Ako sa starať o tvár po 40 rokoch

Krása je jednou z najdôležitejších cností, ktorá sa porovnáva s intelektuálnymi schopnosťami a silou charakteru. Preto sa aj po 40 rokoch väčšina žien snaží zachovať svoju krásu. A jedným z hlavných znakov krásnej ženy je zdravá a čistá pokožka tváre, ktorá odráža všetky zvyky a životný štýl ženy.

Vrásky, opuchy a ďalšie príznaky starnutia pokožky vo veku 40 rokov

40 rokov je pre ženu zvláštny vek, pretože práve vo veku 40 - 45 rokov dochádza v ženskom tele k hormonálnym zmenám, je narušený metabolizmus a niektoré procesy začínajú prebiehať iným spôsobom. To všetko sa samozrejme odráža na stave pokožky. Koža sa stáva tenšou a pretože sa stáva tenšou a voľnejšou, veľmi rýchlo stráca vlhkosť. Pokožka tváre je často suchšia, tým vznikajú malé a potom veľké vrásky.

Okrem toho je zriedená a starnúca pokožka náchylná na opuchy, pretože sú narušené aj životné procesy v bunkách. Bunky epidermy sa obnovujú oveľa pomalšie, voda so škodlivými látkami stagnuje a vytvára opuchy.

Vonkajším znakom starnutia pokožky je tiež pigmentácia a vzhľad „hviezd“, ktoré sú na stenčenej pokožke veľmi zreteľne viditeľné.

Všetky tieto znaky musia byť odstránené. To sa dá dosiahnuť vďaka moderným prostriedkom a postupom.

Akné na tvári v 40

Akné je prirodzený problém až v dospievaní a mladom veku, keď telo rastie, mení sa, prispôsobuje sa. Potom je boj proti akné lokálneho charakteru (použitie pleťových vody, krémov, liečivých mastí). Vo vyššom veku, a ešte viac vo veku 40 rokov, je akné už dôsledkom nesprávnej činnosti tela. Môžu sa objaviť v dôsledku hormonálneho prerušenia, v dôsledku potratu, v dôsledku nesprávnej činnosti pohlavných orgánov.

Veľký význam má tiež životný štýl ženy (aktívny alebo pasívny) a zlé návyky.

Ak máte vo veku 40 rokov akné a zápaly na tvári, mali by ste sa zamerať na celkové zdravie tela. Pomôcť tu môžu aj miestne vplyvy, ale ako viete, „krásna žena je zdravá žena“ a stav vášho tela je oveľa dôležitejší ako stav pokožky zvlášť.

Ošetrenie tváre po 40 rokoch

Po 40 rokoch sa starostlivosť o pokožku tváre u mnohých žien rozdeľuje na domáci a salón.

Doma v prvom rade je potrebné pokožku navlhčiť a vyčistiť, a to by sa malo robiť každý deň. Je to s neustálym zásahom do procesu starnutia pokožky, aby ste mohli zmeniť jej vzhľad k lepšiemu.

Hydratácia doma - pomocou krémov, olejov, masiek. Čistenie - pomocou gélov, tonerov a iných čistiacich prostriedkov. Osobitný dôraz sa kladie na čistiaci prostriedok, ako je napríklad peeling alebo píling. Tento postup nielenže aktívne čistí pokožku mechanickým pôsobením (drhnutie omrviniek), ale prispieva aj k nasýteniu pokožky výživnými látkami, pretože keratinizované bunky miznú a začína sa tvorba nových epidermálnych buniek.

Ale je potrebné pripomenúť, že mechanickým peelingom odstraňujeme iba hornú vrstvu buniek a pre hlbšie čistenie je nevyhnutný zásah kozmetičky.

V kozmetických salónoch vám ponúknu aj niekoľko druhov pílingov, ktorým sa budeme venovať na konci článku.

Okrem toho by sa mali odlišovať hardvérové ​​postupy od postupov pri starnutí pokožky. Zvyčajne sú všetky postupy založené na zavedení akýchkoľvek prospešných látok pod kožu alebo na použití laserových a rádiových vĺn určitej dĺžky, ktoré pôsobia na pokožku zvonka a transformujú ju.

Okrem hardvéru v kozmetických salónoch sa samozrejme používajú aj manuálne postupy, napríklad masáž. Budeme o tom diskutovať nižšie.

Ako napnúť tvár po 40 rokoch

Problémom žien nad 40 rokov je postupná strata pevnosti pokožky. To sú dôsledky nedostatku kolagénu. Kolagén je druh proteínu, ktorý vypĺňa všetky medzery medzi bunkami a zaisťuje jednotnosť tkanív, najmä pokožky. Bez kolagénu je pokožka uvoľnená, tenká a menej pevná.

Na utiahnutie tváre po 40 rokoch potrebujete:

• zvoliť správnu stravu, pretože kolagén je živočíšna bielkovina, ktorá sa nachádza aj v potravinách;
• používať výrobky na starostlivosť o pokožku, ktoré podporujú produkciu kolagénu;
• doma používajte prísady podporujúce kolagén ( pleťové masky);
• urobiť masáž tváre, ktorá zlepšuje stav pokožky, aktivuje procesy regenerácie pokožky;
• venujte sa tvárovej gymnastike, vďaka ktorej sa svaly na tvári spevnia a pokožka bude pružnejšia.

Ako omladiť tvár v 40

Za všetkých vyššie popísaných podmienok budete môcť napnúť pokožku tváre, čo bude mať veľmi pozitívny vplyv na jej vzhľad a zmysel pre seba. Je to koniec koncov práve ochablosť a uvoľnenie pokožky, ktoré sú spojené so starnutím a vädnutím. Preto hneď ako uvidíte, že je pokožka napnutá, okamžite si uvedomíte, že ste začali vyzerať mladšie.

Okrem pružnosti pokožky je jej vzhľad do značnej miery ovplyvnený aj farbou - s mladou a zdravou pokožkou sa spája rovnomerná pleť.

Na dosiahnutie rovnomernej pleti tiež pomáhajú domáce lieky (masky vyrobené z užitočných prírodných zložiek), zakúpené v obchode (špeciálne krémy), ako aj masáž tváre, ktorá sa musí vykonávať v súlade s pravidlami. stav pokožky, ale tiež ju napnite ...

Gymnastika pre tvár 40 rokov

Gymnastika je zaťaženie svalov tváre. Rovnako ako šport, gymnastika môže nielen napnúť tvár, ale aj mierne zmeniť jej tvar (zvýrazniť lícne kosti, vytvoriť akýsi „reliéf“ tváre).

Gymnastika pre tvár je viacnásobný pohyb, ktorý vytvára stres na určitých častiach tváre.

Napríklad jedným z najúčinnejších cvikov na zvýraznenie lícnych kostí a napnutie pokožky tváre pod očami je vtiahnutie líca, pričom ich v tomto stave udržujete čo najdlhšie, a z vnútornej strany stlačte každé líčko. jazykom. Pocítite odpor svalov, potom pocit únavy v oblasti líc a neskôr si všimnete výsledok.

Na boj proti vráskam a ochabnutú pokožku okolo úst, používam jednoduché pohyby pier: najskôr preneste pery do „tuby“ a potom „potiahnite“ pery cez zuby a držte ich v tejto polohe niekoľko sekúnd.

Tieto cviky sa dokonca používajú ako rozcvička pre hercov a moderátorov a pri pravidelnom používaní môžu tieto a ďalšie cviky tonizovať svaly vašej tváre. Tvárová gymnastika vyžaduje trpezlivosť, pravidelnosť a čas, ak chcete dosiahnuť znateľné výsledky.

Japonská masáž tváre po dobu 40 rokov

Japonsko je známe svojimi tajomstvami krásy, ktoré sa dedili z generácie na generáciu a sú považované za vysoko efektívne.

Japonská masáž tiež patrí k podobným rituálom, vďaka ktorým môže byť žena mladšia. Dnes je to populárna masážna technika u mnohých fanúšikov.

Japonská masáž sa nazýva Asahi a spočíva v dosť drsnom pôsobení na pokožku prstami. Tajomstvo tejto techniky spočíva v tom, že pozornosť sa zameriava nielen na udržanie pružnosti pokožky. Masáž aktívne ovplyvňuje svaly tváre, lymfatický, obehový systém, ako aj kostné tkanivo. Pomocou tohto postupu si japonské ženy „vyrobia“ ovál tváre, čím sa masáž Asahi dostane na rovnakú úroveň ako zdvíhanie. Japonskú masáž si môžete urobiť sami, ale kozmetológovia odporúčajú kontaktovať profesionálneho špecialistu.

Salón na ošetrenie tváre po 40 rokoch

Po 40 rokoch nie je dostatok výrobkov starostlivosti. Profesionálna údržba krásy vašej pokožky je nevyhnutná.

V kozmetických salónoch dnes existuje obrovské spektrum obnovenia mladistvosti pokožky a jej prírodných vlastností.

Medzi najčastejšie používané postupy patrí lúpanie... Účinok tohto postupu je pre ženy pochopiteľný, nespôsobuje strach a pochybnosti. Procedúra lúpania má tiež niekoľko druhov.

Druhým typom procedúr pre ženy od 40 rokov je použitie rôznych injekcií, ktoré sa vstrekujú pod kožu a obnovujú potrebné kvality našej pokožky.

Tieto dva typy liečby sú najobľúbenejšie. Skutočne vám umožňujú dosiahnuť požadovaný efekt pri absolvovaní 1-3 kurzov a cena týchto procedúr je zvyčajne prijateľná a nízka. Tieto činnosti pomáhajú mnohým ženám dostať sa do poriadku a cítiť sa mladšie.

Pleťové masky po 40 rokoch

Po 40 rokoch sa stáva obzvlášť dôležitou pravidelná výživa pokožky. Naozaj je možné omladiť tvár domácimi maskami. Hlavnou zložkou, ktorá udržuje našu pokožku mladú, je koniec koncov kolagén, ktorý sme už spomínali vyššie. Tento proteín sa nachádza aj v zložkách, z ktorých môžeme pripraviť výživové zloženie na omladenie pokožky.

Najčastejšie sa masky proti starnutiu doma vyrábajú z ovocia, zeleniny, mliečnych výrobkov, džúsu z aloe a citrónu, olivového oleja a bobuľového ovocia. Z ovocia sa najčastejšie používajú banány, broskyne, grapefruity; zo zeleniny - zemiakov a uhoriek; z mliečnych výrobkov - domáci tvaroh s vysokým obsahom tuku, jogurt a mlieko.

Masky a pílingy vyrobené z kávy sa tiež používajú na omladenie pokožky, čo podporuje tvorbu kolagénu.

Existujú aj masky proti starnutiu zakúpené v obchode, ktoré majú omladzujúci účinok. Vyberte si kvalitné výrobky od uznávaných výrobcov, dbajte na zloženie, prečítajte si recenzie a konzultujte s odborníkmi.

Správna maska ​​vám pri pravidelnom používaní pomôže, aby vaša pokožka vyzerala mladšie a zdravšie. Ak občas použijete masku, nebude mať žiadna, ani tá najefektívnejšia, žiadny viditeľný efekt.

Krémy na tvár po 40 rokoch

Po 40 rokoch sa musíte postarať o výber nového produktu, ktorý si poradí s prejavmi starnutia pleti.

Krém by mal byť dostatočne výživný a zvlhčujúci. V ideálnom prípade by ste mali mať dva krémy, jeden hydratačný a jeden výživný. Ráno si na tvár nanesiete hydratačný krém a večer výživný krém, pretože v noci je obzvlášť dôležité vyživovať aktívne regenerujúcu pokožku.

Krém tiež musí mať filtre SPF. Jedná sa o takzvanú ochranu pred slnkom, ktorá vašu pokožku ochráni pred poškodením slnečným žiarením.

Zloženie krémov pre ženy vo veku 40+ by malo byť bohaté na koenzým Q10, kolagén, bielkoviny, peptidy, prírodné oleje, kyselinu hyalurónovú, komplexy vitamínov.

Olej na tvár po 40 rokoch

Najväčšou príčinou starnutia pokožky je strata vlhkosti. Oleje sú najvýživnejším a zvlhčujúcim produktom pre vašu pokožku.

Pre ženu po 40 rokoch je olej nevyhnutnou súčasťou starostlivosti o pleť doma. Jedná sa o úplne prírodné riešenie pozostávajúce z jednej zložky, ktorá dokáže pokožku zvlhčiť a zbaviť rôznych druhov nedokonalostí. Tiež olej nanesený na bavlnenú podložku veľmi dobre a účinne čistí pleť od make-upu, vrátane dlhotrvajúceho podkladu a maskary. Po vyčistení pokožky olejom ju môžete potrieť pleťovou vodou alebo tonerom a potom na ňu naniesť zvlhčovač alebo výživný krém. Pleť teda získa dvojnásobnú hydratáciu a make-up sa odstráni ľahko a neškodne.

Samozrejme, oleje sú z hľadiska absorpcie horšie ako krémy. Ak si môžete na tvár naniesť hydratačný krém hodinu pred odchodom z domu, mali by ste ho nanášať výlučne na noc, pretože pokožka po nanesení olejov je veľmi mastná a lesklá. Oleje však nie sú len zvlhčujúce. Každý olej má niekoľko ďalších účinkov.

Doma používajú olivový olej (menej často rastlinný), broskyňový, hroznový, jojobový olej, ricínový (tento olej je veľmi hutný), mandľový, marhuľový.

So všetkými výhodami olejov v domácej kozmetológii by ste si mali určite pamätať pravidlá, ktoré je potrebné dodržiavať, aby ste oleje používali čo najefektívnejšie.

Oleje sa zriedka používajú v čistej forme. Najlepšou možnosťou je zmiešať olej s vašim nočným krémom. Koľko pridať? Pamätajte, že oleje sa dávkujú vždy po kvapkách. Preto na jednu aplikáciu stačí vaše štandardné množstvo krému a 1 - 2 kvapky vybraného oleja.

Oleje neznášajú veľké „susedstvo“, preto by ste nemali miešať veľa druhov oleja, stačí ich 1-2.

Pokožka si zvykne takmer na akýkoľvek výrobok. Výnimkou nie sú ani oleje. Preto sa odporúča používať jeden druh oleja nie dlhšie ako tri týždne. Potom by ste si mali dať prestávku 1-2 týždne a zvoliť si ďalší olej.

Adstringentné a silne zapáchajúce oleje by sa mali používať vo veľmi malom množstve a s veľkou opatrnosťou. Medzi tieto oleje patrí borievka, mäta, jedľa atď. Napriek všetkým výhodám, ktoré takéto oleje pokožke prinášajú (obzvlášť užitočné pre problematickú a mastnú pokožku tváre), môžu kvôli veľkému množstvu esterov obsiahnutých v kompozícii spôsobiť podráždenie alebo popáleniny slizničných tkanív.

Podľa všetkých pravidiel sa olej stane vašim stálym pomocníkom pri starostlivosti o pokožku tváre.

Druhy pleťových peelingov po 40 rokoch

Tu budeme venovať pozornosť predovšetkým tým druhom peelingov, ktoré sa ponúkajú ženám v kozmetických salónoch. Ak predtým bol účinok peelingu spôsobený výhradne čistiacimi časticami (či už rozdrvenými orieškami alebo kúskami morskej soli), dnes je rad peelingov oveľa bohatší.

Najjednoduchší typ peelingu je povrchný. Čistí mastnú pleť, pomáha zbaviť sa akné a výraznej pigmentácie. Tento typ peelingu nefunguje na hlbších vrstvách pokožky. Koža po ňom nie je prakticky zranená, keratinizované bunky zmiznú, ale iba v ich najvyššej vrstve.

Stredný peeling už vyžaduje určitý čas, kým sa pokožka zotaví. Indikáciou pre stredný peeling sú mimické vrásky a záhyby na pokožke. Peeling tiež aktívne bojuje proti akné, nerovnej pleti. Tento typ peelingu sa používa aj pred plastickými operáciami.

Stredný peeling sa vykonáva pomocou hliníkových častíc a pri lokálnej anestézii, pretože postup je dosť bolestivý a výsledky si všimnete takmer okamžite.

Hlboký peeling je najbežnejšie používaným typom peelingu, pretože ide o zákrok s agresívnym účinkom na pokožku.

Šupky sa líšia aj svojim účinkom. Mechanický lúpanie - najrozumiteľnejšia metóda využívajúca drhnutie častíc sa nazýva brosage. Tento peeling sa vykonáva pomocou špeciálnej elektrickej kefy.

Dnes je populárny aj chemický peeling, ktorý ovplyvňuje pokožku nie pod vplyvom mechanických kefiek, ale pod vplyvom roztokov. Na pokožku sa nanáša chemické zloženie, ktoré rozkladá bunky.

Podtypom chemického pílingu je ovocný píling, ktorý sa vykonáva podľa rovnakej schémy ako chemický píling, ale s použitím prírodných kyselín z ovocia.

Rozlišuje sa tiež fyzický peeling (laserový a ultrazvukový) a diamantový peeling.

Peeling na tvár po 40 rokoch

Analógom lúpania v kozmetickom salóne je peeling, ktorý môžete používať sami doma.

Hlavná vec je vedieť, že tento postup je nevyhnutný aj v mladom veku a vo veku 40 rokov nadobúda osobitný význam.

Čistenie je prakticky prvý krok k tomu, aby pokožka vyzerala mladistvo. Je oveľa jednoduchšie uchovať si mladosť ako ju obnoviť.

Hardvérové ​​ošetrenie tváre po 40 rokoch

Najtrendovejšími hardvérovými postupmi sú vysokofrekvenčné zdvíhanie, elos a fotorejuvenizácia. Nezáleží na tom, ktorý lúč pracuje s pokožkou. Náraz vám umožní vytvoriť nové kolagénové lešenie hlboko vo vnútri dermy, čo prispieva k jeho rýchlemu a účinnému omladeniu. Týmto navrátite pokožke jej pevnosť, pevnosť, pružnosť a zbavíte ju vrások. Procedúry môžete opakovať za rok alebo dva.

Osobitnú pozornosť si zasluhujú postupy biologického vystuženia mezonitami. Malo by sa to vykonať po 40 rokoch, aby sa obnovil ovál tváre, utiahli očné viečka, odstránila sa druhá brada. Mesothreads sa používajú buď vstrebateľné v priebehu času alebo trvalé.