Kako spustiti moškega, tudi če ti ni do tega

Občutki prihajajo in odhajajo, odnosi se včasih ne razvijejo tako, kot smo o njih sanjali. In pogosto je moški tisti, ki je pobudnik razpada romana. Kako biti v takšni situaciji? Kako spustiti in pozabiti ljubljeno osebo po vsem, kar smo skupaj doživeli? Kljub srčnim bolečinam je to treba storiti zaradi lastne prihodnosti in novih, srečnih odnosov.

Kako spustiti človeka

Za začetek se znebite vseh stvari, ki vas bodo v novem življenju spominjale na vašega ljubljenega - igrače, darila, fotografije, stike v telefonu, prav tako pa se potrudite, da ne obiskujete krajev, kjer bi se lahko srečali ali že bili skupaj. . Ko se pogovarjate z družino in prijatelji, se izogibajte pogovoru o bivšem. Če se pogovor kljub temu obrne na pretekle zveze, jih prosite, naj vam tega težkega vprašanja ne postavljajo več.

Vzemite si prosti čas s čim koristnim. Morda se boste brezglavo potopili v službo, našli zanimiv hobi ali se pogosteje srečevali s prijatelji - glavno je, da se ne poskušate zmerjati ali se smilovati, prazni spomini tudi ne bodo privedli do nič dobrega. Razvajajte se. Zagotovo obstajajo stvari, ki jih nekdanji fant ni odobraval - kratko krilo, odhod na koncert, srečanje s prijatelji. Trenutno je v vašem življenju prišlo obdobje, ko se ne morete omejiti v ničemer, in to je nedvomen plus ločitve.

Deklice v takšnih situacijah pogosto najdejo izhod pri uporabi alkohola, morda bo to nekoliko olajšalo, vendar le za kratek čas. Ko učinki alkohola izzvenijo, se depresija prične z novo močjo in povzroči veliko škodo na zdravju.

• Kar zadeva mentalni odnos, je prva stvar, ki jo morate storiti po ločitvi z mladim moškim je to, kar se je zgodilo, sprejeti kot dejstvo. Da, ta stopnja je najtežja od vseh, ker morate zavediti vrzel in razumeti, da ne boste nikoli več skupaj. Kljub temu življenje teče naprej, to je le ena izmed strani, ki bi jo bilo treba zapreti in pripraviti na najboljše.
• Ne pozabite, da zlomljene skodelice ne morete prilepiti, ne kličite in ne pišite bivšemu ljubimcu, ne iščite srečanj z njim. Za nekaj minut pogovora ne bi smeli žrtvovati svojih živcev in umirjenosti. Naraščajoči občutki in spomini bodo prinesli le razočaranje in bolečino.
• Ne pretiravajte z mislimi, kako čudovito bi bilo biti s svojim ljubljenim moškim, povzročilo bo le nov izbruh samopomilovanja. Razumejte, da bivša še zdaleč ni edina oseba, s katero lahko najdete srečo, in kmalu se boste o tem prepričali tudi sami.
• Poskusite si ugajati vsak dan - z novimi stvarmi, sladkarijami, komunikacijo s prijetnimi ljudmi, uživajte v življenju, takrat bodo neprijetni trenutki hitreje pozabljeni.
• V težki življenjski situaciji je zelo pomembna točka, da izrazite vse negativne misli in duševno spustite moškega. Zagotovo je obkrožen z žensko prijatelj ali prijatelj, ki jo bo poslušal brez obsojanja in usmiljenja. V skrajnem primeru lahko vse položite na papir.
• Pomislite, koliko deklet je doživelo tak ljubezenski šok. Vsi so pozneje spoznali svojo sorodno dušo, se poročili in si našli družino.

Kako nehati ljubiti moškega, ne trpeti in se prepustiti

Ljubezen je podobna bolezni in zasvojenosti, to priznava tudi znanost, zato v nekaterih državah obstajajo celo rehabilitacijske skupine, kot so skupine anonimnih alkoholikov, v katerih se nesrečnim ljubimcem pomaga znebiti svoje "bolezni". V Rusiji je veliko poklicnih psihologov, ki lahko prav tako svetujejo. kako nehati ljubiti moškega večina dam pa se ne zateče k njihovi podpori in še naprej trpi in muči zaradi neuslišanih občutkov.

Ne pozabite na spoštovanje in ljubezen do sebe, nobena močna ženska se ne bo držala zavestno obsojene zveze, če bo videla, da ljubezenski čoln tone. Ali ste samo vi tisti, ki ste inicirali svoja redka srečanja? Vaše želje in načrti se pri odločanju nikoli ne upoštevajo? Razmišljanje o svojem ljubljenem moškem povzroča le boleč občutek melanholije? Čas je, da razmislite, ali ste s to osebo zadovoljni, kakšna je prihodnost take zveze?

Najpomembnejši trenutek na poti do novega življenja in gradnje prihodnjih odnosov je spoznanje, da vaša ljubezen do človeka ne prinaša ničesar lahkega in dobrega, ampak le uničuje in povzroča trpljenje. Um že dolgo kriči "stop", toda z manično vztrajnostjo poskušate iz ruševin izluščiti stare občutke. Prej ko se odločite za konec, lažje boste preboleli prekinitev, odlašanje z razpadom bo samo poslabšalo, poslabšalo trenutek in povečalo tveganje padca v depresijo.

• Težko je razumeti in sprejeti, da ljubljena oseba ni naredila pravih korakov, da bi vas obdržala. A moškega ne smete prepričati, pomiriti in zaščititi moškega v nobenih okoliščinah, ki mu preprečujejo, da bi ohranil zvezo. Ne, če vam je dovolil, da vam povzroča duševne tesnobe, potem mu občutki niso bili tako dragi. Taki osebi morate pobegniti in si prepovedati, da sploh pomislite nanjo.
• Da se ne bi vedno znova vračali v to situacijo in ne bi v svoji glavi obračali vseh možnih možnosti za razvoj preteklih odnosov, jih je treba logično dokončati. In to je mogoče storiti le na en način - da bi se izognili opustitvam in trditvam, vse, kar se je nabralo, izrazite nekdanjemu partnerju, če ne osebno, pa v pismu ali na internetu. Toda v toku obžalovanja in zamer ne pozabite omeniti srečnih trenutkov, prijetnih dogodkov v skupnem življenju.
• Če odločitev za prekinitev ni lahka, psihologi priporočajo, da sami s seboj sestavite pisni dogovor, v katerem bodo navedeni natančni pogoji trpljenja in izkušenj, nakar boste prejeli spodbudno nagrado - potovanje, novo pričesko ali sanjsko obleko .
• Ni skrivnost, da veliko deklet idealizira podobo svojega ljubljenega, ne da bi opazilo pomanjkljivosti. Zato je dober način, da človeka pozabite, diskreditirati v svojih očeh. Vzemite prazen list papirja in najprej zapišite vse njegove prednosti, nato pa še slabosti. Poglejte, kaj je več, in poskusite vse pluse prevesti v minuse, na primer lakoničen govor v nezmožnost vzdrževanja pogovora, skromnost v tesnost in intimnost. Seznam obesite na vidno mesto in se nanj pogosteje sklicujte v trenutkih hrepenenja in samopomilovanja.
• Vodite si poseben dnevnik veselja, v katerega zapišete vse, kar vas veseli, tako se boste naučili najti pozitivno v najpreprostejših stvareh.

Kako se naučiti živeti sam

Naučiti se obstajati sam po težkem razhodu odnos z moškim- ni lahka naloga, položaj se poslabša, če je romanca trajala dlje časa in je par živel na istem ozemlju. Kako se znebiti spominov na preteklo ljubezen in začeti živeti sam?

• Mnoge ženske ugotavljajo, da najtežje v samskem življenju niso osamljenost in dolgi, turobni večeri, pogosto so napolnjene z vsakodnevnimi skrbmi, srečanji s prijatelji, gospodinjskimi opravili. Toda dame ne morejo rešiti nekaterih gospodinjskih vprašanj brez močnih moških rok. Na primer puščajoča pipa obuja spomine na to, kako preprostejše je bilo vse včasih. Enako velja za težke nakupovalne torbe, neplačane račune in potrebo po tresenju v minibusu. Vse skrbi, ki so ležale na ramenih ljubljene, mora zdaj rešiti sama. Kako se s tem spopasti, ne da bi obžalovali svojo odločitev? Za začetek ustvarite dnevno rutino in seznam vseh izjemnih nalog. Na pomoč lahko pokličete sorodnike, prijatelje in znance ali se obrnete na službo "mož za eno uro", te storitve so razmeroma poceni in začutili boste, da lahko premagate vse težave.
• Po odhodu moža ali fanta bo zagotovo veliko njegovih osebnih stvari ostalo v stanovanju, psihologi priporočajo, da se jih čim hitreje znebite, ni jih treba zavreči, le dajte jih lastniku, da vaš najljubši pulover ali otroški album s fotografijami se vam ne izkaže vsakič pred očmi. Če je mogoče, opravite popravila ali vsaj posodobite nekatere notranje elemente - zavese, preproga ali nov stol bodo postali simbol začetka novega življenja.
• Veliko prostega časa bo treba nekako zasesti: uresničite noro idejo, se naučite plesati, začnite učiti tuje jezike ali pa se pogosteje srečajte s prijatelji. Sprva se lahko brezglavo potopite v delo.
• Pogosto pojdi iz hiše. Ko uredite svoja čustva, lahko začnete sprejemati dvorjenje, saj osamljenost ne bo trajala večno.