Vyvrtnutia: príznaky a nápravné opatrenia

Podvrtnutie väzu je poranenie vyplývajúce z poškodenia tkaniva počas procesu významnej námahy. Vyvrtnutia sú nepríjemné a bolestivé príznaky. Dolné končatiny sú najcitlivejšie na také poškodenie. Takéto zranenie si zvyčajne vyžaduje lekársku pomoc, niekedy je dokonca nevyhnutný chirurgický zákrok.

Príznaky vyvrtnutia väzov

Príznaky tohto pretiahnutia vo veľkej miere závisia od povahy a intenzity poranenia. Príznaky sú v zásade nasledujúce:

• silný opuch;
• krvácanie, ktoré je často sprevádzané vývojom hematómu;
• silné začervenanie;
• bolestivé pocity;
• končatina sa takmer prestane hýbať.

V medicíne sa rozlišujú vyvrtnutia prvého, druhého a tretieho stupňa. Prvý sa vyznačuje miernym začervenaním a miernym opuchom, zostáva fyzická aktivita. Druhý je charakterizovaný silným edémom a výskytom hematómu a na treťom sa končatina prakticky prestáva hýbať, je tu akútna bolesť a viacnásobné modriny.

Strečing je často zamieňaný s vykĺbením. Avšak dislokácia a ešte viac zlomenina - ťažšie úrazy a ich príznaky sú rôzne: vytesnenie kostí, zmena tvaru kĺbu, pretrhnutie väzov.

Pokiaľ ide o vyvrtnutie, najčastejšou príčinou je nadmerná fyzická aktivita. Aj obvyklé nepríjemné pohyby môžu viesť k vyvrtnutiu. Objavujú sa doma aj v práci. Samozrejme, riziko zranenia sa v zime výrazne zvyšuje: počas zľadovatených podmienok sú všetky lekárske strediská preplnené.

Čo robiť s podvrtnutím

Ak sa pri podvrtnutí poskytne prvá pomoc správne, je možné minimalizovať nepriaznivé účinky a značne zjednodušiť priebeh liečby. Tu je niekoľko hlavných krokov, ktoré môžete podniknúť pred príchodom lekára:

• Pri výronoch pomáha zima. Na poranené miesto je potrebné priložiť fľašu s horúcou vodou s ľadom alebo aspoň studený uterák. Ak sa používa uterák, je vhodné ho meniť čo najčastejšie: na zapálenú končatinu by mal prúdiť chlad.
• Je potrebné pacientovi pomôcť zaujať polohu, v ktorej bude končatina nehybná. Aby ste to napravili, musíte použiť obväz alebo niečo z dostupných materiálov: opasok, šál, šál. Ak existuje podozrenie na pretrhnutie väzu, je lepšie použiť dlahu, ktorá môže byť vyrobená zo šrotu.
• Pokiaľ je to možné, aplikujte kompresiu s nejakým protizápalovým prostriedkom. Môžu to byť lieky ako Ibuprofen alebo Diclofenac. To zmierni bolesť a zastaví zápalový proces, okrem toho sa poškodená končatina rýchlejšie zahojí a stane sa opäť pohyblivou.
• Ak je modrina, je lepšie končatinu zdvihnúť, aby sa ďalej nerozšírila.

Je tiež potrebné povedať o tom, čo sa nedá urobiť, keď sú väzy napnuté. Takže otepľovacie procedúry sú kontraindikované. Môžu sa používať iba niekoľko dní po poranení. Okrem toho je zakázané konzumovať alkohol, a to aj na úľavu od bolesti: komplikuje proces hojenia a zvyšuje krvácanie. Na záver sa neskúšajte usilovne usilovať o znovuzískanie fyzickej aktivity. Aby sa predišlo komplikáciám, musí sa poranenej končatine poskytnúť odpočinok.

Ak je podvrtnutie malé a prvá pomoc sa poskytuje včas, po niekoľkých dňoch bolesť ustúpi a pracovná kapacita sa obnoví.

Aby sa zabránilo opätovnému pretiahnutiu väzov, je potrebné dodržiavať určitý režim. Ťažká fyzická aktivita je zakázaná, ale kúpanie v bazéne má vždy pozitívny vplyv. Faktom je, že vodné procedúry jemne a hladko obnovujú motorickú aktivitu nohy alebo inej končatiny. Počas plávania sa navyše z chrbtice odstráni nadmerná záťaž, čo má priaznivý vplyv na ľudský svalový korzet. Z rovnakého dôvodu je dobré sa kúpať, nemali by však byť príliš horúce.

Liečba vymknutím väzov

Podvrtnutia sa obvykle liečia komplexne. Liečba zahŕňa fyzioterapiu, injekcie protizápalových liekov (novokaín, ketanol), cvičebnú terapiu. Počas prvých dní je veľmi užitočné používať chladiace kompresie. Potom môžete prejsť na otepľovanie: zlepšia krvný obeh a urýchlia proces hojenia.

Dobrý účinok majú aj ľudové lieky. Môžete nastrúhať cibuľu (jednu cibuľu), pridať k nej dve polievkové lyžice cukru a priložiť na boľavé miesto. Cesnak nepomáha o nič horšie ako cibuľa. Pomelieme ho, uvaríme v živočíšnom tuku a pridáme listy eukalyptu. Celé toto bohatstvo sa aplikuje aj na postihnutú oblasť. Okrem toho je tento trochu neobvyklý liek skutočne účinný: zmierňuje zápaly a opuchy a môžu ho používať aj tehotné ženy.

Ďalším účinným liekom je bežná citrónová šťava. Potrebujú namočiť obväz alebo gázu a často si ich priložiť na boľavé miesto. Keď sa zahreje, musí sa taký kompres zmeniť.

Keď bolesť a opuch pominú, môžete postupne začať vyvíjať cviky, ktoré obnovia činnosť kĺbov.

Podvrtnutie väzov sa dá vo väčšine prípadov vyliečiť. To je však možné, iba ak sú dodržané všetky odporúčania lekára. Aj malým zraneniam sa musí venovať maximálna pozornosť, inak môžu nastať komplikácie a liečebný proces bude trvať oveľa dlhšie.