Granatno jabolko: koristi, škoda, kontraindikacije

Tradicionalno Severna Afrika velja za rojstno mesto granatnega jabolka, zdaj pa, ko je sadje zelo razširjeno, ga lahko gojimo doma. Kako lahko uporabimo ta čezmorski izdelek in zakaj ga imajo milijoni tako radi - ugotovimo v tem članku.

Prednosti granatnega jabolka

Prednosti granate si lahko ogledamo z vseh položajev. Tisti. vsaka njegova sestavina, od semen (semen) do lupin, je v veliko korist zase. Zato bomo upoštevali vse.

Kemična sestava granatnega jabolka vključuje ogromno hranil, ki jih telo potrebuje za svoje normalno in pravilno delovanje. Granatno jabolko je še posebej bogato z vitamini C, B12, B6, R. Vitamin C, ki ga je v izdelku veliko, ima splošen okrepitveni učinek na imunski sistem. Vitamin P je odgovoren za močne krvne žile, B6 blagodejno vpliva na živčni sistem, B12 izboljša tvorbo krvi. A koristne lastnosti se pri tem ne končajo.

Tanini, ki jih vsebujejo plodovi granatnega jabolka, se lahko borijo proti dizenteriji, črevesni in tuberkulozni bacili in imajo razkužilno lastnost. Prisotnost tanina pomaga ustaviti manifestacijo driska. Zdravniki predpisujejo redno uporabo granatnega jabolka ljudem, ki so bili pred kratkim operirani, kar je razloženo s krepilnimi lastnostmi sadja in blagodejnim učinkom na hematopoetski sistem.

Granatno jabolko je koristno uporabljati pri težavah s ščitnico, kardiovaskularnim sistemom, pa tudi v obdobju prehladnih prehlad in drugih virusnih bolezni. To bo odličen pomočnik pri aterosklerozi, malariji, anemiji. Pomagal bo obnoviti moč, ko se izčrpate.

Hipertenzivni bolniki lahko z rednim uživanjem tega sadja naravno znižujejo krvni tlak, ne da bi posegli po vseh vrstah zdravil. Aminokisline v granatnem jabolku preprečujejo potekajoče patološke spremembe na celični ravni. Z nenehnim uživanjem tega sadja se lahko zaščitite pred rakom na želodcu. Sadje bo še posebej koristno za bolne astma in anemična... Tako pulpa kot tudi sadni sok pomagata odpraviti učinke sevanja iz telesa.

Težko je preceniti pozitiven učinek granatnega jabolka na človeško telo, ker pomaga na skoraj vseh področjih. In če upoštevamo njen okus, potem je to predvsem pohvala. Poleg tega lahko z njim skuhate veliko jedi in ga uporabite pri kuhanju. Toda hkrati se je treba spomniti, da so vse vitaminske in mineralne vrednosti neločljivo povezane s svežim granatnim jabolkom.

Sok granatnega jabolka lahko v svojem domu pripravite brez sokovnika. Če želite to narediti, vzemite dober šipek in ga začnite aktivno drobiti z vseh strani, vendar tako, da ne poškodujete njegove integritete. Takoj, ko je sadje postalo zelo mehko, morate narediti luknjo, nadomestiti kozarec in začeti iztisniti že pripravljeni sok.

Zelo koristno je piti sveže iztisnjen sok granatnega jabolka, je naraven, pakiran in v pločevinkah, ki ne bo prinesel popolnoma nobene koristi. Poleg tega lahko prisotnost konzervansov negativno vpliva na zdravje. S pomočjo naravnega soka lahko očistite telo toksinov in toksinov, normalizirate delo prebavil, kar je še posebej pomembno po praznikih, ko mučijo teža in slabost.

Dobro je piti sok v majhnih delih za zdravljenje vnetega grla, skorbuta, diateze, kašlja in različnih bolezni dihal. Uporabno pri težavah s pljuči, ledvicami in jetri. Ima diuretično lastnost.

Uporaba mletih semen, ki jih je v granatnem jabolku v izobilju, lahko otopi glavobol in zniža visok krvni tlak. To blagodejno vpliva tudi na hormonsko ozadje. Iz te komponente že dolgo izdelujejo eterična olja, ki se uspešno uporabljajo v kozmetologiji.

Prašek je narejen iz posušenih lupin granatnega jabolka, ki lahko pozdravi enterokolitis, uporablja pa se tudi za hitro regeneracijo kože, ko je treba zaceliti razpoke in ureznine. Odvar lupine pomaga pri obvladovanju prehladov. Koža je sposobna odstraniti črve iz telesa in zdraviti dlesni.

Škoda granatnega jabolka

Granatno jabolko ima veliko prednosti, ima pa tudi nekaj pomanjkljivosti. Za začetek ima sveže iztisnjen sok zelo visoko koncentracijo kislin, kar negativno vpliva na sklenino zob. S tem se lahko spopadete na več načinov. Prvič, preden pijete pijačo, je bolje, da jo razredčite z majhno količino čiste vode, ne skrbite, vse koristne snovi v njej bodo še vedno ohranjene. Drugič, po obroku je bolje, da usta speremo z vodo. Izperite - v nobenem primeru ne čistite. Emajl postane ranljiv pod vplivom kisline, zato bodo tudi mehke ščetine močno škodovale vašim zobem.

Zelo previdno morate jesti in uporabljati lupino granatnega jabolka, kar je posledica prisotnosti v njej skupaj s koristnimi škodljivimi snovmi. V nobenem primeru ne uporabljajte takega zdravila sami, pred uporabo se posvetujte s svojim zdravnikom.

Tu se končajo slabosti sadja, kot vidite, jih ni tako veliko. V drugih primerih lahko granatno jabolko škoduje le, če ima oseba kontraindikacije.

Kontraindikacije granatno jabolko

Najprej je sadje kontraindicirano za tiste, ki imajo kronične bolezni prebavnega trakta, povezane z visoko kislostjo: gastritis, razjede itd. Zdravniki toplo odsvetujejo dajanje granatnega soka dojenčkom, mlajšim od enega leta, otrokom, mlajšim od sedem let, pa je treba pred pitjem nujno zmanjšati koncentracijo pijače z vodo.

Pri hemoroidih in kroničnem zaprtju je tudi šipek bolje zavrniti zaradi njegovega adstringentnega učinka. Semena granatnega jabolka ne smemo jesti ob enteritisu in razjedah.

Granatno jabolko med nosečnostjo

Zaradi visoke vsebnosti vitamina C v granatnih jabolkih lahko bodoči materi pomagajo ohranjati imunost na ustrezni ravni in ne dobijo najrazličnejših zapletov, ki tako zatemnijo nosečnost. Granatno jabolko pomaga preprečevati anemijo tako, da zapolnjuje pomanjkanje železa. Toda ali je mogoče v času rojenja otroka jesti to darilo narave?

Pravzaprav granatnega jabolka ne moremo imenovati alergeni izdelek, zato v zvezi s tem ni večjega tveganja. Vendar je vseeno bolje, da ga začnemo uporabljati v minimalnih količinah, da preverimo odziv telesa. Najprej pojejte majhen košček, dobesedno nekaj zrn, in počakajte nekaj ur. Če neprimernega delovanja telesa ne opazimo, si lahko dovolite, da se pravilno razvajate, vendar se ne prenajedate. Bolje vsak dan malo kot prenajedanje naenkrat.

Prav tako se je treba spomniti, da ima sadje visoko kislost, zato, če imate zgago, je bolje, da se ne zamikate. Če imate gastritis ali čir, na to popolnoma pozabite, ne glede na to, kako bi si želeli.

Druga nevarnost, ki jo ta okusen za nosečnice predstavlja, je negativni učinek na zobno sklenino. Biti morate izredno previdni, saj zobje med nosečnostjo oslabijo. Takšnemu obroku se je vredno odpovedati, če imate težave z blatom, in sicer če imate zaprtje. Pri nizkem tlaku tudi granata ni najboljša možnost, saj jo bo še bolj spustila. V najbolj skrajnih primerih lahko naredite sok iz granatnega jabolka, saj ta učinek brez semen ni tako močan.

Kako olupiti šipek

Kdor je že poskusil očistiti granato, ve, da to ni lahka naloga. A v resnici vse ni tako težko. Gre za veščine, ki jih je mogoče hitro pridobiti z ogledom spodnjega videoposnetka.

Kako izbrati granatno jabolko

Le sprva kakovostno in sveže sadje lahko dobro in dolgo hranimo. Zato morate, preden se sprašujete o pravilnem skladiščenju, razumeti, kako izbrati pravo sadje.

Takoj dobro oglejte lupinico granatnega jabolka, njegova barva mora biti preprosto nasičena, svetlo rdeča, včasih je lahko oranžna ali roza odtenek. Odsotnost rjavih mehkih lis je zelo pomembna, to bo dokaz začetka propadanja. Koža svežega granatnega jabolka se tesno prilega mesu in jasno kaže njegove robove. Na lupini ne sme biti zunanjih poškodb.

Dober šipek mora imeti nekoliko suho kožo in celo nekoliko oleseneti. Vredno pa je tudi vedeti, da preveč suha lupina opozarja, da bi lahko sadje začelo gniti od znotraj, bolje je, da ne tvegate in poberete drugega primerka.

Če se dotaknete zrelega in okusnega granatnega jabolka, bo imel rahlo hrapavost. Če je gladko, to pomeni, da je bilo sadje še pobrano. Po teži so sadeži, pripravljeni za uživanje, zaradi večje količine soka nekoliko težji, kot se zdi na prvi pogled. Zamrznjeno, podpludeno in pokvarjeno granatno jabolko je na otip vedno mehko.

Ne pozabite pogledati pod "krono" granatnega jabolka, tam prisotnost zelenih resic ni dovoljena, sama "krona" pa mora biti suha.

Kako shraniti granatno jabolko

Zdaj, ko je postopek izbire jasen, razmislite, kako pravilno shraniti plodove granatnega jabolka doma, da bodo čim dlje ostali sveži in okusni.

Preden začnete shranjevati granatno jabolko, ga morate nekoliko posušiti, nato pa vsako sadje zaviti v čist papir in ga postaviti tam, kjer je vlaga razmeroma visoka. Natančna lokacija je odvisna od tega, kako dolgo želite obdržati sadje. Pri temperaturi + 1 ° C, tj. če sadje postavite v skupni del hladilnika, lahko mirno leži do devet mesecev. Omeniti velja tudi, da bolj kot je celuloza kisla, dlje se izdelek ne bo pokvaril. Sladki predstavniki praviloma pet mesecev ne "preživijo".

Če je temperatura na območju shranjevanja granatnih jabolk od +1 do + 10 ° C, se bo rok uporabnosti skrajšal na nekaj mesecev. Rok uporabnosti sadja v zamrzovalniku se znatno poveča. Sadje lahko zamrznete brez predhodnega čiščenja.

Sezona granatnih jabolk

Sezona mejnikov granatnega jabolka se začne od začetka jeseni in doseže meso do januarja. V tem obdobju so velike možnosti, da "naletimo" na zrelo, okusno in sveže sadje. Poleg tega to nakazuje, da bodo stroški sezonskega izdelka nekajkrat nižji.

Granatno jabolko je zelo koristno in telesu prinaša pomembne koristi, razen v primerih s kontraindikacijami. Da pa ne bi škodovali svojemu telesu, je pomembno, da se spomnite občutka mere. Nekontrolirano uživanje celo megakoristnih izdelkov še ni pripeljalo do nič dobrega.