Barvna terapija

V sodobnem svetu je toliko stresa. Ljudje iščejo načine, kako se vsak dan spoprijeti s stresnimi situacijami. Pomirjujoči čaji, joga, sproščujoča glasba in barvna terapija. O slednjem bo povedal ta članek. Kaj je barvna terapija, kako vpliva na telo in kako z njo pravilno zdraviti.

Barvna terapija - kaj je to

Znanstveno ime te metode je kromoterapija. Znanstveno dokazano dejstvo je, da barve okoli nas lahko povzročajo različne biokemične reakcije v človeškem telesu. Natančneje, aktivira različne žleze in, kar je najbolj koristno, hipofizo. Zakaj je hipofiza tako pomembna? Prav on je odgovoren za proizvodnjo različnih hormonov v telesu, ki so odgovorni za vsako dejanje - od spolnega vzburjenja do kakovostnega spanca. Preprosto povedano - naš dobro počutje neposredno odvisna od tega, katere barve nas obkrožajo.

Ta način spoprijemanja z boleznimi še zdaleč ni nov. Znano je že iz časov starega Egipta, Indije in Rusije. Zdravilci v Indiji priporočajo, naj bolnik, ki trpi zaradi želodčnih bolezni, nosi in gleda rumeno barvo. Škrlatinko v starih časih so zdravili z rdečim šalom.

Danes je to eden od odsekov psihoterapije. Poleg tega obstaja veliko možnosti za uporabo barve za zdravljenje - meditacija o barvi, sprostitev s pomočjo barve, nošenje oblačil določenih odtenkov ali uporaba znanja o barvi pri oblikovanju notranjosti stanovanja.

Ta metoda se najbolje uporablja skupaj z drugimi. Na primer z glasbeno terapijo ali pravljično terapijo.

Zdravljenje z barvno terapijo

V tej metodi ni nič zapletenega, dovolj je le vedeti pomen te ali one barve. Natančneje, kako vpliva na telo.

Verjamejo, da so bele, modre in zelene barve boljše za sangvike in kolerike - pomirjajo in zmanjšujejo pretirano impulzivnost. Nasprotno, koleriki se morajo obdati z bolj poživljajočimi odtenki - rdečo, rumeno, oranžno.

Razkrita je tudi tipologija cvetja po krvni skupini.

• prva krvna skupina, katere predstavniki so energični in živahni ljudje, je priporočljivo uporabljati tople svetle barve - rdečo in oranžno;
• ljudem z drugo in četrto krvno skupino priporočamo uporabo modre in zelene barve za povečanje duševne aktivnosti;
• in impulzivni nosilci tretje krvne skupine se morajo obdati z isto modro in zeleno barvo, da zmanjšajo čustvenost.

Torej, kakšen učinek ima vsaka barva na zdravje ljudi?

1. Rdeča. Izboljša metabolizem, pospešuje kri, pomaga pri mesečnih značilnostih žensk in rešuje težave z zmanjšanim spolnim nagonom. Ni priporočljivo v primeru temperature ali vnetja - lahko je škodljivo, saj nosi imitacijo toplote. Spodbuja aktivnost možganov in spodbuja pripravljenost za ukrepanje... Priporočljivo za zdravljenje bolezni, kot je škrlatinka, norice, suppuration in kožne bolezni. Toda od te barve morate "počivati" - biti v navdušenem stanju je vedno škodljivo. Kontraindicirano pri prekomerni teži, kratkem življenju in razdražljivosti.
2. Oranžna. Barva prebave. Blagodejno vpliva na delovanje celotnega prebavnega in dihalnega sistema. Načeloma vpliva na človeka enako kot rdeča, le blažje. Konec koncev je oranžna mešanica rdeče in bele. Barva dobre volje in pozitivnega. Pomaga pri duševnem delu. Blaži živčno napetost, pomlajuje telo. Sposoben obvladovanja kompleksov in notranjih protislovij. Daje občutek miru in stabilnosti.
3. Rumena je sončna barva razpoloženja. Zdravi in ​​preprečuje razvoj depresije, stresa, lažjih oblik živčnih motenj. Prebudi inteligenco, izboljša spomin, zdravi nespečnost in poveča apetit. Namenjen je za okvare jeter, želodca in umik žolča iz telesa. Izboljša vid.
4. Bela. Napolni pozitivne misli, energizira in pomirja živce. Barva je primerna za tiste, ki želijo nekaj skriti, se čustveno zaščititi. Čisti telo toksinov in ostankov.
5. Temne barve, kot so črna, siva in rjava, veljajo za nezaželene. Priporočljivo je, da se jim izognete v notranjosti in jih ne uporabljate za barvno terapijo. Ker nosijo žalostne misli, spominjajo na stiske.

Barvna terapija za lajšanje stresa

Zgoraj so opisane barve, ki spodbujajo aktivnost, dajejo samozavest in dajejo vitalnost. Zdaj so na vrsti mirni, "hladni" toni. Stabilizirajo živčni sistem, navdihujejo in aktivirajo um. Pogovorimo se podrobneje o vsakem od njih.

• Modra pomirja, zatira čustva, barva nevtralnosti. Ni brez razloga, da je najpogosteje izbran za dekoracijo pisarniških prostorov. Zdravi glavobol, vročino, prehlad in vnetja. Daje blag hipnotični učinek in zmanjšuje apetit - indicirano v boju proti prekomerni teži. S presežkom modre pa se lahko razvije depresija. Zato je priporočljivo izbrati svetle odtenke te barve in jih uporabiti kot poudarke.
• Modra ima največji pomirjujoč učinek, daje občutek udobja, barvo "zaviranja". Priporočljivo za zdravljenje okužb dihal in za lajšanje bolečin v kritičnih dneh, dobro za oči. Daje občutek svežine in svobode. Velja za barvo pevcev, saj stabilizira grlo, blagodejno vpliva na ščitnico.
• Vijolična je barva inteligence in intuicije. Zmanjša temperatura, pomaga pri nevralgiji in revmi. Spodbuja izločevalni sistemi organizem. Ljudje, ki so kreativni, prinašajo večjo učinkovitost in navdih. Presežek daje občutek teže, utrujenosti.
• Zelena je barva narave, vitalnosti. Nežno pomirja, ne da bi upočasnil procese. Spodbuja apetit in imunost. Stabilizira delo srca in ožilja, dihal in vizualno sistemov. Zdravi glavobol, normalizira krvni tlak. Ima protivnetne in protimikrobne učinke.

Upoštevajte, da so hiše v vseh razvitih državah z močnim gospodarstvom in visokim življenjskim standardom pobarvane v svetle in različne barve. Morda je to zgolj naključje. Vendar siva barva nima nič skupnega z bogastvom.

Barvna terapija za otroke

Poleg standardnih metod barvne terapije - za spodbujanje duševnih procesov, lajšanje agresije in razbremenitev živčnega sistema pri delu z otroki ni majhnega pomena določiti prednostno barvo za dojenčka.

Če otrok kot svojo najljubšo barvo pokliče rumeno, rdečo ali zeleno, to pomeni, da se otrok popolnoma normalno razvija. Zdravo ga zanima vse novo in nenavadno. Otrok bi moral imeti rad svetlo, to je v otroštvu normalno. Ampak, če je otrok raje bel ali črn, potem je v njegovi psihi motnja... To kaže na to, da ima otrok rad zasebnost in mu je prijetno. eno, v vašem zaprtem svetu. In kaj ga je spodbudilo, da je šel v svoj svet? Vse je z razlogom.

Pri barvni obdelavi se je treba spomniti, da ni treba uvajati metodologije. Prekomerna barva ima nasprotni učinek. Barve naj bodo nevsiljive in poudarjajoče. Na primer, ne naredite celotnega vrtca oranžnega. S to barvo lahko poudarite kraj, kjer bo dojenček opravljal domače naloge. Na primer oranžne zavese ob mizi ali namizna svetilka s to barvo.

1. Hiperaktivnost in utrujenost je priporočljivo zdraviti z zeleno. Povabite malčka, da si ogleda kopalnico v zeleni blazini ali ploščici.
2. Strah in frustracija odvzameta rumeno in oranžno barvo. Če potrebujete vesel otroški nasmeh, pokažite oranžno igračo in z njo "žgečkajte" otroka.
3. Bolečina in slabo zdravstveno stanje odstrani vijolično. Na svojega bolnega otroka oblecite vijolično majico.

V barvnih shemah ne smete biti vneti. Na primer, mnogi starši spalnico svojega malčka naredijo belo. To je posledica želje po vzgoji odprtega in družabnega otroka. Toda včasih pride do doprsnega kipa in izkaže se, da je soba sterilno bela. V takšni sobi bo odraščal »čustveni pohlepnik«. Izberite nevtralne odtenke - pečeno mleko, bež, peščeno. Pazite, da jih razredčite s svetlimi detajli.

Barvna terapija: video

Priporočamo, da si ogledate video na temo tega članka. Za vas smo izbrali videoposnetke, ki vsebujejo popolne informacije o vsaki barvi.