Čo robiť, ak máte nohy suché
Jemné a krásne nohy sú snom každého dievčaťa. Často sa ale stáva, že pokožka na nohách je suchá, hrubá a nevyzerá esteticky. Existuje mnoho dôvodov pre tento jav. Poďme si podrobnejšie povedať, aké faktory provokujú suchú pokožku a ako s ňou zaobchádzať.
Príčina suchých nôh
Jedným z hlavných dôvodov, prečo je pokožka nôh suchá, je dôsledok negatívnych účinkov rôznych faktorov.
Napríklad:
- Nohy sú drsné pri dlhodobom nosení nepohodlnej obuvi, najmä ak je v podpätkoch, a tiež po práci na záhrade.
- Dôvodom sucha môže byť tiež použitie syntetického pančuchového tovaru.
- Problémy s drsnou pokožkou môžu tiež spôsobiť narušenie krvného obehu v dôsledku tesných elastických pásov ponožiek.
- Porušenie vodno-soľnej rovnováhy, ako aj nedostatok tekutín v tele, výrazne zhoršujú stav chodidiel a pokožky všeobecne.
- K rovnakému účinku vedie aj nedostatočné množstvo vitamínov.
- Tiež stav nôh môže byť ovplyvnený prítomnosťou teplej podlahy v obývacej izbe a suchým vzduchom. Riešenie problému je veľmi jednoduché, na tento účel sa zvyčajne používa zvlhčovač.
- Nevhodná kozmetika môže tiež pokožku vysušiť, najmä ak obsahuje vysokú koncentráciu zásad.
Čo robiť, ak máte nohy suché
Ak chcete problém vyriešiť, musíte najskôr zistiť príčinu problému. Napríklad, ak je pokožka nôh po použití určitých kozmetických prípravkov suchá, je potrebné ich vymeniť za vhodnejšie.
V prípade narušenia rovnováhy vody a solí vylúčte použitie príliš slaných jedál a údenín, vypite najmenej 2 litre vody po celý deň.
Existujú tiež základné pravidlá na vylúčenie a prevenciu suchých nôh:
- je vhodné kupovať ponožky výlučne z prírodných materiálov;
- vyberte si tú pravú kozmetiku pre svoje nohy;
- sledovať vlhkosť v dome;
- robiť peeling;
- jedzte správne, aby telo dostávalo potrebné vitamíny.
Ak suchá pokožka pretrváva, stojí za to revidovať stravu a pridať k nej:
- rybie a rastlinné oleje;
- potraviny bohaté vitamín A., ako je špenát, marhuľa, mrkva atď .;
- všetky druhy orechov, ako aj obilniny.
Suchej pokožky sa môžete zbaviť denným pílingom. Aby ste to dosiahli, musíte nohy naparovať vo vani a ošetriť ju štetcom. Bude teda možné odstrániť drsnú pokožku a urobiť nohy hladkými.
Môžete tiež použiť peeling na nohy. Na tento účel je ideálna prírodná mletá káva a drvené marhuľové kôstky.
Nemenej užitočné sú aj prírodné masky používajúce oleje ako olivový, ricínový, mandľový a broskyňový. Jedným z vybraných olejov je trenie pokožky chodidiel. Procedúra je obzvlášť užitočná ihneď po olúpaní a kúpaní.
Kozmetológovia odporúčajú vyrábať parafínové masky. Aby ste to dosiahli, musíte si kúpiť špeciálny kozmetický parafín, zahriať ho a naniesť na nohy. Po pár minútach zamrzne, potom by ste si mali navrch navliecť bavlnené ponožky a návleky na topánky. Po 30 minútach tohto postupu je možné parafín odstrániť. Najlepšie je na tento účel použiť pemzu alebo kefu. Po parafínovej terapii je pokožka nôh jemná a jemná.
Odstránenie problému pomôžu aj bylinné odvarové kúpele. Na boj proti suchej pokožke nôh sa odporúča používať tieto rastliny: chmeľ, harmanček, palina, rozmarín, mäta, ihličie, dub, šalvia, nechtík, divý gaštan atď.
Aby sa zabránilo vzhľadu suchej pokožky na nohách, je potrebné sa o túto problémovú oblasť správne starať a konzumovať potraviny bohaté na vitamíny a minerály.
