Kŕčové žily: príčiny, príznaky, liečba, prevencia

O kráse ženských nôh sa písali celé legendy a príbehy. Krásne, štíhle nohy sú majetkom každého dievčaťa, ale čo keď to všetko zatieňujú nepekné kŕčové žily? Každá choroba je predmetom tejto choroby a poslednú úlohu tu zohráva genetická predispozícia. Odkiaľ pochádza a ako ju liečiť následnou prevenciou - o tom všetkom si dnes povieme.

Kŕčové žily - príčiny

Nadpriemerný rast a dlhé nohy sú už rizikovou zónou. Ľudia s týmito vlastnosťami sú náchylnejší na kŕčové žily. Pri nadváhe, kde sa v brušnej dutine pozorujú tukové usadeniny, sa môžu tiež vyvinúť kŕčové žily. Je to spôsobené tým, že v nohách je nadmerný tlak a odtok krvi s problémami s váhou je veľmi ťažký.

Všeobecne platí, že podľa lekárskych štatistík sa absolútne zdravé žily pozorujú iba u štvrtiny žien. Iní s nimi majú problémy do istej miery.

Kŕčové žily sa považujú za ženské ochorenie, ale rovnako ním trpia aj muži. Toto „pravidlo“ existuje, pretože tendencia k jeho výskytu sa prenáša so ženským chromozómom X. Predispozícia na slabé žily je vo väčšine prípadov na genetickej úrovni.

Ďalším faktorom, ktorý vyvoláva ochorenie, sú hormonálne prepätia, ku ktorým je opäť náchylná ženská polovica populácie. Počas menštruačný cyklus v tele sa neustále mení hladina estrogénu a progesterónu, čo významne ovplyvňuje žilovú stenu. Situácia sa zhoršuje hormonálnymi antikoncepčné tabletky... Najmä keď dôjde k samooznačeniu. Preto je také dôležité, aby všetky lieky, dokonca aj tie, ktoré sú na prvý pohľad zdanlivo neškodné, predpísal odborník po vykonaní potrebných testov.

Ženská túžba po dokonalosti, ktorá sa často prejavuje neustálym nosením vysokých podpätkov, hrá krutý vtip. Topánky s vysokou platformou a podpätkami, tesné oblečenie v oblasti brucha (obzvlášť časté ťahanie s korzetmi) - negatívne ovplyvňuje fungovanie žilového systému.

Ženy často počas obdobia „dostávajú“ kŕčové žily ako bonus tehotenstvo, zvlášť keď dieťa vyrastie ako hrdina. V neskorších štádiách začne zväčšená maternica tlačiť na veľkú žilu, čo bráni prietoku krvi. „Hrá sa na neho“ tiež neustále skákanie progesterónu, ktorý uvoľňuje steny ciev.

Príznaky kŕčových žíl

Čím skôr sa zistia kŕčové žily, tým ľahšie sa vylieči. Preto je také dôležité poznať príznaky inherentné v počiatočnom štádiu ochorenia. Hlavné predzvesť kŕčových žíl:

• pravidelný výskyt bolesti v nohách, pocit tepla a niekedy pocit pálenia v žilách nôh;
• pocit ťažkosti v nohách;
• vo večerných hodinách sa pozoruje opuch;
• v noci sa môžu vyskytnúť kŕče v nohách;
• rozšírené žily prechádzajú cez pokožku;
• koža v dolnej časti nohy má tmavú farbu, môžu sa vyskytnúť tulene, v niektorých prípadoch sú zaznamenané trofické vredy.

Opuchy možno určiť podľa znamienok na nohách, ktoré zostanú po nosení ponožiek alebo tesných džínsov. Pri normálnom fungovaní tela znamienka zmiznú veľmi rýchlo, zatiaľ čo pri edémoch môžu zostať desiatky minút.

Okrem vyššie uvedeného je možné spomenúť nasledujúce príznaky:

• postihnutá žila je ľahko hmatateľná prstami;
• ak ležíte na podlahe a vyložíte si nohy na stenu, potom žila zmizne, a keď zaujmete obvyklú polohu, opäť sa naplní krvou a vytŕča.

Toto je hlavná symptomatológia kŕčových žíl. Ak ignorujete počiatočné štádium prejavu, stav sa zhoršuje. Lézie sa začínajú šíriť po celej oblasti. Pokožka sa stáva suchou a modrastou.

Ak nájdete v sebe príznaky kŕčových žíl, nezabudnite konzultovať s lekárom, aby ste dostali včasnú pomoc a predišli komplikáciám.

Druhy kŕčových žíl

Vedecká komunita sa dohodla na jedinej dohode, v ktorej je vysvetlené každé štádium kŕčových žíl. Je ich 6:

• Nula. Najzáhadnejšia zo všetkých. Pacient sa sťažuje na všetky príznaky, ktoré sú charakteristické pre ochorenie (opuch, ťažkosť, bolesť a kŕče), ale nohy vyzerajú absolútne zdravo. Navyše ani lekársky výskum neodhaľuje žiadne abnormality.
• Najprv. Oko je na niektorých miestach zreteľné prejavom vaskulárnej siete a žíl. Niektorí sa sťažujú na niektoré príznaky spojené s touto chorobou.
• Druhý. Ak sa jedná o dve vyššie popísané štádiá, lekári neustále diskutujú o tom, či ich zaradiť do štádií rozšírenia varixov, potom od druhého a vyššieho už nikto nepochybuje. Človek si začína všímať zväčšené žily a modré uzlíky na nohách, ktoré sa po dlhšom sedení alebo státí môžu meniť. V tomto štádiu sa zvyšuje riziko vzniku krvných zrazenín.
• Po tretie. K symptómom popísaným v druhej fáze sa pridáva edém, ktorý prakticky neustupuje, iba sa zväčšuje a zmenšuje v závislosti na dennej dobe (menej nápadné počas dňa, viac večer).
• Po štvrté. Nedostatok výživy pokožky s potrebnými látkami sa prejavuje trofickými vredmi. Farba kože sa mení a môže sa pohybovať od tmavo hnedej po čiernu. Na pokožke sú rôzne zápaly, suché aj mokvajúce.
• Piaty Všetky vyššie popísané príznaky, ku ktorým sa pridá uzdravený trofický vred.
• Šiesty. Trofický vred postupuje a nehojí sa.

Ako liečiť kŕčové žily

Moderná medicína ponúka veľa možností liečby kŕčových žíl. To zahŕňa tesnenie, lepenie a odstraňovanie. Najčastejšie však lekári predpisujú:

• Skleroterapia. Podporuje efektívne odstránenie tzv pavúčie žily... Špecialista pomocou tenkej ihly vstrekne do postihnutých ciev kompozíciu, ktorá navzájom zlepí steny. Ošetrená žila organizuje šnúru a časom sa jednoducho rozpustí. Operácia nespôsobuje nepríjemné pocity, robí sa doslova za 10-20 minút, bez použitia anestézie.
• Laserová koagulácia. Znamená to zapečatenie veľkých plavidiel. Všetky manipulácie prebiehajú za účasti lokálnej anestézie. Do žily je umiestnený svetlovod, cez ktorý je potom vysielané laserové žiarenie. Lúč pomáha ohriať krv, po čom je nádoba akoby zvarená. Po určitom čase, ako v prvom prípade, sa nádoba rozpustí.

Bez ohľadu na to, ktorú z liečebných metód predpísal lekár, je potrebné dodržiavať všeobecné odporúčania pre obdobie zotavenia, ktoré pomôžu zvýšiť účinnosť liečby.

Po operácii je dvíhanie závažia a chôdza v podpätkoch neprijateľné. Budete musieť pravidelne nosiť kompresné prádlo, ktoré lekár predpíše. Ak to vezmeme do úvahy, je účelnejšie vykonať ošetrenie v chladnej sezóne, keď bude najvhodnejší hustý úplet, z ktorého je šitá „liečivá“ bielizeň.

Alternatívna liečba kŕčových žíl

Dobré výsledky v liečbe kŕčových žíl vykazuje muškátový oriešok. Pôsobí ako prostriedok na zmiernenie bolesti, zlepšuje prietok krvi a zabraňuje stagnácii krvi. Jeho jedinečné vlastnosti pomáhajú kvalitnej regenerácii pokožky, čo má pozitívny vplyv na rýchle hojenie trofických vredov.

Vezmite niekoľko muškátových orieškov a prepasírujte ich cez mlynček na kávu. Potom vložte čajovú lyžičku (bez šmýkačky) do pohára vriacej vody. Akonáhle voda trochu vychladne - pridajte lyžicu med... Dobre premiešajte a nechajte roztok asi pol hodiny. Pijte zloženie asi hodinu pred raňajkami. Priebeh liečby je rok, ale viditeľný výsledok je znateľný už 30. deň.

Muškátový oriešok je JEDOVATÝ produkt! Zvýšená dávka až 50 - 100 g súčasne môže byť smrteľná. Na účely bezpečnej spotreby je prípustné najviac 5 g, t.j. nie viac ako čajová lyžička, žiadna šmýkačka.

Zelené paradajky sa dajú použiť aj ako ľudový liek na kŕčové žily. V noci je potrebné zafixovať okrúhle plátky nakrájanej zeleniny (nakrájané dovnútra) na problémové oblasti a odstrániť ráno. Takéto manipulácie sa odporúča vykonávať po celý rok. Počas tejto doby sa stav nôh vážne zlepšuje - hrčky sú mäkšie, bez toho, aby spôsobovali niekdajšie nepríjemné pocity, a niektoré z nich úplne zmiznú. Mimochodom, okrem vonkajších vplyvov lekári odporúčajú jesť paradajky vo vnútri. Ich chemické zloženie pomáha posilňovať steny ciev, t.j. „Opravuje“ ich zvnútra.

Po troch kúrach liečby tinktúrou z pagaštanu konského sa objavia dlho očakávané zlepšenia. Na prípravu tinktúry budete potrebovať 50 g gaštanových kvetov, ktoré sa zalejú pol litrom alkoholu. Nádoba je uzavretá a umiestnená na tmavé miesto na dva týždne. Fľašu každý deň pretrepte. Hotovú tinktúru prepasírujte cez sitko a polievkovú lyžicu konzumujte každý deň, trikrát denne pred jedlom, s vodou. Na liečbu je pridelených 7 dní, potom musíte urobiť dvojtýždňovú prestávku a znova viesť kurz.

Pri liečbe kŕčových žíl sa dobre ukazujú prírodné čerstvo vylisované šťavy. Obzvlášť účinné sú:

• mrkvovo-špenátový nápoj pripravený v pomere 10/6;
• koktail čerstvo vylisovaných štiav z mrkvy, špenátu a repy v pomere 10/3/3;
• kombinácia mrkvovej, zelerovej, špenátovej a petržlenovej šťavy, proporcie 7/4/3/2.

Pri kŕčových žilách je dôležitejšie ako kedykoľvek predtým sledovať množstvo spotrebovanej vody. Nedostatok tekutín je príčinou zahustenia krvi. Správny výpočet potreby vody vychádza z hmotnostnej kategórie pacienta. Na 1 kg by ste mali vypiť 30 ml vody denne. Napríklad s hmotnosťou 55 kg je potrebných 1650 ml, čo zodpovedá o niečo viac ako 8 pohárom tekutiny.

Liečba žíl, dokonca aj ľudovými prostriedkami, sa najlepšie vykonáva so súhlasom lekára, ako pomocný faktor. Pred rozhodnutím o samoliečbe sa poraďte s odborníkom, aby ste nepoškodili ešte viac.

Šport pre kŕčové žily

Pretože sa kŕčové žily zaraďujú medzi bežné typy ochorenia, stáva sa otázka možnosti športovania ešte aktuálnejšou. Existuje názor, že je lepšie vyhnúť sa športu s rozšírenými žilami, a to je čiastočne pravda. Fyzická aktivita je prijateľná, ale nie všetky jej typy.

Čo nemôžete urobiť, ak máte kŕčové žily:

• Statický je silný úder do žíl. Cvičenie, ktoré zahŕňa dlhodobé a veľké úsilie, podporuje kŕčové žily.
• Výpadky a drepy majú tiež negatívny vplyv na zdravie kĺbov a žíl. Ak potrebujete vykonať také cvičenia, mali by ste nosiť špeciálne kompresné spodné prádlo.
• Rotopedy majú tendenciu zhoršovať prietok krvi, takže je tiež lepšie vynechať to.
• Skákanie, silový a krokový aerobik sú tiež kontraindikované pri kŕčových žilách.
• Nemôžete začať náhle načítať. V tejto polohe je veľmi dôležité dlho zahriať, aby sa krv rozptýlila cez žily.
• Volejbal, futbal, basketbal a iné druhy zápasov sú prísne zakázané.

A teraz o tom, aký druh športu je prijateľný pre kŕčové žily.

Najlepšie, čo môže pacient pri výbere športu urobiť, je bazén. Môže to byť aqua aerobik alebo jednoduché plávanie. Takéto zaťaženie má relaxačný účinok, pomáha zbaviť sa opuchov a dáva nohám pocit ľahkosti. Hlavné zaťaženie smeruje do srdcového svalu a steny ciev sa postupne posilňujú.

Ak hovoríme o pozemných športoch, potom môžeme odporučiť pokojné typy kardio záťaže. V takom prípade by ste mali pri podrepe a hojdaní dávať pozor na pohodu nôh. Snažte sa cvičiť na eliptických strojoch a bežeckých pásoch. Sledujte svoje dýchanie - to výrazne ovplyvňuje stav žíl. Cvičenie na simulátoroch nie dlhšie ako 15 minút.

Normálna chôdza je veľmi užitočná. Pomáha normalizovať krvný obeh. Využite latinskoamerické tanečné programy.

Prevencia kŕčových žíl

Po oboznámení sa s príčinami kŕčových žíl nebude ťažké pochopiť, ako a čo treba urobiť, aby sa zabránilo chorobe.

V prvom rade je to samozrejme pohyb. Snažte sa viac hýbať, choďte. Nezanedbávajte svoje pravidelné prechádzky. To platí najmä pre tých, ktorí neustále sedia v práci a cestujú autom. Ak na turistiku nie je čas a čas, skúste aspoň počas prestávky vstať a poprechádzať sa po kancelárii a vypiť šálku čaju. Pri vstávaní sa snažte občas vyvaliť na nohy, od prstov po päty a naopak.

Doma, a ak je to možné na ulici, noste špeciálne kompresné odevy, ktoré zvyčajne predpisuje lekár. V horúcom počasí, keď je akékoľvek ďalšie oblečenie nechutné, je možné spodnú bielizeň vymeniť za večernú elektromyostimuláciu. Aby ste to mohli vykonať v lekárni alebo v lekárskom vybavení, musíte si kúpiť malý špecializovaný prístroj. Ľahnite si pred televízor, zafixujte terminály a odpočiňte si. Svaly dostanú elektrický šok, z ktorého sa začnú sťahovať. Po 1-2 hodinách takejto relácie budú nohy ako nové.

Na dovolenke cestujte, keď nie je možné procedúru zorganizovať - ​​urobte si samo-masáž: trieť, zvierať a klepať si o holene. Bude to vynikajúca prevencia stagnácie krvi.

Nepoužívajte príliš vysoké podpätky. Ak vám len jeden z nich myslel, že je to pre vás ťažké, potom choďte v topánkach po ulici a v kancelárii dajte prednosť malému podpätku. Napríklad napríklad výška podpätku 7 - 10 cm vyzerá zhruba rovnako, ale od siedmich centimetrov je škoda oveľa menšia.

Trénujte sa, aby ste mali kontrastnú dušu. Aj keď nie je žiadna túžba vylievať studenú vodu na celé telo - robte to iba nohami. Zvýši tón ciev a spevní organizmus.

Pre všeobecné posilnenie tela, vrátane žíl, je plávanie veľmi užitočné. Ak neviete plávať, stačí stáť vo vode. Posledný menovaný vyvíja potrebný tlak, ktorý má relaxačný a preventívny účinok.

Nezabudnite na svoje nohy a potom vás potešia svojou krásou a zdravím!