„V priebehu rokov, na diaľku“: Ako udržiavať vzťah

Smutné štatistiky rozvodov hovoria, že v posledných rokoch sa každý druhý pár rozpadá z toho či onoho dôvodu. Môžete donekonečna polemizovať o tom, kto má pravdu alebo nie, koreň problému je však na povrchu - väčšina mladých ľudí považuje manželstvo za nekonečnú oslavu lásky a vášne. V skutočnosti je to naopak. Manželia nie sú pripravení vyrovnať sa s nedostatkami toho druhého a hľadať kompromis. Čo ak chcete zachrániť svoju rodinu, ale medzi ľuďmi nedochádza k porozumeniu? Pokúsme sa odhaliť všetky tajomstvá dlhého a šťastného vzťahu.

Ako dosiahnuť vzájomné porozumenie

Takmer všetci ľudia skôr či neskôr prídu na to, že chcú nájsť milovaného človeka, ktorý tam bude napriek všetkým životným otrasom. Ale po legalizácii vzťahu sa začnú rôzne problémy, ich podstata sa zredukuje na jednu vec - nedostatok vzájomného porozumenia medzi mužom a ženou. V skutočnosti nie je vzájomné vychádzanie také náročné, stačí vysloviť svoje túžby.

Berieme sa s určitým pozadím a celým zoznamom požiadaviek a očakávaní pre vzťah k partnerovi... Ak v niektorých bodoch dôjde k nezhodám, manželia začnú proces prevýchovy a nedosiahnu výsledok, svojho blízkeho „potrestajú“ hádkami, ľadovým mlčaním alebo odmietnutím sexu.

Prvým dôvodom nedostatku vzájomného porozumenia v rodine je potlačenie ich očakávaní. Z nejakého dôvodu veríme, že naše túžby sú zrejmé a ležia na povrchu a ostatní ľudia si môžu prečítať naše myšlienky a splniť všetky požiadavky. Odtiaľto je vo vzťahu napätie, ktorého výsledkom je konflikt.

Druhým dôvodom je skreslenie očakávaní. V určitom okamihu pretrpí trpezlivosť manželov a vznikne hádka podľa všetkých klasických kánonov - útok-obrana, osobné urážky, spôsoby manipulácie, prúd obvinení a spolu s ním hlavný motív škandálu (očakávania). je vyjadrený. Partner však v zápale hnevu hlavnú sťažnosť jednoducho nepočuje, považuje to za ďalší rozmar a provokáciu.

Rozhovor teda prebehol, ale cieľ nebol dosiahnutý. Partneri zostávajú nezmenení a čakajú na vzájomné pokusy o zmier. Na dosiahnutie porozumenia je potrebné jasne formulovať myšlienku a predložiť ju manželovi nie vo formáte „mali by ste“, ale pomocou takzvaných „vyhlásení I“ („Chcem ...“, „Cítim ...“) , atď.). Jedine tak pochopíte, že váš partner možno nehádal o vašich túžbach a rád ich splní, ak má takúto príležitosť.

Ako menej nadávať

Možno je ťažké nájsť taký manželský pár, v ktorom by nedochádzalo k hádkam ani k okamihom nedorozumenia. Ale v skutočnosti láska neopúšťa vôbec kvôli konfliktom, ale kvôli spôsobu, akým sa ľudia správajú v ich procese. Ak boje naberú vážny spád a dejú sa každý deň, je to dôvod na to, aby ste prehodnotili svoje vzťahyúplne. Aký je „správny“ spôsob boja s manželom a ktorým slovám sa treba vyhnúť?

Existuje niekoľko tabu, ktoré by v žiadnom prípade nemali byť povolené v konfliktoch s milovanou osobou:

• Vyhnite sa ostrej kritike. Keď cítite, že zraňujúce slová sa chystajú vypadnúť z jazyka, napočítajte do desať a až potom pokračujte v rozhovore. Muž, ktorý je neustále vyčítaný, sa nahnevá a má nedostatok iniciatívy. Ak chcete svojho blízkeho popudiť k činu, použite pochvalu a povzbudenie.
• Vo vašej domácnosti by nemali znieť prejavy pohŕdania, hrubosti, urážok, čo je pre ženy aj mužov absolútne tabu.
• Mužskí predstavitelia nenávidia hry ticha, nespokojnú tvár manželky, takéto metódy ich nedajú prinútiť premýšľať o svojich chybách, skôr naopak, zhoršia situáciu.
• Nikdy nerobte škandál na verejnosti, najmä v prítomnosti rodičov alebo blízkych príbuzných.
• Nevyriešte veci v intoxikácii alkoholom.
• Nemysli na minulé zášti, ani neporovnávaj svojho muža s bývalými milenkami.

V psychológii muža a ženy je veľa rozdielov, múdrosť a miernosť nám dáva príroda, preto je to práve manžel, ktorý musí konflikt včas uhasiť a urobiť nejaké ústupky.

Pravidlá správania pri hádke:

• Je jednoduchšie zabrániť konfliktu, ako riešiť následky toho, čo sa stalo. Keď cítite, že váš drahý je pripravený na vás uvaliť prúd nárokov a nespokojnosti, ticho počúvajte, nechajte odfúknuť paru a potom sa upokojte a odôvodnene odpovedzte.
• Nenechajte problémy snehovou guľou. Nedorozumenie? Pozvite svojho manžela, aby všetko zistil, a odložte to na police, inak v návale zlosti padnú výčitky jedna za druhou a nevyhnete sa škandálu.
• Rodinný život pozostáva z nepretržitých kompromisov, bez ktorých nemožno dosiahnuť mier, takže kontroverzné problémy riešte v dobrej nálade. Ak máte svojmu partnerovi čo povedať, počkajte, kým bude mať dobrú náladu, posaďte sa a formulujte podstatu tvrdení. Pamätajte - muži dobre nerozumejú náznakom, je lepšie vyskladať všetko rovno, otvorene, ale delikátne.
• V priebehu hádky nehovorte slová, ktoré poškodzujú mužstvo milovaného človeka. Ak chcete potlačiť negativitu, nájdite si niečo pre seba - domáce práce alebo šport.
• Nikdy partnerovi nevyčítajte, ale ponúknite vzájomné riešenie problémov.
• Pomysli si, možno, že sa tiež niečo nedarí. Nebojte sa to priznať pred mužom, aj keď vaša chyba v hádke nie je taká veľká ako jeho. Zástupcovia pohlavia silnejšieho pohlavia, keď uznajú svoju dominantnú úlohu v rodine, je povinnosťou ženy hľadať kompromis s cieľom zachovať manželstvo.
• Aj počas týrania nezabúdajte, že nech je to čokoľvek, ale toto je váš milovaný manžel, sami ste si ho vybrali.
• Najlepšou zbraňou proti agresii je humor. Vhodný vtip môže uhasiť akýkoľvek vášnivý konflikt.
• Ak vás vaša polovička nechce počuť a ​​robiť kompromisy, ukončite rozhovor a vráťte sa k nemu neskôr.

Ako udržiavať vzťah s milovanou osobou

Ako sa správať vo vzťahu s cieľom nielen uchovať pocity, ale ich aj posilniť?

• Kladný postoj. Platí tu dôležité pravidlo: „Buďte jednoduchí a ľudia vás priťahujú,“ a v tomto prípade milovaná osoba. Život je už plný ťažkostí a problémov, nemali by ste zhoršovať nezhody kvôli maličkostiam a rozdúchavať ich do veľkého konfliktu. Dovoľte si vtipné žarty, ktoré uvoľňujú napätie a vytvárajú ľahší postoj k udalostiam. Niekedy je lepšie dať všetko do žartu, ako dlho a zdĺhavo urovnávať nepodstatnú hádku.
• Kontroverzné body... Ak chcete ušetriť rodinu, nervy a čas, skúste v rozhovore obísť otázky, na ktoré sa názory zásadne líšia. Len vy viete, že svoju spriaznenú dušu môžete naštartovať o pol otáčky a vyprovokovať škandál. V jednej dvojici je téma náboženstva alebo politiky absolútne tabuizovaná, v druhej - rodičia a priatelia, v tretej - bývalí manželia. Diskutujte o príjemnejších chvíľach, inak sa každý pokúsi dokázať svoj prípad, problém sa s najväčšou pravdepodobnosťou nevyrieši, ale nepríjemná dochuť zostane ešte dlho.
• Spoločná zábava. Napriek pracovnej vyťaženosti, domácim problémom a povinnostiam v oblasti rodičovstva sa naučte nájsť si čas pre seba. Určite si vydlabte pár hodín týždenne a strávte ich tak, ako chcete. Možno to bude pozeraním nového filmu alebo výletom z mesta, hlavné je, že vás nikto neobťažuje, aby ste si navzájom užívali.
• Spoločné spomienky. Niekedy je to práve to, čo ľuďom nedovolí rozísť sa roky. Často si pamätajte svoje prvé stretnutie, emócie, ktoré ste v tom okamihu cítili, čo ste robili na prvom rande, aké slová ste povedali. To všetko spája manželov a prináša novosť do nadviazaného vzťahu.
• Odpustenie. Pri akýchkoľvek hádkach a konfliktoch nezabúdajte, že za to môžete obaja. Naučte sa odpúšťať a požiadať o odpustenie, nie je hanba, ak budete úprimne činiť pokánie a napraviť situáciu.
• Neha a náklonnosť. Psychológovia už dávno dokázali, že na to, aby sa človek cítil šťastný, potrebuje najmenej tri objatia denne a vôbec nejde o intimitu. Starostlivosť a pozornosť môžete prejaviť rôznymi spôsobmi, napríklad náhodným chytením za ruku, hladením po vlasoch alebo len jemným dotykom.
• Osobný priestor. Buďte blahosklonní k potrebe trochu si oddýchnuť. Niekto to potrebuje viac, niekto menej, ale nechať svojho milovaného byť párkrát do mesiaca sám alebo tráviť čas s priateľmi je nevyhnutnosťou. Na druhej strane trvajte na tom, že chcete ísť nakupovať aj so svojimi priateľmi alebo venovať večer svojej milovanej.
• Rôznorodosť. Nenechajte rutinou zabiť vaše zmysly. Vyvarujte sa predvídateľnosti, prineste do svojho rodinného životného štýlu novinku, zmeňte tradície a zvyky, zariaďte prekvapenia a malé sviatky s alebo bez.
• Komunikácia. Nenechajte tento dôležitý prvok rodinného života zmiznúť z vášho vzťahu. Pomerne často sa nájdu páry, ktoré žijú pod rovnakou strechou, ale v úplne iných dimenziách. Skúste sa navzájom počúvať a počuť, hovorte otvorene, o čom si myslíte, pretože dôvera je základným kameňom väčšiny rozvodov.

Tajomstvá šťastného vzťahu

Bez ohľadu na to, ako dlho bol pár vo vzťahu, ľudia sa neustále čudujú, čo je hlavným tajomstvom rodinného šťastia a pohody. A najzaujímavejšie je, že to vôbec nie sú tajomstvá, ale bežné pravdy, o ktorých každý vie, ale nie každý je pripravený ich splniť.

7 tajomstiev rodinných vzťahov:

• Rešpekt. Súcitte s názorom druhej polovice, môže sa líšiť od vášho. To isté platí pre náboženské a politické názory, potravinové preferencie, výber práce a priateľov, záľuby a koníčky. Rešpektujte výber milovaného človeka a nakreslite sami niečo nové.
• Dôvera... Mnoho žien a mužov hreší pravidelnou kontrolou zoznamov hovorov, správ a stránok sociálnych médií svojich vyvolených. V skutočnosti to nedáva žiadny zmysel, len si zničíte nervy a svojich blízkych potrápite podozreniami.
• Vernosť. Problémy a nezhody sa stávajú všetkým, dokonca aj tým najsilnejším a na prvý pohľad ideálnym párom. Ak od partnera požadujete dôveru a lojalitu, zaplaťte mu rovnakú mincu, nenechajte sa hľadať útechou.
• Hovorte o svojich pocitoch. Čo najčastejšie ukážte svoje najnežnejšie city k vyvolenému. Láskavé slovo a dotyk, chvála alebo podpora, to všetci potrebujeme a muži možno viac.
• Intimita. Povedzte, čo sa vám páči, ale táto oblasť rodinného života nie je o nič menej dôležitá ako zvyšok, pretože sex je úžasný spôsob, ako vyjadriť svoje emócie a potešiť svojho partnera.
• Sebestačnosť. Aby ste nestratili záujem a rešpekt druhej polovice, nenechajte sa vešať na vzťahy, rozvíjajte sa, dosahujte nové výšky a tlačte na to svojho partnera.
• Životné prostredie. Pamätajte, že ste obklopení priateľmi a rodinou. Ak vzťah s nimi nefunguje, je dôležité nájsť kompromis, aby z toho dôvodu nevznikali vo dvojici nezhody.