Simptomele hemoglobinei scăzute

De îndată ce fierul pătrunde în corpul nostru, acesta reacționează cu o proteină specială care se găsește în celulele roșii din sânge, datorită cărora se formează hemoglobina. Sarcina principală a acestuia din urmă este de a furniza țesuturi cu oxigen, care intră prin plămâni și apoi îndepărtează dioxidul de carbon. În aparență, sarcina este simplă și simplă, dar în același timp este foarte responsabilă. Prin urmare, lipsa hemoglobinei din sânge este plină de probleme grave de sănătate. Ce anume este periculos și cum poate fi prevenit și completat deficitul - vom spune în acest articol.

Care este riscul de hemoglobină scăzută

Când nivelul de hemoglobină din organism este sub normal, aceasta este baza pentru care medicul trebuie să ofere pacientului diagnostic de anemie... Principalul pericol al lipsei acestei substanțe este că organele și țesuturile încetează să mai primească oxigen în cantități suficiente, ceea ce afectează grav calitatea activității lor vitale. Munca slabă a organelor duce la faptul că acestea încep să cedeze unul după altul, corpul începe să se uzeze rapid și funcționarea normală a întregului sistem este perturbată.

Lipsa hemoglobinei din sânge duce la faptul că imunitatea slăbește iar persoana începe să se îmbolnăvească des, mai ales pentru copii. În aceasta din urmă, dezvoltarea fizică și mentală este afectată, creierul nu funcționează la fel de activ. Datorită nivelului scăzut de hemoglobină, apare oboseala rapidă, care se dezvoltă în oboseală cronică, somnolență. De asemenea, este plin de boli cronice de stomac, pierderi de sânge, patologii intestinale, boli infecțioase, boli de sânge și, în stadii deosebit de avansate, se poate transforma în oncologie și chiar moarte.

Având în vedere gravitatea consecințelor, este evidentă importanța monitorizării nivelului de hemoglobină din sânge. Acest lucru este valabil mai ales pentru copii, femeile însărcinate și femeile de peste 45 de ani, care sunt mai susceptibile la probleme de sănătate similare.

Norma hemoglobinei din sânge

Rata hemoglobinei este determinată individual, luând în considerare vârsta, sexul și starea pacientului. De exemplu, la femeile însărcinate, rata va fi mai mare chiar și în comparație cu colegii lor care nu sunt însărcinate. Puteți determina norma pentru nivelul de hemoglobină folosind următoarele tabele.

Cauza hemoglobinei scăzute în sânge

Nivelul de hemoglobină din sânge poate scădea din diverse motive, dintre care unele sunt destul de naturale. Acest lucru se observă în principal cu pierderi de sânge grave, chiar și de natură internă. La femei, cauza poate fi perioade grele... Leziuni, intervenții chirurgicale, hemoroizi, leziuni - toate acestea pot duce la scăderea hemoglobinei. În ceea ce privește sângerările latente, acestea pot fi observate în unele tipuri de boli ale organelor interne, despre care pacientul însuși poate nici măcar nu știe. Sunt expuse riscului femeilor cu patologii ale organelor reproductive interne: fibroame uterine, chisturi ovariene și altele. Bolile autoimune, diferite infecții, predispoziția ereditară și viața trecătoare a celulelor roșii din sânge sunt complici ai hemoglobinei scăzute.

Copiii încep cel mai adesea să sufere de anemie din cauza unei diete slabe și dezechilibrate, atunci când există foarte puține alimente care conțin fier în meniu. Donatorii inveterați sunt predispuși la anemie, al căror sânge pur și simplu nu este capabil să se recupereze într-un timp scurt. Ca urmare, ajutându-i în mod activ pe ceilalți, o persoană îi strică sănătatea. Donația este o cauză nobilă, dar totul ar trebui să fie moderat și nu în detrimentul corpului tău.

Simptome ale hemoglobinei scăzute în sânge

Doar o analiză adecvată poate determina cu exactitate nivelul hemoglobinei din sânge. Cu toate acestea, este posibil să înțelegem că ceva nu este în regulă cu corpul prin semne, care în majoritatea cazurilor semnalează un deficit de hemoglobină.

Semnele primare pot fi numite oboseală rapidă și senzație constantă de oboseală, pacientul dorește să doarmă și nu se poate trezi în nici un fel. În plus, pot apărea amețeli frecvente, migrenă, bătăi neregulate ale inimii și perturbări ale tensiunii arteriale. În stadii avansate, deficitul de hemoglobină se poate manifesta și în leșin.

Anemia se manifestă adesea prin uscăciune severă a pielii, formarea de fisuri la colțurile gurii (vezi „ convulsii"), Unghii fragile și păr, acestea din urmă încep să cadă abundent și să crească încet. La unii pacienți, au fost înregistrate tulburări în sensul gustului și mirosului.

Dacă observați mai multe dintre simptomele enumerate, consultați-vă medicul cât mai curând posibil. Cu cât întârziți mai mult cu boala, cu atât va avea consecințe mai grave, mai ales că unele dintre consecințe sunt ireversibile.

Cum să crească hemoglobina în sânge

Tratamentul sau mai bine zis restabilirea nivelurilor de hemoglobină trebuie să fie cuprinzător, dar întotdeauna sub supravegherea unui medic calificat. Odată ce medicul determină nivelul problemei, el va prescrie procedurile necesare și va lua medicamente specializate. La rândul său, pacientul însuși nu poate lua măsuri mai puțin eficiente pentru a crește nivelul de hemoglobină din sânge. În primul rând, trebuie să stabiliți un stil de viață sănătos, să renunțați la obiceiurile proaste și să stabiliți o dietă echilibrată deplină, inclusiv în dietă alimente care cresc hemoglobina și conțin mult fier.

Produse care cresc hemoglobina din sânge

Inclusiv alimentele cu un conținut ridicat de fier, merită luată în considerare particularitatea oligoelementului. Există două tipuri: heme și non-heme. Principala lor diferență este că prima variație este absorbită de corp mult mai bine. Dar a doua nu poate fi asimilată singură dacă vitamina C nu participă suplimentar la proces.

Furnizorii de fier hem includ:

• Vită.
• Porc.
• Ton.
• Găină.
• Crevetă.
• Carne de oaie.
• Halibutul negru.

Furnizori de fier non-hemo:

• Avocado.
• Dovleac.
• Sfeclă.
• Datele.
• Stafide.
• Sparanghel.
• Cartofi.
• Mazare verde.

Pentru ca fierul non-hem să fie absorbit în siguranță de organism, împreună cu produsele enumerate, trebuie să consumați simultan citrice, ardei gras proaspăt, roșii, broccoli, căpșuni, kiwi, papaya și alte alimente bogate în vitamina C.

Este foarte util pentru creșterea hemoglobinei să includă în dietă alimente în care vitamina B12 este abundentă și acestea sunt:

• ouă;
• ficat;
• leguminoase;
• legume verzi.

Pentru a umple în mod eficient fierul și, odată cu acesta, nivelul de hemoglobină din sânge, merită să renunțați la alimentele care contribuie la scăderea și îndepărtarea fierului din corp. Acești „dăunători” includ:

• băuturi cu cofeină;
• alcool;
• produse lactate;
• alimente care conțin multă fibră;
• preparate cu un conținut ridicat de sodă și calciu.

În creșterea nivelului de hemoglobină, nu uitați de încă un lucru foarte important - buna dispoziție. S-a dovedit mult timp că stresul și depresia afectează grav starea corpului și duc la o deficiență a oligoelementelor și vitaminelor importante, inclusiv a hemoglobinei.