Čo a ako uchovávať materské mlieko

Pre dieťa nie je nič lepšie ako materské mlieko. O výhodách dojčenia sa už písalo veľa literatúry. A skutočne je. Mliečne mlieko je maximálne vyvážené z hľadiska obsahu tuku a zloženia vitamínov špeciálne pre jej dieťa. Ale niektoré ženy majú teraz viac mlieka, ako dieťa potrebuje. Témou článku je, ako ukladať materské mlieko.

Ako uchovávať materské mlieko

Mnoho matiek dnes nechodí na konkrétnu dovolenku v práci a neberú si na štúdium akademický titul. Zároveň však chcú pokračovať naplno nakŕmiť dieťa s tvojim mliekom. A je to správne. Materské mlieko dodáva dieťaťu všetky potrebné živiny a stopové prvky. Pomáha tiež zlepšovať imunitu.

Najskôr sa musíte postarať o jedlá, do ktorých sa bude mlieko odoberať. Nádoba musí byť sterilná. Je ľahšie a bezpečnejšie to dosiahnuť varom. Vyberte si preto riad, ktorý odolá teplu.

Pred zmrazením musíte pripraviť všetko, čo potrebujete. Ak sa chcete vyhnúť chybám, postupujte podľa týchto pravidiel:

• Do jednej fľaše nelejte mlieko z rôznych výrazov.
• Pred zmrazením musí byť mlieko najskôr ochladené na teplotu asi 20 stupňov, potom vložené na pár hodín do chladničky. A až potom ho vložte do mrazničky.
• Riad dôkladne umyte na zmrazenie a najlepšie povarte.
• Vyberte si nádobu s hermeticky uzavretým vekom alebo ventilom.
• Zmrazovanie nie je povolené.
• Je lepšie zmraziť po častiach - toľko, koľko dieťa zje na 1 kŕmenie.
• Je potrebné rozmraziť materské mlieko vopred, presunúť ho do chladničky na 5-6 hodín a potom ho zahriať v teplej vode na 37 stupňov. Ak materské mlieko viac zahrejete, stratí všetky svoje prospešné vlastnosti. Preto by ste nemali variť svoje materské mlieko. Ak existuje podozrenie na jeho kvalitu, je lepšie ho okamžite vyliať.
• Kyslé mlieko má štipľavý nepríjemný zápach a musí sa okamžite zlikvidovať.
• Najčastejšie rozmrazené mlieko mení farbu a nevonia ako „mama“ - je to normálne.

Ak sa bojíte, že pri zahrievaní mlieko zámerne neprehrejete, zaobstarajte si elektrický ohrievač fliaš.

Kde skladovať materské mlieko

Hovorme podrobnejšie o nádobách na skladovanie materského mlieka. Najlepšie je, že si svoje vlastnosti uchováva v sklenených nádobách a fľašiach. Nie je to však vhodné na zmrazovanie. Na skladovanie sú vhodné aj nasledujúce možnosti kontajnera:

1. Plastové nádoby. Niektorí výrobcovia okamžite predávajú mraziace nádoby v sade s odsávačkou.
2. Špeciálne vrecká na zmrazovanie materského mlieka.

Môžete uchovávať čerstvo odsaté materské mlieko:

• pri izbovej teplote, a ak je doma zima - asi 15 stupňov, potom môže mlieko zostať čerstvé až 10 hodín;
• v chladničke;
• v mrazničke.

Pamätajte, že pre dieťa nie je nič lepšie ako materské mlieko. Žiadny recept nebude tak presne plniť potreby mikroživín a výživných látok dieťaťa. Na zvýšenie potrebného množstva materského mlieka jedzte správne a často, pravidelne priložte dieťa k prsníku a myslite na dobré. Mlieko sa koniec koncov vyrába pomocou hormónu, čo znamená, že pozitívny prístup a sebavedomie v tejto veci nie sú vôbec prázdnymi slovami.

Ako dlho sa môže materské mlieko uchovávať

Skladovanie odsatého mlieka pri izbovej teplote je povolené, nie však dlhšie ako 5 hodín. Rovnako ako akýkoľvek iný prírodný produkt, najlepšie je uchovávať ho v chladničke. Pri teplote asi 4 stupne si dokáže udržať svoju nutričnú hodnotu až 7 dní. Ak potrebujete dlhšiu konzerváciu mlieka, použite mrazničku.

1. pri teplotách do -5 sa môže mlieko skladovať až 6 mesiacov;
2. ak je stupeň v mrazničke -20, potom sa mlieko môže skladovať až jeden rok.

Pamätajte, že skladovacie náradie musí byť sterilné a vzduchotesné. Pomôcky na vyjadrenie - ruky alebo odsávačka mlieka by tiež mali byť čo najčistejšie a najsuchšie.