Správna starostlivosť o tvár po 30 rokoch

Pokožka tváre je spolu s pokožkou krku a rúk „najprominentnejším“ ukazovateľom veku ženy. Ženy preto aktívne bojujú proti známkam starnutia starnúcej pokožky. V skutočnosti v modernom svete existuje veľa spôsobov, ako udržať pokožku mladistvú vo veku 30 rokov a neskôr.

Pokožka tváre po 30 rokoch

30 rokov je určitým míľnikom, po ktorom žena začne bojovať s objavujúcimi sa príznakmi starnutia pokožky. V tomto veku je pokožka menej elastická, objavujú sa opuchy, vačky pod očami, starecké škvrny a iné nepríjemné znaky.

Asi v 30 rokoch sa na pokožke objavujú prvé vrásky. Navyše po 30 rokoch v tele ženy sa metabolizmus spomalí, čo má tiež veľký význam.

Na udržanie dobrého metabolizmu pokožky a tela ako celku je potrebné venovať dostatočnú pozornosť správnej výžive a športu. Pokožka nemôže vyzerať žiarivo a zdravo, ak žena prešla na pomalší a pasívnejší životný štýl. Ale ak sú splnené vyššie uvedené požiadavky, je možné zachovať zdravie pokožky. Pri aktívnom zaťažení sa urýchľuje prietok krvi a podľa toho aj metabolizmus v tele, vrátane pokožky.

Tiež po 30 rokoch sa spomalí produkcia kolagénu a kožného mazu. A ako viete, dôvodom vzniku vrások je nedostatočná vlhkosť pokožky. Preto sa hovorí, že mastná pokožka je menej náchylná na starnutie ako suchá.

Stav pokožky vo veku 30 rokov samozrejme závisí aj od toho, ako sa žena v mladosti o svoju pleť starala. Známky starnutia sú prirodzené „príznaky“ veku, ale objavujú sa v rôznom veku.

Suchá pokožka vo veku 30 rokov

Bližšie k veku 30 rokov je obzvlášť dôležité, aby žena venovala dostatočnú pozornosť svojim každodenným rutinám starostlivosti o pokožku tváre. Ak sú vo veku 20 - 25 rokov všetky masky a krémy zamerané na udržanie prirodzenej rovnováhy pokožky a boj iba proti malým znakom nezdravej pokožky, ktoré sa celkom ľahko eliminujú, potom po 30 rokoch musí žena „zmodernizovať“ svoj prístup na starostlivosť o pokožku. Vo veku 30 rokov je nevyhnutné používať každý deň anti-age zvlhčovač, ktorý udržuje pokožku neustále hydratovanú.

Suchá pokožka vo veku 30 rokov nie je častým, ale predvídateľným znakom starnutia pokožky. Pri nedostatočnej vlhkosti sa pokožka nielen vysuší, ale objavia sa aj vrásky.

Takže ak máte suchú pokožku okolo 30 rokov, musíte si nájsť perfektný hydratačný krém na každý deň. Je skvelé, ak máte dva krémy: denný a nočný. Noc je čas, kedy sa pokožka intenzívne obnovuje. Ak jej nepomôžete s nočnými zvlhčovačmi, potom nebude vyzerať dobre. Okrem toho by sa mala venovať osobitná pozornosť maskám a rôznym starostlivým kozmetickým výrobkom, o ktorých si povieme na konci tohto článku.

Mastná pokožka tváre po 30 rokoch

Mastná pokožka tváre môže byť genetickou predispozíciou. Ako viete, mastná pokožka je menej náchylná na starnutie. A preto je vašou úlohou iba normalizovať prácu mazových žliaz pomocou špeciálnych prostriedkov, je pozorná k čisteniu pokožky, aby sa zabránilo výskytu akné a akné. Tonery, pleťové vody s obsahom alkoholu, adstringentné prísady, osviežujúce protizápalové masky - to je všetok potrebný arzenál pre starostlivosť o mastnú pleť.

Akné na tvári v 30

Akné nie je iba lokálnym problémom. Akné sa vždy považovalo za znak nezdravého tela. Ľudia, ktorí často športujú, sú vonku, vedú aktívny životný štýl, správne sa stravujú, akné je oveľa menej časté. V prvom rade preto venujte pozornosť zmenám v životnom štýle.

Na boj proti akné vo veku 30 rokov sú vhodné rovnaké nástroje a postupy, ktoré sa používajú vo veku 25 rokov. Jedná sa o protizápalové masky a pleťové vody. Ak používate na tvár pleťovú vodu na báze alkoholu každý deň, nezabudnite na ňu natrieť protizápalový zvlhčovač.

Ak sa v mladom a dospievajúcom veku považuje akné za takmer štandardný problém, potom po 30 rokoch už ide o problém, ktorý má svoje dôvody a spôsoby liečby. Napríklad akné sa môže objaviť v dôsledku hormonálnych zmien. Dôležitá je tiež prítomnosť gynekologických ochorení, ktoré sú tiež často príčinou akné vo veku 30 - 40 rokov. Tiež sa môže objaviť akné v dôsledku nesprávnej činnosti vaječníkov, štítnej žľazy, hypotalamu alebo nadobličiek.

Liečba akné v tomto veku začína v prvom rade identifikáciou problému ich vzhľadu. Najčastejšie zbavenie sa akné pomáha celkové hojenie tela, nie lokálny efekt. Rovnako ako dôvod ich vzhľadu je aj vnútorný stav vášho tela.

Ošetrenie tváre vo veku 30 rokov

Vo veku 30 rokov zostávajú relevantné štandardné postupy starostlivosti o pleť (krémy, masky, tekutiny atď.). ale navyše pre túto vekovú kategóriu sa stávajú relevantné tie postupy, ktoré predtým neboli potrebné. Najčastejšie sa ženy uchyľujú k službám kozmetických salónov a kozmetických centier. Centrá pre ženy ponúkajú rôzne procedúry, ktoré vám pri pravidelnom používaní pomôžu zbaviť sa starnutia pokožky.

Napríklad mezoterapia je jedným z najobľúbenejších spôsobov liečby. Jeho účinok na pokožku je znateľný a efektívny. Pod kožu sa vstrekuje vitamínové zloženie, ktoré sa distribuuje po celej tvári a vašu pokožku omladí.

Populárny je aj postup ako biorevitalizácia. Ale tu sa kyselina hyalurónová vstrekuje pod kožu. Tento postup zlepšuje pružnosť pokožky a aktívnu hydratáciu.

Lymfodrenáž je ďalší populárny postup, ktorý sa aplikuje lokálne na rôzne časti tela vrátane tváre. Podporuje zlepšenie mikrocirkulácie krvi, zlepšenie pleti, vyhladenie jemných vrások. Tento postup sa musí vykonať v kurze, 1 kurz za šesť mesiacov.

Kozmetický peeling je procedúra, ktorá intenzívne čistí tvár od odumretých buniek pokožky, robí pokožku hladšou, jemnejšou a vnímavejšou na výživné látky krémov a masiek. Píling tiež odstráni jemné linky a vrásky. Po olupovaní pokožka začne regenerovať nové bunky, čo prispieva k jej aktívnemu omladeniu.

Kozmetické salóny poskytujú aj postup zameraný na boj proti „hviezdam“ a stareckým škvrnám inej povahy. Procedúra sa nazýva koagulácia a účinok na pokožku nastáva pomocou laseru.

Podobný postup je fotorejuvenizácia. Jedná sa o bezbolestný postup, počas ktorého cítite iba teplo, pretože účinok sa dosahuje použitím viditeľného svetla určitej vlnovej dĺžky. Svetelný impulz ničí tmavý pigment v bunkách - melanín a pôsobí na rozšírené kapiláry. Po ukončení tohto postupu pigmentácia zmizne a sieť rozšírených krvných ciev sa stane neviditeľnou.

Účinným omladzovacím postupom je RF - lifting, ktorý odstraňuje tukové usadeniny na tvári a dvojitej brade. Technológie umožňujú bezbolestne napnúť tvár, ale tento postup sa tiež často kombinuje s injekciami botoxu. Ak sa predtým botox považoval za postup elitnej triedy, dnes je to dosť populárny, cenovo dostupný a lacný postup.

V profesionálnom salóne dostanete dostatočný zoznam procedúr. Nezabudnite konzultantovi povedať príznaky, ktorých by ste sa chceli zbaviť, a pomocou injekcií určite zlepšíte stav pokožky tváre.

Ako si vylepšiť pleť o 30

Najprv musí pokožka získať dostatok vlhkosti, aby zlepšila svoju pleť. To sa dá dosiahnuť pomocou účinných krémov, domácich masiek a kozmetických procedúr.

Po druhé, pokožka musí dostávať dostatočnú výživu. Závisí to jednak od výživy celého tela, ako aj od lokálneho použitia finančných prostriedkov.

Po tretie, na zlepšenie pleti je potrebný kyslík! Musíte pravidelne tráviť dostatok času na čerstvom vzduchu a aktívne sa pohybovať, pretože práve pri športovaní a iných činnostiach v tele sa proces absorpcie kyslíka urýchľuje.

Na pleť má veľký vplyv aj konzumácia alkoholu a tabaku. Ženy, ktoré fajčia, majú zvyčajne sivú zemitú pokožku.

Ako zdvihnúť tvár v 30

Kolagén je zodpovedný za pružnosť pokožky. Kolagén je látka živočíšneho aj rastlinného pôvodu, ktorá je základom spojivového tkaniva v tele. U cicavcov je kolagén prítomný v tele v množstve 25-35% z celkového percenta bielkovín v tele. To znamená, že kolagén je bielkovina, ktorá je zodpovedná za pevnosť našich tkanív. Kolagén má osobitný význam pre pokožku tváre, pretože je zodpovedný za jej pružnosť.

Existujú dva spôsoby utiahnutia tváre. Najskôr použite tie produkty, ktoré podporujú produkciu kolagénu. Napríklad týmto problémom sa zaoberá proti starnutiu krém. Pri výrobe domáce masky je potrebné použiť kávovú usadeninu a zelený čaj, ktoré sú zamerané na omladenie pokožky. Produkcia kolagénu tiež závisí od potravín, ktoré konzumujeme.

Po druhé, denná masáž tváre pomôže napnúť pokožku.

Masáž tváre o 30

Masáž tváre účinne bojuje proti známkam veku, pretože zlepšuje krvný obeh a „revitalizuje“ bunky epidermy. Má však aj svoje vlastné podrobnosti a pravidlá, ktoré treba dodržiavať.

Na tvári sú masážne linky. A prvé, najdôležitejšie pravidlo: masáž tváre sa vykonáva výhradne v tomto smere. V opačnom prípade nebudete masírovať, ale napínať pokožku tváre. Masážne línie majú vodorovný smer a líšia sa od krídel nosa po vonkajšiu stranu tváre (k ušiam), od obočia po vonkajšiu časť čela, od kútikov úst po lícne kosti. Všetky masážne línie sa rozchádzajú od stredu tváre k jeho vonkajšej strane. Výnimkou sú iba masážne línie očných viečok. Ak je potrebné masírovať horné viečko od vnútorných kútikov očí po vonkajšie, potom je to dolné viečko opačne. Je to spôsobené špecifickosťou pokožky pod očami.

Techniky používané pri masáži tváre sú jednoduché. Koncami prstov môžete s miernym úsilím viesť masážne línie. Táto technika sa nazýva trenie.

Druhou technikou je hladenie, ktoré tiež aktivuje bunky a zmierňuje stres.

Keď klepnete na masážne línie končekmi prstov, dostanete akési „vibrácie“, čo je najefektívnejšia masážna technika na omladenie pokožky.

A štvrtý si vezmeme - miesenie, keď silno zatlačíte na pokožku. Tento pohyb sa vykonáva pomaly, pričom končeky prstov sú niekoľko sekúnd držané v „stlačenej“ polohe.

Toto sú základné techniky, vďaka ktorým môžete svoju pleť omladiť bez zásahu kozmetológov.

Uvedomte si však, že pokožka môže byť veľmi citlivá na dotyk. Predbežne používajte všetky 4 techniky na rôzne časti tváre. Dajte pozor, aby stopy po vašich dotykoch rýchlo zmizli a aby ste nepociťovali nepríjemné pocity.

Odporúčame tiež používať masážne oleje pre lepšie kĺzanie prstov po pokožke tváre a pre väčší úžitok. V skutočnosti nemusíte kupovať špeciálne masážne oleje. Na tento účel je vhodný aj mandľový olej, broskyňový olej, kokosový olej alebo hroznový olej. Ktorýkoľvek z nich dostanete v lekárni za nízku cenu.

Výrobky na starostlivosť o tvár po 30 rokoch

Po 30 rokoch by mala byť starostlivosť o pokožku tváre pravidelná a rôznorodá. Zvlášť dôležité je vyčistiť pokožku nielen od nečistôt a nahromadených toxínov, ale aj od odumretých buniek. Preto je základným nástrojom lúpanie... Po 30 rokoch sa pokožka stáva jemnou a menej elastickou, takže musíte zvoliť jemné peelingy, ktoré obsahujú prírodné zložky a malé drhnúce drobky.

Po vyčistení peelingom potrebuje pokožka hydratáciu. Nielen krémy vyživujú našu pokožku vodou, ale aj masky, ktoré je možné vyrobiť doma. Pre pokožku vo veku 30 rokov sa často používajú ovocné a bobuľové masky, ktoré majú zvlhčujúci a anti-age efekt. Jablká a uhorky sa často používajú ako základ masiek.

Pri výbere krémy osobitná pozornosť by sa mala venovať ich zloženiu. Je nevyhnutné, aby krém mal SPF filtre. Slnečné lúče a intenzívne opaľovanie koniec koncov spôsobujú výskyt vrások a filtre SPF chránia pokožku pred účinkami slnka.

Mnoho žien po 30 rokoch sa uchyľuje k procedúram salónu krásy, o ktorých sme hovorili vyššie.

Najlepšie krémy na tvár

Špeciálnou kategóriou v kozmetológii sú krémy proti starnutiu. Koniec koncov, ak je ľahké pokožku navlhčiť, potom je niekedy takmer nemožné bojovať proti jej vädnutiu. Potom si ženy kúpia kvalitný krém proti starnutiu.

Najobľúbenejšie a pozitívne recenzie sú kozmetické výrobky značiek Olay, Lancome, Chanel, Estee Lauder, Vishy. Tieto spoločnosti sa zameriavajú na rad výrobkov proti starnutiu, ktoré sú neustále doplňované. Textúry krémov sú veľmi ľahké, rýchlo sa vstrebávajú, pomáhajú redukovať vrásky výrazu, obnovujú rovnomernú pleť a hydratujú.

Efektívne pleťové masky

Efektívne masky na omladenie pokožky je možné vyrobiť doma. Najobľúbenejšie zložky, ktoré majú omladzujúci účinok, sú uhorky, banány, škrob, mandľový olej, olivový olej, bobule. Na vyživenie a vyrovnanie pleti starnúcej pokožky používam masku z banánového mlieka. 1 banán sa pomelie s dvoma polievkovými lyžicami plnotučného mlieka a nanáša sa na tvár 20 minút. Priebeh takýchto masiek zmení vašu pokožku, musíte ju však pravidelne opakovať.

Výrobcovia kozmetiky predstavujú celé rady masiek pre ženy. Masky proti starnutiu sú zvyčajne súčasťou radu kozmetických výrobkov proti starnutiu, ako sú krémy (nočné a denné) a séra.

Pleťové oleje

Pleťové oleje sú veľmi efektívnym prostriedkom, ktorý je veľmi cenovo dostupný a ľahko použiteľný. Hlavným dôvodom starnutia pokožky je koniec koncov nedostatok vlhkosti, konkrétne oleje (často s prídavkom vitamínov a ďalších výživových zložiek) môžu nedostatok vlhkosti vyrovnať.

Na zvlhčenie pokožky sa používajú tieto oleje:

• kokosový orech;
• mandľový;
• sezam;
• hrozno;
• jojoba;
• broskyňa.

Stále populárnejším produktom sa stávajú aj pleťové oleje. Okrem zrejmých výhod sa dajú oleje použiť aj na odstránenie make-upu tak, že sa najskôr nanášajú na bavlnenú podložku. Je to veľmi jemný a výživný spôsob, ako odlíčiť aj z oblasti očí. Od 30 rokov možno túto metódu odličovania považovať za najoptimálnejšiu a najužitočnejšiu.

Profesionálna starostlivosť o tvár po 30 rokoch

Profesionálna starostlivosť nie sú iba kozmetické procedúry v kozmetických salónoch. Toto je obzvlášť zamerané na formulácie ošetrujúcich výrobkov a roztokov, ktoré sa nanášajú na tvár alebo sa podávajú injekčne pod kožu.

Napríklad krémy musia nevyhnutne obsahovať vitamíny A a E, ktoré musia byť v dostatočnom množstve. Môžete si kúpiť niekoľko ampuliek týchto vitamínov zvlášť a pridať ich do svojho krému.

Okrem toho by mal byť denný krém zvlhčujúci a v noci by sa mal nanášať výživný krém.

Všetky produkty (krémy aj séra a masky) by mali mať liftingový efekt, čo sa vysvetľuje prítomnosťou kolagénu v kompozícii.

Nemôžete si umyť tvár jednoduchým mydlom. Neaplikujte krémy a iné výrobky mimo masážne linky.

Kozmetika na tvár v 30 rokoch

Kozmetické rady proti starnutiu zvyčajne pochádzajú od rovnakých výrobcov. To platí tak pre výrobcov masovej kozmetiky, ako aj pre tých luxusných. Kozmetika od rôznych výrobcov má samozrejme svoje vlastné vlastnosti a rozdiely. Ale v každom prípade pokožka po 30 rokoch neodpustí nesprávnu a nekvalitnú starostlivosť.

V kategórii kozmetiky proti starnutiu sa zloženie drahších výrobkov výrazne líši od obsahu lacnejších náprotivkov. Preto sú tu fondy rozdelené do cenových kategórií.

Olay, Loreal, Lumene sa považujú za kozmetické značky strednej ceny. Patrí sem aj Clinique. Títo výrobcovia ponúkajú starostlivú aj dekoratívnu kozmetiku.

Osobitná pozornosť si zaslúži aj vysokokvalitná „lekárenská“ kozmetika. Ide o výrobcov ako Vichy, Nuxe, La Roche-Posay, Doliva, Bioderma, Uriage, Avene.