Príčiny edému nôh počas tehotenstva

Väčšina žien v tejto pozícii sa stretáva s problémom edému. Každý gynekológ sledujúci stav tehotnej ženy kontroluje opuch. Samotný opuch, ktorý zmizne ráno, nie je nebezpečný, avšak za prítomnosti ďalších príznakov môže poškodiť nielen tehotnú ženu, ale aj plod.

Prečo nohy opuchnú počas tehotenstva

Počas celého obdobia tehotenstva potrebuje ženské telo viac ako 2 litre vody denne, to znamená, že denná sadzba sa výrazne zvyšuje. Zároveň sa spomalí odber tekutín v dôsledku hromadenia sodíka v tkanivách. Hrudky s prebytočnou tekutinou sa nachádzajú na celom tele, najčastejšie však na nohách, rukách a tvári.

Počas prvého trimestra sú opuchy jemné. Ale bližšie k tretiemu, najčastejšie sa začnú obťažovať. Napriek skutočnosti, že edém nie vždy spôsobuje nepríjemné pocity, mali by ste premýšľať o tom, ako sa im vyhnúť hneď na začiatku tehotenstva.

Medzi príznaky naznačujúce prítomnosť edému patria:

• Prudké zvýšenie hmotnosti. Môžete si byť istí, že soli zadržiavajú nadbytočnú tekutinu v tele.
• Necitlivosť v prstoch, ako aj mravčenie. Pri chôdzi je cítiť bolesť.
• Značky ponožiek na chodidlách. Ak po odstránení ponožiek zostanú stopy, potom je jednoznačne prítomný opuch.
• Opuchnuté prsty. Topánky sú stále malé.

Nohy najčastejšie opúchajú po dlhodobej námahe, napríklad pri chôdzi. To prináša tehotnej žene veľa nepríjemných pocitov. Musím si kúpiť nové, väčšie topánky. Ak nohy sú opuchnuté do konca dňa, potom je to norma. A ak opuch nezmizol ráno, potom je to dôvod na to, aby ste sa začali obávať a poraďte sa s lekárom.

Edém môže naznačovať prítomnosť neskorej toxikózy, ktorá je nebezpečná pre tehotnú ženu a plod. Dieťaťu môže hroziť nedostatok kyslíka. Matky - edém vnútorných orgánov a podľa toho porušenie ich funkčnosti. Niekedy sa musíte uchýliť k potratu. Preto je také dôležité diagnostikovať opuch včas.

Čo robiť, ak nohy opuchnú počas tehotenstva

Najprv musíte, samozrejme, povedať svojmu lekárovi svoje obavy. Stojí to za to, ak:

• často sa cítite veľmi unavený a slabý;
• pribral príliš veľa kíl;
• okrem nôh napučiavajú aj iné časti tela;
• opuch je prítomný ihneď po prebudení;
• problém je sprevádzaný zvýšením tlaku;
• srdcový rytmus sa stáva častejším a objavuje sa dýchavičnosť;
• v moči tehotnej ženy sa našiel proteín.

Po druhé, musíte sa pokúsiť zbaviť edému spôsobmi, ktoré sú bezpečné pre tehotnú ženu.

Ako zmierniť opuch nôh počas tehotenstva

Ak sú vaše topánky príliš malé a krúžok sa vám zahryzne do prsta, okamžite vyhľadajte lekára. Striktne dodržiavajte predpísanú liečbu. Samoliečba môže poškodiť nielen vás, ale aj vaše nenarodené dieťa. Preventívne opatrenia by však mali byť preexponované, ak sa chcete vyhnúť problémom:

• Je potrebné výrazne znížiť množstvo spotrebovanej soli. Alebo prestanete soliť svoje jedlá úplne. Je to spôsobené tým, že soľ obsahuje sodík, ktorý zadržiava vodu v tele, čo vedie k opuchom. Nie je potrebné sa obávať, že dieťa nebude mať dostatok tejto látky. Nachádza sa v mnohých potravinách v každodennej strave.
• Zvyknite si jesť zdravo. Mastné, slané, korenené môžu mať vplyv na stav krvných ciev, čo zase povedie k edému. Nejedzte vyprážané jedlá. Lepšie varte alebo duste. Jedzte viac čerstvej zeleniny a ovocia. Pite čerstvo vylisované džúsy. Nepoužívajte nadmerne kávu a čaj. Aj zelený čaj, ktorý mnohí považujú za zdravší ako čierny, obsahuje dvakrát viac kofeínu. Preto je maximálna denná dávka 2 šálky.
• Musíte piť dostatok vody. Jeho množstvo by malo byť až 3 litre. Nedostatočný príjem vody vedie k problémom s žilami, zrážaniu krvi. Ak máte gestózu, potom namiesto vody je lepšie piť džúsy, ovocné nápoje, ovocné nápoje, čaj s mliekom.

• Musíte si dať nohy oddýchnuť. To pomôže zmierniť menšie opuchy. Aby ste to dosiahli, musíte položiť nohy na kopec. Ak ležíte, tak na vankúši. Ak sedíte za stolom, môžete si nohy položiť na neďalekú stoličku alebo na stôl.

Ak zistíte, že máte aj najmenšie opuchy nôh, navštívte svojho lekára. Neriskujte svoje zdravie a zdravie svojho dieťaťa.