Planificarea sarcinii

Planificarea sarcinii vorbește despre disponibilitatea soților de a continua familia și intenția de a naște un copil sănătos. Chiar și părinții sănătoși riscă să nască un copil defect. Prin urmare, o sarcină planificată vă ajută să aflați dacă soții sunt expuși riscului și vă permite să reduceți factorii negativi care afectează procesul de sarcină. Obstetricia modernă susține în mod activ tendința sarcinii planificate.

Cum să începeți să planificați o sarcină

Trebuie să începeți cu pregătirea morală a ambilor parteneri. Bărbații și femeile ar trebui să fie conștienți de sarcina responsabilității și să se pregătească pentru schimbări radicale în viața lor. De asemenea, ar trebui să decideți durata sarcinii planificate. Având în vedere faptul că procesul de maturare și reînnoire completă a spermei durează 3 luni, este suficient ca un bărbat să ducă un stil de viață corect în această perioadă. Este mai dificil pentru femei în acest sens, deoarece aportul existent de ovocite este pe tot parcursul vieții. Adică femeile, în principiu, nu ar trebui să aibă obiceiuri proaste. Prin urmare, cu cât viitoarea mamă nu fumează și nu consumă băuturi alcoolice, cu atât este mai probabil să nască un copil sănătos.

Prima persoană care va fi vizitată de viitorii părinți este un genetician. Un specialist care studiază bolile ereditare determină dacă există un risc genetic în fiecare cuplu. Se efectuează un examen clinic și genealogic, geneticianul construiește un arbore genealogic, demonstrând ce patologii au suferit rudele și dacă copilul le poate moșteni. Cu ajutorul metodei citogenetice, este posibil să se studieze setul de cromozomi al unei persoane. Tabel de risc genetic:

• 5% și mai puțin prezintă un risc scăzut.
• 6% -20% - riscul este mediu, în acest caz este indicat să se aplice metoda diagnosticului prenatal.
• 20% și mai mult - este recunoscut ca un risc ridicat, metoda de diagnostic prenatal este obligatorie.

Este necesară consultarea cu un genetician:

1. Părinții cu un copil cu dizabilități de dezvoltare.
2. Soții care suferă de patologii ereditare.
3. Cupluri consanguine.
4. Dacă femeia are peste 35 de ani sau au existat avorturi spontane.

Mai mult, starea de sănătate a viitorilor părinți va fi evaluată de specialiști. O femeie este examinată de un ginecolog și vizitează un oftalmolog, un bărbat este consultat de un androlog. De asemenea, partenerii vizitează un terapeut și fac o serie de teste necesare.

Analize la planificarea sarcinii

Pentru a determina starea de sănătate a soților, se efectuează următoarele teste:

1. Pentru a clarifica grupa sanguină și factorul rhesus, nivelul hemoglobinei și prezența proceselor inflamatorii, se studiază un test de sânge.
2. Cu ajutorul testelor biochimice de sânge, se determină starea rinichilor, a ficatului și a vezicii biliare.
3. Un test de sânge verifică, de asemenea, nivelul zahărului din sânge și determină coagularea acestuia.
4. Testarea HIV, a formelor de hepatită și a bolilor cu transmitere sexuală este obligatorie.
5. Pentru a exclude chlamydia, herpesul, micoplasmoza, citomegalovirusul și ureaplasmoza, se efectuează diagnostice PCR.
6. De asemenea, este necesar un test serologic pentru anticorpi și un frotiu pentru microflora.
7. Dacă este necesar, medicul dumneavoastră vă poate comanda teste hormonale.
8. Urina este examinată pentru prezența patologiilor în tractul genito-urinar.
9. Testele de compatibilitate ale partenerilor sunt date dacă o femeie nu a avut o sarcină de un an, ducând o viață sexuală neprotejată.
10. Ambii soți trebuie să aibă fluorografie.

Pot fi necesare teste suplimentare atunci când planificați o sarcină dacă unul dintre parteneri este diagnosticat cu o abatere.

Planificarea sarcinii pentru bărbați

Atunci când planificați o sarcină, este important ca bărbații să efectueze toate cercetările medicale necesare și să își schimbe stilul de viață. Cu patologiile cronice existente, va fi necesară consultarea unui terapeut, acesta va putea determina dacă boala va afecta concepția. După administrarea unui curs de antibiotice, ar trebui să treacă cel puțin trei luni. Un om fără greș se consultă cu un urolog, care trebuie să excludă bolile sferei genito-urinare. Dacă partenerul nu rămâne gravidă pentru o lungă perioadă de timp, urologul prescrie o spermogramă. Această analiză poate fi atribuită și unui om care a avut o patologie inflamatorie a organelor genitale. Dacă, în timpul examinării, sunt dezvăluite tulburările genitale ale unui bărbat, un androlog începe tratamentul.

Consolidarea imunității masculine va juca un rol important în planificarea sarcinii. Se recomandă administrarea vitaminelor B9, C, E, L-carnitină, zinc, seleniu, acid folic. Vitaminele enumerate sunt incluse în complexele vitaminice: „Spermaktive”, „Ortomol”. Întărirea apărării corpului va fi facilitată prin practicarea sportului, odihna activă.

Dieta se schimbă în direcția reducerii alimentelor grase și prăjite și a creșterii legumelor crude, a fructelor proaspete, a plantelor și a nucilor. Conserve și afumate nu sunt de asemenea recomandate. Consumul de produse lactate proaspete, brânză, pește roșu, nuci, grâu încolțit poate îmbunătăți semnificativ nivelul de testosteron. De asemenea, nu ar trebui să vă lăsați purtați cu cafea și ceaiuri tari, este mai bine să acordați preferință sucurilor proaspete, apei minerale, compoturilor.

Este bine cunoscut răul alcoolului, care afectează negativ sănătatea copilului nenăscut. Efectul toxic se explică prin faptul că bărbații care beau au un număr crescut de spermatozoizi defecți. Spermatozoizii anormali sunt sintetizați activ, chiar și după o doză mică de alcool. Participând la concepție, astfel de spermatozoizi cresc șansele de a avea un copil nesănătos. Exact același efect distructiv asupra spermei îl exercită otrăvurile din tutun și toxinele sale. Produsele din tutun și băuturile alcoolice dăunează spermatogenezei. Nici fumatul pasiv nu este permis. Prin urmare, dacă un bărbat este interesat de descendenți sănătoși, ar trebui să renunțe la fumat și băut cu cel puțin 3 luni înainte de a concepe un copil. Produsele chimice și toxinele au un efect negativ asupra spermatogenezei. Dacă activitatea profesională a unui bărbat este recunoscută ca dăunătoare, atunci domeniul de activitate trebuie schimbat. În plus, în perioada de planificare a sarcinii, bărbații trebuie să evite stresul și tensiunea nervoasă.

Planificarea sarcinii pentru femei

Femeile, datorită instinctului lor natural, sunt mai predispuse decât bărbații să se străduiască pentru sarcină. Prin urmare, planificarea unei sarcini pentru femei este un proces natural. Multe fete moderne își planifică singure vârsta la care ar dori să devină mamă. Instinctul matern determină o femeie să adopte o abordare mai responsabilă a unei sarcini planificate. În primul rând, viitoarea mamă este obligată să viziteze un ginecolog. Se prezintă întreaga listă de teste recomandate de medic. Toate procesele infecțioase ar trebui excluse. Dacă este posibil, este necesară vindecarea patologiilor cronice.

Consultând un ginecolog, mama însărcinată trebuie să informeze medicul despre toate abaterile existente. De asemenea, este obligatoriu să vizitați un oftalmolog. Chiar și femeile fără probleme de vedere vor trebui să consulte un oftalmolog în prima și ultima lună de sarcină. Femeile miop au nevoie de examinări periodice ale fundului. Ca măsură preventivă, viitoarelor mame li se recomandă să respecte regimul vizual. Atunci când planifică o sarcină, o femeie ar trebui să pună dinții în ordine. Tratamentul dentar și protezele în timpul sarcinii sunt extrem de nedorite. Începeți pregătirea o femeie ar trebui să rămână însărcinată cu 5-6 luni înainte de concepția planificată. În acest timp, viitoarea mamă ar trebui:

1. Aduceți-vă greutatea la normal. Greutatea redusă, precum obezitatea, amenință schimbările hormonale care previn ovulația.
2. Renunță la fumat și băutură.
3. Angajați-vă în vindecarea și întărirea sistemului imunitar. Exerciții regulate pentru a pregăti mușchii pentru purtarea fătului. Mușchii spatelui și abdominale sunt de remarcat în special.
4. Schimbați dieta în favoarea alimentelor ușor digerabile, eliminând în același timp alimentele dăunătoare și grele din consum. Nu sunt recomandate băuturile cofeinizate și carbogazoase. Femeile din această perioadă ar trebui să mănânce carne slabă, fructe de mare, produse lactate proaspete, fructe și legume.
5. Opriți contracepția hormonală.
6. Luați un vaccin împotriva rubeolei pentru a evita malformațiile fetale severe.
7. Începeți să luați complex vitaminic destinat mamelor însărcinate.
8. Dacă o femeie suferă de hipertensiune arterială, trebuie să încercați să o readuceți la normal.

Cum să vă pregătiți pentru nașterea unui copil

În primul rând, ar trebui să pregătiți camera în care va locui copilul. Efectuați reparații sau curățare generală amănunțită. Nu faceți camera mobilă inutilă, nu agățați perdele întunecate de ferestre. Asigurați-vă că pătuțul nu stă într-un tiraj, lângă un radiator și prea aproape de o fereastră. Un bebeluș, un cărucior, rucsaci și o cadă de baie ar trebui să fie cumpărate pentru bebeluș. Contrar prejudecăților existente, este mai bine să cumpărați în prealabil haine pentru un bebeluș. O listă detaliată a lucrurilor necesare este făcută în avans, încercând să nu ratați detaliile.

Cum să-l pregătiți pe tată pentru nașterea unui copil? Un bun ajutor în acest sens va fi o vizită comună la cursuri pentru femeile însărcinate. Participarea la cursuri îl va învăța pe viitorul tată să țină copilul în brațe, să se scalde, să înfășoare și să schimbe scutecele.