Ako správne organizovať starostlivosť o ruky
Pre vzhľad úspešnej modernej dievčiny nie sú perá o nič menej dôležité ako krásna tvár a chutná postava. A nejde len o úhľadnú manikúru. Pokožka na rukách, mimochodom, prezrádza vek. Rukoväte by preto mali byť vždy hladké a mäkké. Tento článok vám povie, ako sa správne starať o pokožku rúk, čo je obzvlášť dôležité v zime.
Ako sa starať o svoje ruky 
Aby koža rukovätí vždy potešila svojou hladkosťou, je potrebné sa o ňu starať každý deň. Ruky sú každý deň vystavené rôznym druhom práce, chemikáliám, vetru a iným veciam. Aby bola pokožka vašich rúk vždy jemná, musíte:
- Správne jesť. Naše zdravie priamo závisí od kvalitnej stravy, nielen od stavu pokožky.
- Pite veľa tekutín. Minimálne 1,5 litra čistej vody denne.
- Ručné pílingy používajte aspoň raz týždenne. Peeling pomôže pokožke rýchlejšie sa obnoviť a odstráni zbytočné drsnosti.
- Všetky práce v domácnosti sa najlepšie vykonávajú rukavicami. Toto zabráni vašim rukám v interakcii s chemikáliami pre domácnosť, ktoré pokožku vysušujú.
- Ručná gymnastika. Pomôže vyhnúť sa problémom so zápästím, opuchom a iným ťažkostiam.
- A samozrejme správna hydratácia. Ak budete postupovať podľa všetkých vyššie uvedených pokynov, bude potrebné, aby ste na svoje ruky nanášali hydratačný krém iba každý deň, pred spaním.
Čo však v prípade, že sa pravidlá nedodržiavali a teraz je nevyhnutné urgentne vrátiť pokožke rúk jej niekdajšiu nehu?
Výrobky na starostlivosť o ruky 
Najjednoduchšie je kúpiť si kvalitný krém. Aplikujte na ruky 3x denne. Uprednostnite nasledujúce doplnky:
- Výťažok z aloe, ak máte veľmi suché ruky.
- Glycerín pomôže zabrániť odlupovaniu pokožky.
- Prispejte k zmierneniu podráždenia bylinky- harmanček, levanduľa, nechtík, šalvia.
Pre pohotovostnú starostlivosť o pokožku ruky, môžete si dať dobrý hydratačný krém, navrch nasadiť gumené rukavice a ísť umyť riad. Potrebná horúca voda. Táto metóda pomôže čo najrýchlejšie obnoviť pokožku. Vysoká teplota vystužená gumou naparí pokožku a krém sa absorbuje čo najefektívnejšie.
Je tiež užitočné vyrobiť si výživné masky na ruky. Rozmaznávajte svoje perá ďalšími metódami zvlhčovania najmenej raz týždenne. K tomu sú vhodné kúpele, masky, zábaly alebo parafínová terapia.
Parafínová terapia doma je dosť jednoduchá a efektívna.
- Kúpte si bežný kozmetický parafín z lekárne. Predstavuje bar. Stojí to asi 150 rubľov, ale vydrží veľmi dlho.
- Vložte do nádoby na odpadové železo. Dajte najmenší oheň.
- Parafínový vosk zahrievajte, kým sa celá tyčinka nerozpustí v tekutinu. Zvyčajne to trvá asi 10 minút.
- Nádobu odstavte z ohňa a parafín nechajte mierne vychladnúť. Len nedávajte riad do studenej vody - parafín veľmi rýchlo tvrdne.
- Po asi 5-7 minútach sa teplota kvapaliny stane príjemnou pre ruky. Stačí vziať trochu parafínu prstami a rozotrieť ho po rukách.
- Počkajte trochu - vytvorí sa film. Ľahko sa odlepuje, stačí si trieť ruky.
- Nemusíte používať žiadne ďalšie nástroje. Pokožka po parafíne bude hladká a hydratovaná. A tiež dobre odpudí vodu.
- Procedúru môžete vykonávať každý deň, ako alternatívu k výživnému krému pred spaním.
Ručné masky 
Najlepšie ingrediencie do pleťových masiek koža ruky sú tieto produkty:
- Med.
- Kyslá smotana.
- Žĺtok.
- Krém.
- Surové zemiaky.
- Olivový olej.
- Morská soľ.
- Jód.
Tieto ingrediencie môžete použiť v ľubovoľnej vzájomnej kombinácii. A dobre rásť nechty na rukách, pomôže jód, morská soľ a červená feferónka. Tu je niekoľko jednoduchých, ale efektívnych receptov na masky z rúk.
- Nastrúhané jablko, pár lyžíc vazelíny a rovnaké množstvo olivového oleja, kvapka kafrového alebo mätového oleja. Naneste na ruky, držte 10 minút a opláchnite čistou vodou.
- Zmiešajte vaječný žĺtok s lyžičkou medu. Pridajte lyžicu jojobového oleja a kokos... Držte ruky 10 minút, potom ich opláchnite a naneste tenkú vrstvu hroznového oleja.
- Vezmite 2 lyžice olivového oleja, zmiešajte s citrónovou šťavou. Trochu zohrejte a do zmesi pridajte pár kvapiek jódu. V ňom môžete samostatne držať falangy prstov - jedlo pre nechty. Môžete si ho jednoducho natrieť na ruky a po 15 minútach opláchnuť.
Ručné kúpele 
Aby sa krém alebo maska lepšie vstrebávali, čo znamená, že poskytujú najlepší výsledok, je potrebné pripraviť rúčky. Ak to chcete urobiť, môžete si urobiť kúpeľ.
Zoznam najlepších a najjednoduchších ručných kúpeľov:
- Vezmite liter teplého mlieka a namočte do neho strúhanku z bieleho chleba. Perá v tejto zmesi namočte na 15 minút, potom opláchnite vodou. Tento kúpeľ pomôže zjemniť pokožku a zaceliť praskliny.
- Nakladanie kapusty pomôže eliminovať drsnosť rúk. Vypustite soľanku do samostatnej nádoby, zohrejte ju na izbovú teplotu a ponorte rukoväte. Po 20 minútach si opláchnite ruky vodou.
- Lipové kvety povarte vriacou vodou. Necháme mierne vychladnúť a perá v tejto vode držíme 20 minút. Lipa omladzuje pokožku, zjemňuje ju a bojuje proti nej mikróby.
- Nastrúhajte detské mydlo, zalejte vodou. Pridajte sódu bikarbónu a v tejto zmesi udržujte perá 25 minút.
- Odvar z eukalyptových listov spôsobí, že pokožka bude hebká a zabije baktérie. Nevyžaduje oplachovanie.
