că cel mai bine este să începi să introduci bebelușul în piure de legume. Deoarece lucrează mai ușor în raport cu corpul bebelușului, care este încă fragil și nu este obișnuit cu astfel de alimente. Legumele sunt mult mai ușor de digerat și nu irită intestinele și stomacul și, de asemenea, satisfac foamea. Nu conțin fructoză, care poate afecta negativ funcționarea pancreasului.
După ce bebelușul gustă legumele, puteți începe să preparați fructele de pădure. Trebuie să fii foarte atent aici, deoarece fructele de pădure, deși sunt gustoase, sunt foarte insidioase. Copilul poate dezvolta alergii. Prin urmare, introduceți piureul de fructe de pădure în dietă începând de la o linguriță.
După ce ați introdus legume și fructe, puteți începe să adăugați piure de carne. Cel mai bine este să folosiți carne de iepure sau curcan pentru aceasta. Deoarece sunt dietetice și sunt cele mai ușor de digerat.
Cum se prepară piure de cartofi delicios
A prepara gustos piure, primul pas este să alegeți acele produse care sunt pe placul copilului dumneavoastră. Cineva îi place fructele de pădure și bananele, în timp ce altora preferă carnea de curcan. Există o mulțime de combinații de produse. Dar pentru a face orice fel de piure, cu siguranță veți avea nevoie de un blender. Vă prezentăm mai multe opțiuni pentru cel mai delicios piure pentru bebelușul dumneavoastră.
Piure de fructe
Pentru prepararea piureului de fructe, vă sugerăm să optați pentru o pere. Acesta este un fruct minunat. Conține o mare de vitamine și aceeași cantitate de substanțe auxiliare. Piureul de pere va ajuta corpul bebelușului să facă față substanțelor nocive, precum și să îmbunătățească funcționarea tractului digestiv.
Parul ar trebui să aibă o piele verde și puțin tare, dar nu tare ca o piatră.
Pregătire:
- Luați o pere, îndepărtați toate inutile: coaja, semințele.
- Clătiți-l în apă și tăiați-l în felii.
- Luați un recipient potrivit pentru tocană, adăugați puțină apă și aruncați bucățile de pere.
- Puneți recipientul pe foc și gătiți timp de aproximativ cincisprezece minute.
- Odată ce pera este gata, se macină cu un blender.
Se răcește puțin piureul. Îi poți da bebelușului tău atât cald, cât și complet răcit.
Fructe + legume
Una dintre cel mai bun combinațiile dintre fructe și legume este un dovlecei cu un măr. Se completează reciproc atât în ceea ce privește gustul, cât și conținutul de nutrienți.
Pregătire:
- Luați un măr, de preferință verde. Dovleceii trebuie să fie tineri. Spala-le.
- Marul și dovleceii trebuie îndepărtați din exces: coaja și semințele.
- Tăiați-le în bucăți mici.
- Se toarnă într-o cratiță, se adaugă puțină apă și se fierbe douăzeci de minute.
- Măcinați ingredientele fierte cu un blender și puneți din nou pe foc. Aduceți la fierbere.
- Apoi răcorește piureul și îl poți da copilului tău.
Cum se face piure complementar
Legumele sunt cele mai bune pentru alimentele complementare, în special broccoli sau conopidă. Poate că nu sunt cei mai buni după gust, dar, ca ceva nou, vor fi totuși interesanți pentru copil.
Vă prezentăm o rețetă de piure de broccoli pentru alimente complementare. Este perfect pentru bebeluș în ceea ce privește conținutul de vitamine și substanțe active. Este non-alergenic și ușor de digerat.
Pregătire:
- Luați mai multe perii de broccoli, clătiți-le în apă.
- Aruncați-le într-o cratiță și acoperiți cu puțină apă. Gatiti timp de sapte minute.
- Măcinați broccoli finit cu un blender. Răcește-l.
