Vizualizácia - splňte si svoje sny svojou mysľou
Nie raz sa dokázalo, že naše myšlienky majú určitú moc. Presnejšie povedané, sú to naše myšlienky, ktoré formujú našu realitu. Z toho sa vyvodzuje záver, že riadením svojich myšlienok formujeme náš život. Učí to vizualizácia.
Obsah
Čo je to vizualizácia
Tento termín nazývajú psychológovia reprodukciou vašich snov v predstavách. Kreslené obrázky by navyše mali mať čo najviac jasných detailov. Podobná technika vykonávania počatých sa na východe používala už dlho. U nás a v západnom svete sa vizualizácia objavila nie tak dávno, ale dostatočne rýchlo si dokázala získať svojich fanúšikov.
Ľudská myseľ sa delí na vedomie a podvedomie. Vedomie zahŕňa všetky procesy spojené s duševnou aktivitou a logikou. Môže to zahŕňať aj analýzu a všetky činnosti, ktoré vykonávame postupne.
V diecéze podvedomia sú jemnejšie oblasti - sú to rôzne duchovné praktiky, intuícia, fantázia a sny... Je zvykom odvolávať sa na podvedomie a na naše inštinkty. V určitom zmysle ide podvedomie na vyššiu úroveň vo vzťahu k vedomiu. Napokon, u človeka sa najskôr rozvinú inštinkty, až potom prídu nejaké vedomosti. V prípade nebezpečenstva sa človek pri pokusoch o záchranu života podriaďuje svojim inštinktom, podobne ako zvieratá.
Zobrazovacie techniky
Existuje niekoľko metód, ktoré vám môžu pomôcť dosiahnuť to, čo chcete. Všeobecne sa uznáva, že ľudstvo sa s týmito technikami oboznámilo pomerne nedávno. Ale v skutočnosti sú nám všetky tieto metódy známe už dlho a boli dokonca úspešne použité. Ale tento proces prebiehal nevedome. Pamätajte, ako nás v detstve rodičia presvedčili, že ak chcete niečo veľmi zlé, potom sa túžba určite splní.
V skutočnosti to všetko tak je. Musíte len chcieť „správne“ a potom sa realita, ktorú potrebujete, splní. Túto techniku používajú úspešní ľudia, ktorí už dosiahli svoje ciele.
Akákoľvek metóda je založená na viere v materialitu myslenia. Ak je vaša túžba už splnená, musíte vložiť všetku svoju energiu do prezentácie obrazu. Potom bude požadovaná realita vtelená do reality. Je dôležité vidieť veľmi jasný obraz v najmenších detailoch.
Ďalšia metóda je založená na zhotovení „tabule želaní“. Výroba takejto dosky je veľmi jednoduchá, nepotrebujete žiadne špeciálne schopnosti a schopnosti. Potrebujete iba veľký list papiera Whatman a rôzne fotografie vašich želaní. Môže to byť niekoľko konkrétnych obrázkov a vhodných obrázkov vystrihnutých z časopisov. Dodržujte základné pravidlo - obrázky by mali čo najviac zodpovedať vašej túžbe. Napríklad, ak chcete mať auto, vložte na palubu túžby obrázok presne toho, čo chcete - farba, značka, všetko sa musí zhodovať. Prilepte svoj obrázok do stredu papiera Whatmana a prilepte okolo neho obrázky svojich želaní. Vyberte obrázky, vďaka ktorým sa budete cítiť dobre a budete mať radosť. Mali by byť farebné a živé.
Ďalšou zaujímavou metódou je simoron. Je založená na pozitívnom vzťahu k životu. Táto metóda využíva kombináciu vašej túžby a konkrétneho rituálneho konania. Čarovné zápasy veľmi dobre plnia priania. Robia sa veľmi jednoducho - vezmite si zápalkovú škatuľku a vložte do nej štítok „magické zápalky“. Teraz nabite zápalky, aby sa vaše želanie splnilo. K tomu zapáľte zápalku a vyslovte prianie, ktoré sa vám určite splní. Myslite napríklad na kornútik zmrzliny. Tento rituál opakujte niekoľkokrát. Teraz zapáľte zápalku a urobte svoje drahocenné želanie. Musí sa to splniť. Môžete použiť iné rituály alebo si dokonca vymyslieť vlastné.
Ako správne vizualizovať
Na začiatok musíte určite uvoľniť telo, v tom najjednoduchšom, ktoré vám pomôže meditácia... Potom môžete prejsť k samotnej vizualizácii túžby:
- Dajte sa do pohodlnej polohy, posaďte sa alebo ľahnite a úplne uvoľnite svoje telo. Pre vaše pohodlie môžete sedenie viesť pred spaním alebo ráno bez toho, aby ste vstali z postele.
- Teraz zastavte vnútorné rozprávanie seba samého, ktoré sa v našom mozgu vedome deje neustále. Vaša myseľ by mala byť čistá ako biela plachta. Osloboďte ho úplne od akýchkoľvek myšlienok.
- Teraz definujte svoju túžbu a zvážte, či ju skutočne potrebujete. Ak je odpoveď kladná, pokračujte v procese.
- Predstavte si svoju túžbu tak, aby sa už stala skutočnosťou, že ste už dostali svoj sen. Zároveň je dôležité predstaviť svoje pocity z naplnenia túžby, svoje pocity a emócie. Je dôležité cítiť radosť zo splnenia sna.
- Tento postup neustále opakujte, kedykoľvek je to možné, a uvidíte, ako sa vaša túžba stane skutočnosťou.
Je tu jeden dôležitý bod. Ak sa vaša túžba dlho nenapĺňa, možno skutočne chcete niečo úplne iné. Vizualizácia funguje, iba ak sa usilujete o sen na podvedomej úrovni.
Spätná väzba k zobrazovaniu
V skutočnosti existuje veľa príkladov úspešnej vizualizácie túžob - sú to knihy, filmy a početné rozhovory úspešných ľudí. Stačí si spomenúť na film „Tajomstvo“ - všetko je postavené na skúsenostiach s použitím vizualizačných techník. To, či túto metódu použijete alebo nie, je na vás. Prečo to však nevyskúšať? Čo ak práve teraz splníte svoj starý sen!
