Letné prechádzky s dieťaťom
Teplotný režim pri chôdzi s dieťaťom je veľmi dôležitý. Musíte vedieť, ako sa v lete správne obliecť, zabaliť a temperovať dieťa. O tom si povieme v tomto článku. Okrem toho budeme venovať pozornosť výberu vhodného kočíka.
Obsah
Ako zavinovať dieťa v lete
Je nevyhnutné dieťa pravidelne zabaliť kedykoľvek počas roka. Odborníci odporúčajú, aby ste to robili vždy dostatočne pevne. Tento prístup je nevyhnutný nielen pre pohodlie dieťaťa, ale aj pre jeho správny vývoj. Plienkovanie ovplyvňuje vývoj muskuloskeletálneho systému: pri nesprávnom zabalení môžu nohy dieťaťa pokriviť. Príliš pevné zabalenie však bude mať tiež nepriaznivý vplyv na psycho-emocionálny vývoj. Plienenie by malo dieťaťu poskytnúť pocit, ktorý zažilo v maternici: obmedzený priestor, ale určitá sloboda pohybu.
Na prebaľovanie by sa mali používať iba priedušné textílie. To je obzvlášť dôležité v lete: dieťa by sa nemalo potiť a mať nepohodlie. V lete, pri vysokej teplote (25-30 stupňov), odborníci odporúčajú zabaliť dieťa podľa klasickej schémy, ale do gázy.
- Na zavinovanie je potrebné dať plienku do tvaru kosoštvorca, ohýbať horný roh.
- Potom dajte dieťa do stredu a zakryte ho jedným koncom plienky na vrchu a zasuňte ho pod chrbát dieťaťa.
- Potom dieťa na vrchu prikryte dolným rohom plienky a nakoniec posledný roh plienky preložte pod chrbátik dieťaťa.
- V strede treba bábätko previazať stužkou, aby sa plienka nerozpadla.
Na konci tohto článku je videonávod, ktorý podrobne zobrazuje proces kompetentného balenia.
Ako obliecť dieťa v lete
Detské oblečenie v lete by malo byť priedušné a multifunkčné. Ak je vonku dosť teplo, najlepšie je použiť tričká a nohavice z organickej bavlny. Nemali by ste svoje dieťa obliekať do umelých látok.
V chladnom počasí alebo večer je najlepšie neobliekať dieťa do kraťasov alebo tričiek s krátkymi rukávmi, aj keď sa vám zdá počasie dostatočne teplé. Je lepšie uprednostniť nohavice vyrobené z prírodnej tenkej látky pred krátkymi šortkami. Ak dieťa chodí na prechádzku v tričku, určite si vezmite so sebou detskú bundu alebo sveter.
Ak je leto chladné, potom by ste si pod sukne a šaty mali určite obliecť pančuchové nohavice. Ak je vonku horúco, je stále lepšie dať dieťaťu tenké ponožky, aby sa pokožka neotierala o drsný materiál, z ktorého sú topánky vyrobené.
Ako si vybrať letný kočík
Ak je v zime kočík nevyhnutný nielen pre pohyb, ale aj pre ochranu dieťaťa pred vetrom, snehom, krúpami a pod., Potom je v lete kočík potrebný hlavne len pre pohyb a ochranu pred slnečným žiarením. Letné kočíky by preto mali byť ľahšie, aby ste sa na nerovnom povrchu mohli pohodlnejšie pohybovať. Kolesá letného kočíka nie sú také široké, zároveň však musia uchytenia plne zodpovedať bezpečnostným normám. Kočík musí byť pevný a stabilný.
Letný kočík musí mať priezor, aby ste chránili svoje dieťa pred slnkom alebo letným dažďom. Aj kočíky, v ktorých je dieťa v sediacej polohe, majú ochranné priezory. Nezanedbávajte to, inak vám a vášmu dieťaťu nebude v pohode chodiť v takomto preprave na dlhé prechádzky.
Materiál letného kočíka musí byť priedušný, pretože dieťa sa môže pri vysokých teplotách potiť. Preto by ste si nemali vyberať kočík vyrobený z voskovaného plátna a umelej kože.
Ako temperovať dieťa v lete
Leto je najlepší čas na začatie otužovacích procedúr. Aj keď ste svoje bábätko nikdy nekalili, v lete dieťa neochorie a postupne si na takéto postupy zvykne čoraz viac.
Kalenie má veľa možností.
Najjednoduchšou a prvou metódou kalenia je kalenie vzduchom. Toto je veľmi ľahký a neškodný postup. S dieťaťom stačí kráčať ráno alebo večer, vyhnite sa však horúčave. V takom prípade musíte dieťa dostatočne ľahko obliecť, nezbaliť ho.
Opaľovanie je elementárny zákrok. Ide o rovnakú prechádzku s dieťaťom na čerstvom vzduchu, ale pod slnečnými lúčmi. Je dôležité vziať do úvahy, že dieťa nie je horúce, pretože je lepšie chodiť ráno alebo večer, ale vyhýbajte sa chôdzi v čase obeda. Dieťa by nemalo byť vystavené slnku dlhšie ako 2 hodiny. Je dôležité dať mu dostatok vody, aby bol hydratovaný.
Ďalším prirodzeným spôsobom otužovania je chôdza naboso po tráve a piesku. Toto sa vždy považovalo za mimoriadne užitočný postup, takže ak chce dieťa chodiť naboso, v žiadnom prípade by mu nemalo byť zakázané. Hlavnou vecou je starať sa o bezpečnosť: musíte si byť istí, že dieťa nestúpa na rezanie predmetov!
Ďalším spôsobom kalenia sú vodné postupy. Ak ste nikdy predtým dieťa nebodali, je najlepšie začať tým, že si tvár umyjete studenou vodou a osušíte mokrým uterákom. Po 2 - 3 týždňoch, keď si telo dieťaťa zvykne na tieto procedúry, môžete pristúpiť k plávaniu v studenej vode. Počas tohto postupu je nemožné, aby dieťa iba sedelo vo vani s vodou. Musíte sa s ním hrať tak, aby sa dieťa neustále hýbalo.
Teplota vody by mala byť približne rovnaká ako teplota tela.
Súčasťou otužovania vodou je aj poliatie nôh studenou vodou, sprcha a kúpanie v otvorenej vode.
Účinok vytvrdnutia vydrží aj počas chladného obdobia. Aby dieťa neochorelo, s otužovaním by sa malo začať v lete. Na jeseň a v zime sa imunita dieťaťa posilní a v otužovacích procedúrach je možné pokračovať aj doma.
