Ako sa naučiť budovať vzťahy

Vytvorenie rodiny je zodpovedné rozhodnutie, ktoré by malo brať na vedomie, že ľudia by nemali chápať, že žiadne manželstvo nie je úplné bez konfliktov a vyjasnenia vzťahov. Situáciu nezachránia ani silné city, ak sa manželia nesnažia navzájom sa počuť a ​​robiť ústupky. A potom, čo sa deti objavia v manželstve, sa problémy spravidla len zhoršujú. Čo robiť, aby ste vrátili ochladené pocity a zlepšili mikroklímu v rodine? Ako nadviazať s deťmi vrúcne a dôveryhodné vzťahy?

Budujte vzťahy na pokraji rozvodu

Pri vytváraní rodinného zväzku je v prvom rade potrebné zamyslieť sa nad tým, ako zabrániť udalostiam, ktoré v budúcnosti môžu mať vplyv na rozchod páru. Dôvody rozpadu manželstva sú úplne odlišné - finančné otrasy, alkoholizmus, sexuálna nezlučiteľnosť, zrada a rutina spojená s každodenným životom.

Ak dvaja milujúci ľudia už nevidia východisko a chcú ukončiť manželstvo, mali by sa obrátiť na rodinného psychológa, ktorý pomôže všetko vyriešiť a analyzovať konflikty. Za účasti kvalifikovaného špecialistu dostanú ľudia príležitosť pozrieť sa na všetko inými očami.

Ignorovanie existujúcich problémov vedie k tomu, že sa hromadia ako snehová guľa, takže ak jeden z manželov hovorí o rozvode, nevyčítajte mu ho ani nepodliehajte panike, pokojne poslúchajte a snažte sa pochopiť podstatu jeho tvrdení.

V ťažkých chvíľach spoločného života pamätajte na príjemné udalosti - svadbu, svadobnú cestu, narodenie dieťaťa a dotlačte k tomu svoju spriaznenú dušu, pretože počas hádok a škandálov sa na všetko dobré okamžite zabudne, zostane iba hnev a negatívne emócie .

Situácia je oveľa komplikovanejšia, ak sa rozchodu vyžaduje iba jedna osoba. Ak chcete skutočne udržať svoju rodinu pohromade, skúste zabudnúť na sťažnosti, naučte sa priznávať svoje chyby a vyhýbajte sa pokusom o vydieranie, vyhrážanie sa alebo nátlak.

Ak je váš verný v rozhodnutí o rozpustení zväzku, najskôr ho odhovorte, aby v blízkej budúcnosti nepodal žiadosť o rozvod, kým nebudete spolu presvedčení o nezmyselnosti pokusu o zlepšenie vzťahov, a potom:

• Rozprávať s manžel pokojne a s maximálnou poctivosťou zistiť príčinu konfliktu a vykonať analýzu.
• Nedržte svojho manžela násilím, venujte mu toľko času, koľko je potrebné.
• Sami si uvedomte, prečo potrebujete rodinu, dohodnite si spoločné vyhliadky.
• Popremýšľajte, kde ste osobne urobili chybu, a nedovoľte, aby sa opakovali.
• Buďte čo najpozitívnejší a najpriateľskejší, urobte zo svojej milovanej milé prekvapenie - romantickú večeru, spoločný výlet na akciu, zorganizujte jeho vysnívanú dovolenku.

Ako budovať vzťah so svojím synom

Rodičia zvyčajne vkladajú do svojich synov veľmi veľké nádeje, o ktorých otcovia snívajú dieťa dosiahnuté životné ciele, ktoré on sám nemohol dosiahnuť, a matky si v nich nevážia duše, niekedy vychovávajú závislého a infantilného muža.

Jedného dňa príde okamih, keď sa syn zmení zo roztomilého dieťaťa na dospelého so všetkými následnými následkami. Určite musí mať niekoľko povinností, ako aj niektoré vlastnosti obsiahnuté v mužskom pohlaví - zodpovednosť, osobný názor a schopnosť zabezpečiť si svoje.

To neznamená, že sa musíte úplne zbaviť života dospelého syna, ale pre jeho vlastné dobro stojí za to dodržiavať určité pravidlá komunikácie:

1. Neradte, ak sa vás na to nepýtajú, pretože tak zbavujete svojho syna práva robiť svoje chyby a niesť za ne zodpovednosť. Keď ho vidíš šliapať na hrable, len mu ponúkni pomoc.
2. Nekritizujte výber svojho syna, aj keď sa vás opýta na názor. Snažte sa byť pri hodnotení čo najpresnejší, najmä pokiaľ ide o jeho vzťah k opačnému pohlaviu.
3. Komunikujte svoje túžby bez nátlaku a výčitiek.
4. Vžite sa častejšie do kože svojho syna. Myslite na svoje obavy a túžby v mladom veku.
5. Hľadanie rady od svojho vyzretého dieťaťa mu dodá pocit dôvery a vlastnej hodnoty.
6. Naučte sa priznať svoje chyby a požiadajte o odpustenie. Pokúste sa vyjadriť myšlienku, že všetky vaše činy sú spôsobené rodičovskou láskou a túžbou varovať pred chybami.

Ako budovať vzťahy s dcérou

Každý rodič sa skôr či neskôr stretne s problémami, ktoré prináša dospievanie jeho dieťaťa. V tomto zložitom období je veľmi dôležité nielen udržiavať dôveryhodný vzťah s dievča ale tiež ich vylepšovať neustálym sledovaním najmenších zmien v správaní a všímaním si alarmujúcich signálov.

Najskôr je dôležité uvedomiť si existenciu problému a ten zďaleka nie vždy pokrýva iba zvláštnosti puberty dieťaťa. Dospelí, ktorí si veria vo svoju spravodlivosť a autoritu, tiež robia veľa chýb.

Tu je niekoľko tipov od odborníkov, ktoré vám pomôžu vybudovať vzťah s rastúcou dcérou:

• Ovládajte sa a počas konfliktu sa vyhýbajte zvýšenému tónu a obvineniam, povedie to iba k tomu, že sa dievča stiahne do seba alebo začne odolávať. Aby ste nestratili rodičovskú autoritu, nech je to akokoľvek ťažké, svoje emócie si nechajte pre seba, pozitívny efekt bude mať iba pokojný a priateľský rozhovor.
• Počas prechodnej krízy môže vaše dieťa radikálne zmeniť svoj pohľad na život. Netreba sa toho báť a všemožne oponovať. Skúste prijať pozíciu svojej dcéry a spomenúť si, ako ste sa v tomto období mali, možno tiež trpíte nepochopením dospelých. Nenechajte si vnucovať svoje názory, dajte svojej dcére právo nezávisle určovať jej cestu a jej budúcnosť.
• Dajte dievčaťu príležitosť získať svoj podiel na životných skúsenostiach, to vôbec neznamená, že musíte oslabiť pozornosť a uvoľniť všetko na brzdách. Povinnosťou rodiča by malo byť poučiť dieťa o nebezpečenstvách dospelosti a o tom, ako im predchádzať. Ak tínedžer napriek tomu urobil chybu, počúvajte ho bez obviňovania a kritiky, v tejto chvíli potrebuje vaša dcéra podporu a porozumenie.
• Akákoľvek spoločná aktivita ľudí vždy spojí. Čo najčastejšie pozvite svoje dieťa, aby niečo podniklo - choďte na prechádzku do parku alebo do obchodu, navštívte módnu výstavu, choďte na dovolenku alebo športujte.
• Bez ohľadu na to, koľko rokov je dieťa, aj v dospievaní potrebuje pohladenie svojich rodičov, najmä pokiaľ ide o dievčatá, tie sú od prírody emotívnejšie a citlivejšie. Nevyhýbajte sa preto kontaktu s telom - v náročných chvíľach aj obvyklé hladenie po hlave dáva pocit stability a upokojenia.

Ako budovať vzťahy: tipy

Aby ste zlepšili vzťahy so svojím milovaným manželom, mali by ste sa naučiť ovládať niektoré okamihy - nehnevajte sa na neho, poskytujte mu čas na samotu, obdivujte úspech a hovorte čo najviac o jeho osobných a spoločných problémoch.

V situácii, keď k hádke už došlo a konflikt sa naťahuje, vám môžu pomôcť rady psychológov:

• Pamätajte, že aj keď je vaša chyba manžel, slzy a vyčíňanie tu nepomôžu. A ešte viac, keď ste sa pomýlili vo vzťahu, môžete všetko napraviť iba láskavým prístupom, náklonnosťou a pokojom, inak sa nevyhnete opakovanému vypuknutiu konfliktu.
• Aby ste drevo nerozbili v zápale zlosti, pokúste sa niečím rozptýliť - v takejto situácii dokonale pomáha akákoľvek fyzická práca. Niektoré ženy sa vďaka bežným domácim prácam upokoja a dajú si nervy do poriadku.
• Po určitom čase, keď vypustíte paru, si môžete sadnúť a porozprávať sa bez zbytočných emócií. Konajte podľa situácie - buď si priznajte chybu a nájdite silu úprimne požiadať o odpustenie, alebo dôstojne a s porozumením prijmite ospravedlnenie svojho manžela. Spoločne prediskutujte cestu zo slepej uličky a navzájom si sľúbte, že odteraz nebudú týrať a kričať.
• Stáva sa, že druhá polovica sa po hádke nechce stretnúť na polceste a jednoducho ignoruje. Nemali by ste na muža vyvíjať nátlak a vyvíjať na neho tlak, nechať ho „vyvárať“, ale zároveň zostať nablízku a všemožne preukazovať svoj benevolentný prístup.