Ako odstrániť uvoľnenú pokožku

Znížený tón a pružnosť pokožky vedú k formovaniu vrásky, suchosť a ochablosť pokožky. Môže to mať veľa dôvodov. Atonická pokožka, ako sa jej v medicíne hovorí, sa prejavuje stratou spojenia medzi ňou a svalmi, ktoré pokrýva.

Laxita sa môže objaviť nielen na tvári, ale aj na krku, bruchu, stehnách, rukách atď. Ako sa s týmto nepríjemným javom vysporiadať a aké sú dôvody jeho vzniku, si dnes povieme.

Sypká pokožka: čo robiť

Už sú badateľné zmeny súvisiace s vekom na pokožke po 25 rokoch... V tomto veku sa začínajú objavovať prvé vrásky a predĺženie mladosti pomáhajú rôzne krémy, masáže a ďalšie procedúry proti starnutiu. Vo veku 40 rokov pokožka postupne stráca svoju pružnosť, turgor slabne a ženy spozorujú prvé príznaky ochabnutia. Zmeny súvisiace s vekom sa však nie vždy začínajú v tomto období. Dôležitú úlohu zohráva dedičný faktor, vďaka ktorému môžu začať oveľa skôr. Hlavné príčiny ochabnutia pokožky môžu byť navyše:

• Slabý svalový tonus, pretože ovplyvňuje prekrvenie epidermy a vytvára ochabnutý vzhľad.
• Narodenie dieťaťa. Počas tehotenstva je telo v brušnej oblasti napnuté a okamžite po pôrode ochabne. Ale pri náležitej starostlivosti sa rýchlo vráti do normálu.
• Náhly pokles hmotnosti môže viesť k prepadnutiu vrchlíka.
• Určité choroby a stresy, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú zdravie tela, môžu spôsobiť tvorbu atónovej pokožky.

Všetky tieto procesy negatívne ovplyvňujú pokožku a vedú k jej dehydratácii, zatiaľ čo sa spomalí proces výroby kolagénu a elastínu, ktoré sú zodpovedné za turgor pokožky.

Aby ste sa vyhli týmto problémom, musíte:

• Pravidelne si robte sťahovacie masky, niektoré z nich sú recepty uvedené nižšie.
• Umývanie tváre ráno studenou vodou vám pomôže vyhnúť sa jemným vráskam.
• Naneste si na oči čajové vrecúška a tvár si ošetrite kockami ľadu z vopred pripraveného bylinného odvaru. K tomu môžete použiť bylinkový harmanček, kôpor, petržlen a mnoho ďalších odvarov. Zároveň sa snažte nezmraziť veľa ľadu naraz, pretože po 7-10 dňoch skladovania kocky strácajú väčšinu svojich užitočných vlastností.
• Nezabudnite na samo-masáž, tento jednoduchý postup je možné vykonať doma, ale nezabudnite, že pred reláciou musíte určite vyčistiť pokožku alebo sa vykúpať.
• Pravidelné domáce cvičenie pomôže, aby vaše telo vyzeralo dlho mlado.

Procedúry salónu zamerané na zvýšenie elasticity epidermy vykazujú dobré výsledky. Ale na to musíte absolvovať celý kurz. Ak chcete zistiť, ktorý postup je pre vás vhodný, je lepšie poradiť sa s odborníkom. Dnes sú veľmi populárne tieto:

• Mezoterapia je ošetrenie za studena, pri ktorom sa vstrekuje dusík na podporu obnovy pokožky.
• RF zdvíhanie je hardvérový efekt na telo, aby sa zvýšil jeho turgor.
• Frakčná fototermolýza - ošetrenie laxity laserom, pomerne účinná a populárna metóda.

Ak sa rozhodnete podstúpiť kurz salónnych procedúr, musíte sa poradiť s odborníkom, pretože napriek skutočnosti, že vplyv na pokožku je povrchný, stále existujú určité obmedzenia, ktoré by sa mali dodržiavať.

Svoju tvár a dekolt môžete doma udržať mladistvý pomocou nasledujúcich cvičení:

• Prstami stlačte líca a pokúste sa usmiať bez toho, aby ste otvorili ústa, najskôr jednou stranou, potom druhou. Cvičenie opakujte niekoľkokrát.
• Zatiahnite bradu a niekoľko sekúnd ju tlačte dopredu, potom sa vráťte do východiskovej polohy a opakujte pohyb dopredu 20 - 30-krát.
• Zatvorte a utiahnite pery, pokúste sa zdvihnúť spodnú peru nahor, zatiaľ čo hornú tlačíte proti spodnej.

Cvičenie by sa malo robiť skôr, ako sa objaví mierna únava.

Ochabujúce pleťové masky

A teraz dáme niekoľko možností pre masky, ktoré si môžete vyrobiť doma. Ak chcete získať pozitívny výsledok, musíte urobiť 10-18 procedúr, trvanie každého z nich je asi 18-23 minút. Na konci relácie odstráňte zvyšnú zmes teplou vodou.

Zemiak

Olúpte surové zemiaky a nastrúhajte ich, zalejte čajovou lyžičkou olivového oleja. Škrob obsiahnutý v zložení má úžasný sťahujúci účinok, ktorý dodá vašej pokožke väčšiu pružnosť a sviežosť.

Bielkoviny

Bielok uvaríme opatrným oddelením od žĺtka. Potom šľahajte do hustej peny a naneste na tvár. Vezmite prosím na vedomie, že bielkoviny sa používajú na zvýšenie pružnosti tváre, ale žĺtok je pre výživu nevyhnutný, pretože obsahuje veľa užitočných zložiek.

Med

Med pokožku nielen napne, ale aj vyživí užitočnými látkami. A ďalšie zložky, ktoré tvoria zmes, zvýšia jej účinok. Takže bielkovinu rozšľahajte a skombinujte s lyžicou medu. Na zahustenie masky pridajte trochu mletých ovsených vločiek.

Citrón

Trochu kôry pomelieme a zmiešame s citrónovou šťavou v pomere 1: 1. Pridáme vyšľahaný proteín a otruby (pre hustejšiu konzistenciu).

Hlina

Spojte biely íl s citrónovou šťavou a medom, v pomere 1: 1: 1. Aplikujte zmes na tvár.

Bylinkový

Mnoho bylín má zdvíhací účinok. Ak chcete urobiť takúto masku, musíte vo varenom vývaru navlhčiť vatu a naniesť ju na tvár. Na postup môžete použiť nasledujúce odvary a tinktúry:

• Polievku lyžice kvetov nevädze zalejte tromi lyžicami horúcej vody a trochu povarte. Do vychladnutej kompozície pridajte lyžicu citrónovej šťavy.
• Tinktúru nechtíka zriedime vo vode v pomere 0,5 polievkovej lyžice na 200 ml vody. Zloženie postupu je pripravené.

Mrkva

V takom prípade sa použije varená zelenina, z ktorej by ste mali pripraviť zemiakovú kašu a spojiť ju s lyžicou olivového oleja a žĺtka.

Zeleninové

Nastrúhame surovú cuketu (lyžicu), pridáme rovnaké množstvo kyslej smotany a kapustovej šťavy. Zmes je hotová.

Khlebnaya

Aj obyčajný krajec chleba namočený v mlieku s prídavkom medu stiahne pokožku tváre.

Uvoľnená pokožka na bruchu

Prejav krehkosti v bruchu sa môže vyskytnúť z mnohých dôvodov a často to nesúvisí s vekom. Pôrod, drastické chudnutie, nezdravá strava, nedostatok pohybu a stres - to všetko vedie k ochabnutiu pokožky. Na dosiahnutie ideálneho stavu pokožky je potrebné nielen lokálne pôsobiť na určitú časť tela, ale aj telo dodatočne podporovať komplexnými opatreniami.

A pamätajte, že sa nemôžete zbaviť ochabnutia za deň, preto musíte byť trpezliví. Čo je teda potrebné urobiť, aby sa zvýšila pružnosť tela.

Po prvé, je to správna výživa. Nejde o diéty, ale o vyváženú stravu. Snažte sa, aby vaše jedlá mali vysoký obsah bielkovín, tukov a sacharidov. Uprednostnite varené jedlá, surovú zeleninu a ovocie. Vyvarujte sa nadmerného príjmu solí a cukrov. Vyvarujte sa pečeniu. Prejdite na frakčné jedlá.

Po druhé, dávajte pozor na množstvo vody, ktoré pijete. Je to ona, ktorá pomáha odstraňovať škodlivé látky z tela a čistiť ho. Voda navyše stimuluje gastrointestinálny trakt a urýchľuje metabolické procesy. Preto pite najmenej dva litre tekutín počas celého dňa.

Po tretie, nezabudnite cvičiť. Počas týždňa musíte vykonávať spaľovanie tukov aj silový tréning. Ak prvý pomôže zbaviť sa podkožného tuku, ktorý dodá telu ochabnutý vzhľad, druhý aktivuje svalovú prácu a tonizuje ich. Medzi aktivity spaľujúce tuky patrí cyklistika, korčuľovanie, lyžovanie, jogging v parku, skákanie z lana alebo lezenie po schodoch. Ale je lepšie začať silový tréning pod dohľadom skúseného trénera, ktorý vás naučí, ako cvičiť správne, aby ste sa náhodou nezranili.

Po štvrté, masáž. Procedúra sa môže uskutočňovať v salóne aj doma. Medová a banková masáž dobre napína pokožku a stimuluje vnútorné procesy, čím dodáva telu pevný vzhľad.

A napriek tomu zábaly pomáhajú vrátiť telo do ideálneho stavu. Na procedúru môžete použiť med, chalúh, anticelulitídne prípravky. Pred začiatkom relácie by mala byť pokožka ošetrená pílingom. Potom naneste pripravenú zmes, zabaľte do fólie a zakryte teplou prikrývkou 35 - 45 minút. Na záver si na telo naneste hydratačný krém.

A na záver vám chceme pripomenúť kúpele a sauny, ktorých návšteva bude mať priaznivý vplyv na stav pokožky, pretože prostredníctvom potných pórov dochádza k odstraňovaniu rôznych toxínov a toxínov oveľa rýchlejšie.

Uvoľnená pokožka na krku

Hlavným dôvodom laxnosti pokožky v oblasti krku je vek. Nezúfajte však, pretože každá žena môže tieto procesy odložiť. Okrem vyššie popísaných postupov nezabudnite sledovať svoje držanie tela, často znížená hlava vedie k tvorbe ďalších záhybov na krku.

Používajte komplexy vitamínov pre ženy, ktoré obsahujú vitamíny A, C a E. Ak sú príčinou ochabnutej pokožky zmeny súvisiace s vekom, má zmysel navštíviť špecializovaný salón, kde vám ponúknu procedúry na napnutie pokožky.

Na starostlivosť o telo doma používajte spevňujúce masky, ktoré sme si opísali vyššie.

Na zväčšenie turgoru pokožky v oblasti krku pomôže obvyklé potľapkanie uterákom namočeným najskôr v horúcej a potom v studenej vode.

Ako napnúť uvoľnenú pokožku

Popísali sme veľa metód, vďaka ktorým bude vaše telo krásne a fit. Na záver si všimneme procedúry salónu, ktoré pomáhajú v boji proti ochabnutej pokožke, sú to:

• LPG masáž, ktorá zmenšuje veľkosť pokožky až o 20%;
• RF-lifting, pozitívny efekt sa dostaví po prvom sedení;
• biocybernetická terapia, stimuluje prácu pokožky a krvný obeh, čo vedie k zvýšeniu elasticity tela;
• mezoterapia nielen zlepšuje turgor pokožky, ale aj ju saturuje užitočnými mikroelementmi;
• zdvíhanie pomocou 3D mezzávitov je účinné aj po vykonaní plastických procedúr na vyhladenie pokožky.

Vyberte si metódu, ktorá sa vám najviac páči, a nezabudnite na integrovaný prístup, pretože to je taký systém, ktorý vám pomôže dosiahnuť vysnívaný výsledok.

A napriek tomu sa snažte menej opaľovať, pretože ultrafialové svetlo negatívne ovplyvňuje stav pokožky a vedie k predčasnému starnutiu.