Úpal: čo robiť
Väčšina z nás pozná popáleniny od slnka. V lete, keď je jasné slnko, sa môžete ľahko spáliť. Čo by sa malo urobiť v takejto situácii, aby sa popálenina čo najskôr uzdravila? A ako sa správať, aby sa tak nespálilo?
Ako liečiť popáleniny od slnka
Ak sa stalo, že ste strávili dlhší čas pod horiacim slnkom a popálili sa, musíte čo najskôr urobiť všetky opatrenia na zmiernenie stavu a poskytnúť prvú pomoc.
Na postihnuté miesto ihneď aplikujte mokrý obklad. To zmierni bolesť a udrží vlhkosť v pokožke. Udržujte tento obklad na pokožke asi 20 minút. Ak je to možné, ponorte sa do kúpeľa s vodou s izbovou teplotou.
Potom najviac poškodené oblasti pokožky ošetrite špeciálnym sprejom na popáleniny alebo špeciálnym zvlhčovačom. Spálená pokožka si vyžaduje odpočinok, takže zostaňte čo najviac v interiéri mimo priameho slnečného žiarenia. Ak pocítite mdloby, užite tabletu paracetamolu alebo aspirínu. Ak pocítite príznaky ako zimnica a horúčka, sucho v ústach, nevoľnosť, bolesti hlavy, vyhľadajte lekársku pomoc. Tieto príznaky naznačujú dehydratáciu.
Úpal u detí
Na jemnú pokožku dieťaťa stačí veľmi krátke vystavenie slnku bez ochrany, aby sa ťažko popálilo. Slnko je obzvlášť zradné pri vode. Jeho povrch, podobne ako zrkadlo, odráža slnečné lúče a niekoľkokrát zvyšuje ich účinok.
Ak ste svoje dieťa nezachránili a stále sa popálilo, musíte mu rýchlo pomôcť:
- Dieťa ihneď vezmite do tieňa.
- Ak spozorujete zhoršenie, zvýšenie teplota, zimnica, opuchy alebo veľká oblasť popálenia, určite zavolajte lekára.
- Na uľahčenie dieťaťa používajte spreje proti popáleniu. Môžete mazať pokožku šťavou aloe alebo Pantenol.
- Na obnovenie vodnej rovnováhy potrebuje dieťa veľa tekutín. Môže to byť balená voda, ovocný nápoj alebo čerstvý džús.
- Ak teplota stúpa, potom použite antipyretické lieky.
- Aby ste zmiernili bolestivé pocity, noste na dieťati voľnú bavlnu alebo iné prírodné látky.
Liečba úpalu
V tejto dobe sa predáva veľa účinných liekov, ktoré zmierňujú stav po úpale. Najefektívnejšie sú tieto:
- Krém Bepenten dokonale lieči pokožku spálenú od slnka. Rýchlo odstraňuje príznaky zápalu z popálenín. Musí sa používať dvakrát denne.
- Popálené miesta namažte zinkovou masťou, aby ste zmiernili podráždenie a zápal. Nanáša sa na suchú pokožku každých 4 - 6 hodín. Môžu sa použiť obväzy. Ak sú otvorené rany, potom je nemožné ich rozmazať zinkovou masťou.
- Na anestéziu a dezinfekciu miesta popálenia naneste na postihnuté miesta krém Bioflorin. Tento výrobok vytvára ochranný film a pomáha znižovať nepohodlie. Môže sa používať niekoľkokrát denne.
- Ak je stupeň poškodenia kože malý, môže sa použiť krém D-Panthenol. Nanáša sa v tenkej vrstve, môžete ľahko vtierať. Používajte ho štyrikrát denne, častejšie. D-Panthenol je možné zakúpiť vo forme krému, spreja alebo masti.
Ako sa nespáliť
Aby ste znížili riziko popálenia, začnite sa opaľovať o niekoľko minút. Prvé sedenia by nemali trvať dlhšie ako 20 minút. Ak máte jemnú bledú pokožku, tento čas by mal byť ešte kratší. Určite si namažte pokožku špeciálnymi prostriedkami na ochranu pred aktívnym slnkom. Aplikujte výrobok 20 minút pred tým, ako vyjdete von.
Pamätajte, že ochranu pred slnkom je potrebné obnovovať každé dve alebo tri hodiny. Počas tejto doby skutočne krém stratí asi polovicu svojich vlastností opaľovacích krémov. Zároveň sa snažte krémom nešetriť. Na jednu aplikáciu by ste mali spotrebovať najmenej 20 ml produktu.
Snažte sa počas špičiek nevychádzať na slnko. Je známe, že slnečné lúče sú agresívnejšie v čase od 11. do 16. hodiny. Preto je v tejto dobe lepšie byť v tieni. Ak sa veľmi rýchlo spálite, potom je v tejto dobe lepšie ísť do miestnosti úplne alebo sa aspoň schovať pod baldachýn.
