Aký je dôvod krehkých nechtov

Zdravé nechty sú veľmi dôležité pre krásu vašich rúk. Ak sa nechty lámu, o atraktivite nemôže byť ani reči. Takéto nechty nepôsobia úhľadne a upravene. Mnoho žien má, bohužiaľ, ťažkosti s nechtami. Dnes si povieme o príčinách tohto nešťastia a o tom, ako ho vyriešiť.

Príčiny lámavosti nechtov

Najčastejšou príčinou lámania nechtov je suchosť. Má to veľa dôvodov. Najčastejšie ide o:

• Nesprávna starostlivosť.
• Robenie rôznych domácich prác s použitím chemikálií bez rukavíc.
• Dlhodobé vystavenie vode.
• Choroby spojené s nesprávnym metabolizmom.
• Nedostatok železa, vápnika alebo kremíka v tele.
• Agresívne pôsobenie slnka a studeného vzduchu.
• Použitie laku nízkej kvality na povrchovú úpravu a kvapaliny obsahujúce acetón.
• Nesprávna výživa.

Ako urobiť nechty silné

Na posilnenie lámavých nechtov dobre pomáhajú kúpele so zahriatým olejom. Potrebujete na to kvalitný olivový olej, jód alebo citrónovú šťavu s roztokom vitamínov. Pridajte vybrané ingrediencie do rozohriateho oleja a končeky prstov ponorte na pár minút do vane.

Ďalším receptom na takýto spevňujúci kúpeľ je olivový olej s jablčným octom v rovnakých pomeroch. Robte to dvakrát týždenne.

Vtieranie citrónovej šťavy do nechtovej platničky prispieva k zdraviu nechtov. Tento postup môžete urobiť inak. Citrón prekrojte na polovicu a na pár minút ponorte nechty do ovocnej dužiny. Vykonajte tento postup každý druhý deň po dobu dvoch týždňov, potom budú vaše nechty pevné.

Aby nedošlo k rozbitiu, namočte na 20 minút do morskej soli. Vykonajte tento postup každý deň po dobu desiatich dní. Po mesiaci opakujte kúpele so soľou. Ak chcete udržiavať nechty a pokožku v atraktívnom stave, nezabudnite si pri domácich prácach chrániť ruky rukavicami.

Vitamíny pre nechty

Aby boli nechtové platničky krásne a zdravé, potrebujú vitamíny. Najlepšie je prijímať vitamíny prirodzene, to znamená pravidelnou konzumáciou čerstvej zeleniny, ovocia a iných potravín.

Pre pevnosť a hladkosť nechtov je jednoducho potrebný vitamín A. Je možné ho získať zo všetkej oranžovej zeleniny. Len majte na pamäti, že musíte jesť iba tú zeleninu, ktorá dozrieva v aktuálnej sezóne. Pre vysoko kvalitnú asimiláciu vitamínu A určite konzumujte živočíšne tuky. Môžu to byť morské ryby, mliečne výrobky a maslo.

Pre aktívny rast nechtov sú potrebné vitamíny skupiny B. Nachádzajú sa v obilninách, mliečnych výrobkoch, zelenej zelenine a kapuste. Na zabránenie rednutia nechtov je potrebný vitamín C. Je tiež potrebný na úplnú asimiláciu vitamínov A a E. Každý vie, že tento vitamín sa nachádza v citrusových plodoch a čerstvo natrhanej zelenine a ovocí. V priebehu času sa vitamín C v skladovaných potravinách odbúrava. Rakytník a šípky obsahujú veľa vitamínu C.

Vitamín E je prospešný pre nechty. Vďaka tomuto vitamínu je nechtová platnička silná a lesklá. Najjednoduchší spôsob, ako obohatiť svoje telo týmto vitamínom, je konzumácia olivového oleja, orechov a klíčkov.

Správna starostlivosť o nechty

Pre dokonalý stav nechtov jednoducho potrebujú úplnú a kvalitnú starostlivosť. Určite si nechty čistite každý deň. Tento druh peelingu je potrebný pre normálne zdravie nechtov.

Ak sú vaše nechty citlivé a lámavé, nepoužívajte pri umývaní rúk mydlo. Je lepšie tieto nechty vyčistiť. olej z pomarančovej kôry. Pre kvalitnú výživu je potrebné nechty ošetrovať výživným krémom každý deň pred spaním. Vďaka tomu budú hladké a pokožka okolo nechtov hebká.

Na urýchlenie rastu nechtov použite olivový olej. olej... Veľmi pomáhajú kúpele s olivovým olejom alebo jednoduché nanášanie takéhoto oleja na pokožku okolo nechtov. Funguje veľmi dobre masáž... Tento postup aktivuje krvný obeh a urýchľuje rast nechtíka. Po nanesení špeciálneho krému obohateného o vitamíny na pokožku jemne masírujte každý prst. Táto masáž je tiež užitočná ako preventívne opatrenie proti otrepom.

Pilujte nechty každý týždeň. Tým sa zabráni delaminácii a poskytne sa elegantný vzhľad. Strihajte rovnakým smerom. Nestrihajte mokrú dosku na nechty ani nepoužívajte hrubý pilník. Najlepšie je nechty pilovať skleneným alebo plastovým pilníkom.

Predtým manikúra určite si nechty naparujte v horúcom kúpeli. Pomôže to zabrániť vzniku otrepov a zápalov. Pravidelne odstráňte kutikuly. Vaše nechty tak zostanú nielen čisté, ale aj ostré. Nepoužívajte každý deň lak na nechty. Nechajte ich pár dní odpočívať od obalu. Ak sú vaše nechty slabé a lámavé, potom ich určite ošetrujte a v tejto chvíli nelakujte.