Cauzele edemului picioarelor în timpul sarcinii

Majoritatea femeilor din această funcție se confruntă cu problema edemului. Fiecare ginecolog care observă starea unei femei însărcinate verifică umflarea. Umflarea în sine, care dispare dimineața, nu este periculoasă, cu toate acestea, în prezența unor simptome suplimentare, poate dăuna nu numai femeii însărcinate, ci și fătului.

De ce picioarele se umflă în timpul sarcinii

Pe toată perioada sarcinii, corpul unei femei are nevoie de mai mult de 2 litri de apă pe zi, adică rata zilnică crește semnificativ. În același timp, retragerea fluidului încetinește din cauza acumulării de sodiu în țesuturi. Bucățile cu exces de lichid pot fi găsite pe tot corpul, dar cel mai frecvent picioarele, brațele și fața.

În primul trimestru, umflarea este subtilă. Dar mai aproape de al treilea, cel mai adesea încep să se deranjeze. În ciuda faptului că edemul nu provoacă întotdeauna disconfort, ar trebui să vă gândiți cum să le evitați chiar la începutul sarcinii.

Semnele care indică prezența edemului includ:

• O creștere bruscă a greutății. Puteți fi sigur că sărurile rețin excesul de lichid din organism.
• Amorțeală la degete, precum și furnicături. La mers, se simte durerea.
• Urme de șosete pe picioare. Dacă există urme după îndepărtarea șosetelor, atunci umflarea este clar prezentă.
• Degete umflate. Pantofii devin mici.

Picioarele se umflă cel mai adesea după un efort prelungit, cum ar fi mersul pe jos. Acest lucru aduce o mulțime de senzații neplăcute unei femei însărcinate. Trebuie să cumpăr pantofi noi, mai mari. În cazul în care un picioarele sunt umflate până la sfârșitul zilei, atunci aceasta este norma. Și dacă umflarea nu a dispărut dimineața, atunci acesta este un motiv pentru a începe să vă faceți griji și să consultați un medic.

Edemul poate indica prezența toxicozei tardive, care este periculoasă pentru femeia însărcinată și pentru făt. Copilul poate fi expus riscului de foame de oxigen. Mame - edem al organelor interne și, în consecință, o încălcare a funcționalității lor. Uneori trebuie să recurgi la avort. De aceea este atât de important să diagnosticați umflarea la timp.

Ce trebuie făcut dacă picioarele se umflă în timpul sarcinii

În primul rând, desigur, trebuie să îi spuneți medicului dumneavoastră despre îngrijorarea dumneavoastră. Merită să faceți acest lucru dacă:

• de multe ori te simți foarte obosit și slab;
• a luat prea multe kilograme;
• pe lângă picioare, se umflă și alte părți ale corpului;
• umflarea este prezentă imediat după trezire;
• problema este însoțită de o creștere a presiunii;
• bătăile inimii devin mai frecvente și apare dificultăți de respirație;
• o proteină a fost găsită în urina unei femei însărcinate.

În al doilea rând, trebuie să încercați să scăpați de edem în moduri sigure pentru o femeie însărcinată.

Cum se ameliorează umflarea picioarelor în timpul sarcinii

Dacă pantofii îți devin prea mici și inelul îți mușcă degetul, mergi imediat la medic. Respectați strict tratamentul prescris. Auto-medicația vă poate afecta nu numai pe dumneavoastră, ci și pe copilul nenăscut. Dar măsurile preventive trebuie supraexpuse dacă doriți să evitați problemele:

• Este necesar să reduceți semnificativ cantitatea de sare consumată. Sau oprește-ți sărarea meselor cu totul. Acest lucru se datorează faptului că sarea conține sodiu, care reține apa în organism, ceea ce duce la edem. Nu este nevoie să vă faceți griji cu privire la faptul că bebelușul nu se satură de această substanță. Se găsește în multe alimente din dieta zilnică.
• Obișnuiește-te să mănânci sănătos. Gras, sărat, picant poate afecta starea vaselor de sânge, care, la rândul său, va duce la edem. Nu mâncați alimente prăjite. Mai bine să fierbeți sau să aburiți. Mănâncă mai multe legume și fructe proaspete. Bea sucuri proaspăt stoarse. Nu folosiți în exces cafeaua și ceaiul. Chiar și ceaiul verde, considerat de mulți mai sănătos decât ceaiul negru, conține de două ori mai multă cofeină. Prin urmare, doza maximă zilnică este de 2 căni.
• Trebuie să bei suficientă apă. Cantitatea sa ar trebui să fie de până la 3 litri. Aportul insuficient de apă duce la probleme cu venele, coagularea sângelui. Dacă aveți gestoză, atunci în loc de apă este mai bine să beți sucuri, băuturi din fructe, băuturi din fructe, ceai cu lapte.

• Trebuie să-ți odihnești picioarele. Acest lucru va ajuta la ameliorarea umflăturii minore. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă puneți picioarele pe un deal. Dacă minți, atunci pe pernă. Dacă stați la o masă, puteți pune picioarele pe un scaun din apropiere sau pe o masă.

Dacă observați că aveți umflături ale picioarelor, chiar și cele mai mici, consultați-vă medicul. Nu vă riscați sănătatea și sănătatea bebelușului.