Entorse: simptome și măsuri de remediere

O entorsa ligamentară este o leziune rezultată din deteriorarea țesutului în timpul procesului de efort semnificativ. Entorsele sunt simptome neplăcute și dureroase. Membrele inferioare sunt cele mai sensibile la astfel de leziuni. O astfel de leziune necesită, de obicei, asistență medicală, uneori chiar este necesară intervenția chirurgicală.

Simptome de ligament entors

Simptomele acestei întinderi depind în mare măsură de natura și intensitatea leziunii. Practic, simptomele sunt următoarele:

• umflături severe;
• hemoragie, care este adesea însoțită de dezvoltarea unui hematom;
• roșeață severă;
• senzații dureroase;
• membrul aproape că se oprește din mișcare.

În medicină, se distorsionează entorse de gradul I, II și III. Primul se caracterizează prin ușoară roșeață și ușoară umflare, rămâne activitate fizică. Al doilea se caracterizează prin edem sever și apariția unui hematom, iar pe al treilea, membrul se oprește practic din mișcare, există dureri acute și multiple vânătăi.

Stretching-ul este adesea confundat cu dislocarea. Cu toate acestea, luxația și cu atât mai mult o fractură - leziuni mai grave și simptomele lor sunt diferite: deplasarea oaselor, schimbarea formei articulației, ruptura ligamentelor.

Când vine vorba de entorse, cea mai frecventă cauză este activitatea supra-fizică. Chiar și mișcările obișnuite incomode pot duce la entorse. Apar atât acasă, cât și la serviciu. Desigur, riscul de rănire crește semnificativ iarna: în condiții de îngheț, toate centrele medicale sunt supraaglomerate.

Ce să faci cu o entorsă

Dacă primul ajutor este oferit corect pentru entorse, efectele adverse pot fi reduse la minimum și cursul tratamentului poate fi mult simplificat. Iată câțiva pași principali pe care îi puteți face înainte de sosirea medicului dumneavoastră:

• Frigul ajută la entorse. O sticlă de apă fierbinte cu gheață sau cel puțin un prosop rece trebuie aplicată în zona rănită. Dacă se folosește un prosop, este recomandabil să îl schimbați cât mai des posibil: frigul ar trebui să curgă la membrul inflamat.
• Pacientul trebuie ajutat să ia o poziție în care membrul să fie nemișcat. Pentru a-l repara, trebuie să folosiți un bandaj sau ceva din materialele disponibile: o curea, o eșarfă, o eșarfă. Dacă există suspiciunea unei rupturi de ligament, este mai bine să aplicați o atelă, care poate fi realizată din materiale reziduale.
• Dacă este posibil, aplicați o compresă cu un fel de agent antiinflamator. Acestea pot fi medicamente precum Ibuprofen sau Diclofenac. Acest lucru va ușura durerea și va opri procesul inflamator, în plus, membrul deteriorat se va vindeca mai repede și va deveni din nou mobil.
• Dacă există o vânătăi, este mai bine să ridicați membrul, astfel încât să nu se răspândească mai departe.

De asemenea, este necesar să spunem despre ceea ce nu se poate face atunci când ligamentele sunt întinse. Deci, procedurile de încălzire sunt contraindicate. Acestea pot fi utilizate doar la câteva zile după rănire. În plus, este interzis consumul de alcool, chiar și în scopuri de ameliorare a durerii: complică procesul de vindecare și crește sângerarea. În cele din urmă, nu încercați din greu să recâștigați activitatea fizică. Pentru a evita complicațiile, membrului rănit trebuie să i se odihnească.

Dacă entorsa este mică și primul ajutor este acordat la timp, după câteva zile durerea va dispărea și capacitatea de lucru va fi restabilită.

Pentru a evita re-întinderea ligamentelor, trebuie respectat un anumit regim. Activitatea fizică grea este interzisă, dar înotul în piscină are întotdeauna un efect pozitiv. Faptul este că procedurile de apă restabilesc ușor și ușor activitatea motorie a unui picior sau a altui membru. În plus, în timpul înotului, excesul de sarcină este eliminat din coloana vertebrală, ceea ce are un efect benefic asupra corsetului muscular al omului. Din același motiv, este bine să faceți băi, cu toate acestea, acestea nu ar trebui să fie prea fierbinți.

Tratamentul ligamentului entors

Entorse sunt de obicei tratate într-un mod complex. Terapia include fizioterapie, injecții cu medicamente antiinflamatoare (novocaină, ketanol), terapie de efort. Este foarte util să folosiți comprese de răcire în primele zile. După aceea, puteți trece la încălzire: acestea vor îmbunătăți circulația sângelui și vor accelera procesul de vindecare.

Remediile populare au, de asemenea, un efect bun. Puteți rade ceapă (o ceapă), adăugați două linguri de zahăr și aplicați pe locul dureros. Usturoiul nu ajută mai rău decât ceapa. Măcinați-l, fierbeți-l în grăsime animală și adăugați frunze de eucalipt. Toată această bogăție se aplică și zonei afectate. Mai mult, acest remediu ușor neobișnuit este cu adevărat eficient: ameliorează inflamația și umflăturile și chiar femeile însărcinate îl pot folosi.

Un alt remediu eficient este sucul regulat de lămâie. Ei trebuie să înmoaie un bandaj sau un tifon și se aplică adesea într-un loc dureros. Pe măsură ce se încălzește, o astfel de compresă trebuie schimbată.

Când durerea și umflăturile au trecut, puteți începe treptat să dezvoltați exerciții care restabilesc activitatea articulațiilor.

Entorsele ligamentelor pot fi vindecate în majoritatea cazurilor. Cu toate acestea, acest lucru este posibil numai dacă se respectă toate recomandările medicului. Chiar și leziunilor minore trebuie să li se acorde cea mai mare atenție, în caz contrar pot apărea complicații, iar procesul de tratament va dura mult mai mult.